宝宝加米粉后便秘,宝宝吃米粉为何容易便秘

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宝宝开始添加辅食了，就相当于进入一个全新的成长阶段。出于宝宝咀嚼和消化能力的发展的考虑，大部分妈妈给宝宝选择的第一口辅食都是米粉。

但紧接着问题也来了，即便是最适合这时期宝宝的米粉，也可能带来腹泻、便秘等等状况。

宝妈如果能提前学会正确应对，宝宝就能少受罪了。

宝宝吃米粉后为什么会腹泻？

①本质上宝宝吃米粉腹泻，属于一种肠道疾病，因免疫功能差，抵御能力弱。

②当然，也可能是宝宝年纪较小，肠胃的发育还没有那么完善，吃米粉造成了负担。

③宝宝不适合这款米粉。

④妈妈一次性喂得太多，导致消化不良。

其实这种情况也无需过分担忧，家长首先排除孩子因着凉腹泻的缘故，然后再针对具体原因试着改善。

如何改善吃米粉后腹泻的问题？

①给宝宝选择合适的益生菌，调理肠道菌群的平衡。

②试着先给宝宝添加米汤，如果持续一周喝米汤后，宝宝的身体没有任何不适，再添加米粉不迟。

③先停止食用这款米粉，给宝宝换其他牌子的试一下。

④按照宝宝的需求喂食，不要过度喂养。

⑤补充液体，这也是最重要的一点。

腹泻刚开始时，宝宝可能只是轻度脱水，在家治疗就可以。这种情况下通常表现为口渴、口唇稍干、排尿次数比平常少且颜色发黄，心情烦躁爱哭闹。

若宝宝持续腹泻一段时间，则要注意了，最开始可根据宝宝的体重计算，每一公斤补充20~40毫升的液体，之后再口服，如果宝宝呕吐则等10分钟后再喂。

若发现宝宝出现眼睑浮肿的情况，说明液体补充过多，此时换成白开水或母乳会更好。

宝宝吃米粉后为什么会便秘？

有些家长给宝宝吃米粉后，会发现宝宝的大便变得粘稠，而且次数减少。

事实上只要情况不严重，且宝宝不存在其他方面的异常，精神状态良好，就不必过于担心。

但若宝宝真的出现了便秘症状，很可能是以下三种情况导致的：

①米粉含铁量过高。

②一次吃得过多，肠道无法适应婴儿便秘。

③给宝宝吃的是纯大米米粉，膳食纤维较少。

如何改善吃米粉后便秘的问题？

1）更换米粉

宝妈可以先将宝宝吃的米粉与市面上的其他米粉对比，看看含铁量是否过高。通常来说这种情况一般发生在美版或澳版的米粉中，换个种类可能就好了。

若属于膳食纤维较少的情况，可以试着给宝宝吃粗粮米粉，比如糙米米粉。

另外，宝妈要根据宝宝的月龄和实际发育情况选择米粉，并且时常更换口味，给宝宝均衡营养。

2）通过饮食调节

如果宝宝已经可以吃其他辅食，可以试着通过营养结构进行调节，多做些富含膳食纤维的食物，比如豆类、玉米、芹菜等等。

可以把这些食材做成菜泥，和米粉混着吃，以促进肠胃蠕动。

3）增加水分

相对来说，之前纯母乳喂养的宝宝，添加米粉后便秘的情况比较少，更易发生在奶粉喂养的宝宝身上。

因此，添加辅食也不能太急，可以适当给宝宝喝些汤水或温水。尤其之前吃了高热量、高蛋白的食物，一定要及时喝点温水，能促进肠道蠕动。

还有，若宝宝经常便秘，一定要少吃奶糖、巧克力、土豆、蛋糕等食物，除此之外那些易导致腹胀的食物也要尽量少碰。

相对来说，母乳喂养的宝宝从添加辅食开始，每天可以摄入30~80毫升的温水，而奶粉喂养的宝宝则为100~150毫升。

4）训练排便

从添加辅食开始，宝宝的排便会开始变得规律起来，这时可以适当训练宝宝定时排便的技能了。最好在进食后不久的时间，如此方便建立起大便的条件反射，效果比较好。

当然，这个训练要建立在宝宝可以接受的基础上，不要强迫时间，不一定非要定在进食后不久，根据宝宝平时的排便规律而定。

5）按摩腹部

除了以上这些方法之外，宝妈也可以通过外力给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。

首先搓热掌心，然后以宝宝的肚脐为中心，捂住腹部按摩，每天一次就行。

6）增加宝宝的活动量

添加辅食后，宝宝的身体和动作发育得差不多，活动量也要有相应的增加。

比如多练习翻身、爬、坐或带出去进行户外运动等等，都能促进胃肠蠕动，不仅能缓解便秘，对宝宝的身体发育也有利。

总而言之，宝宝添加辅食后确实会出现腹泻、便秘的情况，但也可能并非由米粉引起，一定要及时排查其他疾病原因。

之后，根据宝宝的具体情况进行针对性缓解，希望以上建议能帮到你。

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宝宝吃米粉后腹泻、便秘，这是怎么回事？宝妈该如何正确应对？

宝宝吃米粉后腹泻、便秘，这是怎么回事？宝妈该如何正确应对？本质上，宝宝吃米粉引起的腹泻是一种肠道疾病，因为免疫功能差，抵抗力弱。当然，也可能是宝宝年龄较小，肠胃发育没有那么完善，吃米粉造成了负担。宝宝不适合这种米粉。妈妈一次喂太多，导致消化不良。腹泻初期，宝宝可能只是轻微脱水，可以在家治疗。在这种情况下，通常表现为口渴，嘴唇略干，小便比平时少，颜色发黄，易怒，爱哭。

如果宝宝腹泻一段时间，就要注意了。刚开始可以根据宝宝的体重，每公斤加入20 ~ 40ml的液体，然后口服。如果你的宝宝呕吐，等10分钟再喂。孩子吃米粉后便秘，可能是不适应引起的，注意不要一下子给太多。如果大便不规律，需要尽快调整补充食物的量，补充食物。这几天尽量不吃。也可以给孩子吃点助消化的药调节一下，看看。不要着急，看看自己的食欲是否正常。米粉的量可以减少。有些孩子吃米粉后便秘是因为米粉吃多了。米粉的摄入量可以适当减少，有助于排便。益生菌可以应用于儿童治疗。益生菌可以调节儿童肠道菌群，帮助儿童排便顺畅。

还可以适当给孩子涂抹果汁，因为果汁含有丰富的维生素，还有一点膳食纤维，有助于孩子排便通畅，排便通畅后孩子的身体会有明显的改善。宝宝便秘后，家长要用手掌按摩宝宝的腹部。按摩腹部时，最好以肚脐为中心，然后以左右旋转的方式按摩宝宝，加快宝宝的肠胃蠕动，这样可以尽快缓解宝宝的便秘症状，也可以减轻宝宝的痛苦，让宝宝不再难受。婴幼儿消化功能不成熟，发育快，需要更多的热量和营养。日常护理和喂养稍有不当，就容易引起宝宝腹泻，腹部感冒也会引起宝宝腹泻。

建议在护理中，注意保持宝宝腹部的温暖，减少肠胃的蠕动，保证宝宝得到充足的睡眠，也有利于身体的恢复。添加了辅食的孩子要暂停辅食，减少辅食的数量和量。儿童应该停止喂食富含油脂的食物。婴儿最好母乳喂养。吃米粉上火，便秘。只是给宝宝肠胃添加辅食，并不是很适合你。要稀释，不要太浓。也可以加入胡萝卜、黑木耳、切碎的蔬菜喂宝宝。如果孩子出现这种情况，要多喝温水，可以促进消化。

给宝宝添加辅食后，他有腹泻、便秘的情况该咋办？

在宝宝的成长过程中，添加辅食是个很重要的必经环节。因为添加辅食，不仅可以给宝宝补充营养，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。但是添加辅食并不是那么的简单，需要妈妈的细心与耐心。因为一不注意，宝宝就有可能会便秘、腹泻。

因此，来聊聊给宝宝添加辅食的事，看要如何保护好宝宝的健康。

添加辅食后腹泻

一般是以下三种情况造成！

1

耐受不好

应对：宝宝腹泻若不严重，可以维持已添加量继续观察3天。若情况趋于好转，坚持到恢复正常后再加量和新食物；如果继续加重，要暂停辅食几天再试，类似情况再次发生，更换其他辅食。

2

进食不当

应对：这种情况下应该关注宝宝的吃奶量，腹泻了不需要加大喂奶量。已经添加了辅食的宝宝，也无需完全停掉，维持米粉和菜泥的进食。

3

护理不当

应对：主要应做好保暖和消毒。适时增减衣物，预防着凉，保护好肠胃，不要吹风受寒。奶具、残毒的消毒要仔细到位。

注意：

●母乳喂养的宝宝，家长不要因为腹泻的原因而终止母乳，一定要坚持，但不能过频地母乳喂养；

●若为配方粉或混合喂养，果断地将配方粉换成不含乳糖的特殊配方，可持续1~2周；

●已添加辅食的婴儿出现腹泻，无需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥。

添加辅食后便秘

如果孩子大便干结、排便费力，那就是便秘了。便秘是婴幼儿较常见的问题，可以从保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入两个方面来预防和治疗便秘。

食物加工要适当。此外，注意青菜的供给，也有利于肠道健康，预防便秘。

关于宝宝喂养的贴心忠告

（1）冲调米粉的水温应该低于60度。

（2）补钙会导致便秘或加重便秘过程。特别是配方奶喂养的婴儿。因为奶粉中含钙就比较多了。

（3）2~3天一次大便，如果大便不干，就不是便秘;只有干结的大便才是便秘。

（4）带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果、草莓……)，都有致敏的可能，1周岁以下孩子最好不要接触。

（5）2岁以前的孩子，都应以奶为主食，其他食物为辅食。2岁以后，才以奶为辅，以饭为主。

（6）2岁以下婴儿的奶量：

0~6个月 孩子能吃多少就吃多少，吃饱为准;

6~12个月 每天保证800ML奶量;

12~18个月 每天保证700ML奶量;

18~24个月 每天保证600ML奶量。

（7）不要让孩子长得过快，如果一个6个月的孩子看上去像9个月，家长就要小心了，过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。

并且，喂宝宝吃饭的时候，妈妈的状态很重要，一定要跟宝宝一起吃，让宝宝看着妈妈在嚼，“嚼”这个动作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭，妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。

（8）不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%，这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入“好”脂肪。

（9）不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪(不要用动物油给孩子做辅食)。

（10）给宝宝做辅食，推荐使用花生油和橄榄油——但如果你的孩子对坚果过敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。

（11）最好的DHA来源在母乳中，深海鱼中也富含DHA，但要注意是否会引起孩子过敏。

（12）大麦，小麦，燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏，要细心观察自己的孩子，在吃过这类食物后是否有不适应反应(比如有人吃了面就肚子疼)。

（13）如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物，2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。

（14）过早(不足3个月)添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体，增加了成年后患I型糖尿病的风险。

（15）反复强调家庭中使用消毒剂的严重后果——消毒剂无论在地板上，衣服上，都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道，消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后，造成肠道菌群不健全，导致渗漏现象，使食物中的营养直接渗漏进血液中，导致过敏反应。如果肠道受损，任何年龄都可以发生过敏现象。

（16）婴儿对盐具有高度敏感性，而成人并非如此。所以，绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给小婴儿尝，当孩子对咸味依赖后，就会不吃淡味的食物。

（17）糖分三种：单糖，双糖和多糖。

单糖，指葡萄糖。不要给孩子喝葡萄糖，会影响孩子的血糖稳定，而血糖不稳会影响大脑发育，后果很严重。

双糖，指乳糖和蔗糖。这两种糖也尽可能少吃。

多糖，指淀粉类糖。糖尿病人都知道，米和面中的含糖量，那是相当的高啊，甜度，那也是相当的大啊！这种糖，很容易被人体吸收，而且可以为人体带来有益的营养，孩子应该吸收的是这种糖。

（18）在孩子的辅食中，不要加甜的调味剂。也就是做饭不要加糖，喝水也不要加糖或者用果汁兑。喝白水就很健康。

（19）12个月以内的孩子饮食中不建议加任何调味剂。一岁之后，可以适当加一点点盐。

（20）8个月以后可以在孩子的饮食中添加一点煮得很烂的肉类。

（21）酸奶什么时候给孩子喝——因为酸奶是牛奶制成的，所以在1岁以后喝比较适合。

（22）磨牙长出之前，孩子必须只吃糜状食物。

（23）3岁之内的孩子是行为教育阶段，也就是你想让他学会什么，你要亲自做给他看(从反面论证，就是你不希望他做什么，自己千万不要做，也不要让他看到身边有人这样做)。3岁之上的孩子，也是语言教育阶段，这个时候，你想让他明白什么事情或者道理，可以通过语言表达了。

要给宝宝弄蔬菜吃，可以把青菜放进热水里烫一下，在剁碎给宝宝吃。还有不要给宝宝吃味道太重的东西，味道太重可能会破坏宝宝的味觉。如果妈妈想给喝母乳的宝宝喝水的话，可以先观察宝宝的尿液颜色。

吃辅食是渐进的过程，先吃糊状食物，再吃末状食物，后吃块状或者粒状的食物。如果宝宝吃了辅食之后，出现了腹泻、便秘的情况，就要先停掉辅食，进行观察，不要慌，找出问题的根源之后，在进行辅食喂养。