寿命长短通过喝水能知道喝水后如果有3个迹象不要忽视

#守护银龄世界#

喝水，是一件很平常的事情，当喝水与寿命扯上关系时，会得到大家更多的关注，都会想要知道喝水到底与寿命存在怎样关系。

有人说通过喝水，可以知道寿命长短，这是咋回事？可信吗？接下来需要好好地来探讨一下。

通过喝水，真能知晓寿命长短吗？

不全对，只是说通过喝水后出现的一些异常表现，有可能早点发现疾病，有些喝水后产生的表现，与疾病会存在关系。

而这种关系不是直接的关系，而是具有一定的风险性，会有关联性。不过，也是需要强调一下，就是是存在一点关联性，也是不能忽视。

若是错过了疾病信号，就有可能让疾病发展更严重，那给寿命带来的影响也会增大。所以说通过喝水判断寿命长短，有一定的联系，却希望合理看待。

特别提醒：喝水后，出现3个反常表现，可能是疾病信号。

喝水后，小便有反常迹象

在饮水量增多之下，正常来说排尿量会增加，排尿的次数也会有所增加，若是长期在大量饮水之后，很少排尿，或者说基本无尿，应该要引起关注。

出现此种表现，有可能是肾脏损伤的信号。肾脏是产生尿液的重要器官，当喝水多排尿少时，很有可能是肾小管出现问题，肾脏功能下降后，就会容易影响到尿液的生成和排泄。

除了尿少问题，还需关注有没有尿液中泡沫多、尿液颜色变深等情况，也可能是肾脏出现一些疾病，导致尿液中的蛋白含量增多，才会出现较多的泡沫。

而尿液的颜色变深，有可能是肾脏出现疾病，也可能是肝脏出现一些重大疾病，比如说肝癌、黄疸，或者说泌尿系统有结石，尤其需要注意的是红色或茶色、酱油色尿液。

还有人会出现尿多伴随异常口渴的情况，这个有可能是血糖升高的信号，需要提防糖尿病，糖尿病的典型症状中，三多一少中，已经中了两个，就不能随意忽视。

喝水后，下肢明显水肿

下肢有明显水肿的情况，可以先排查一下是不是血管出现问题，如果不是就要考虑是肾脏出现某种疾病。

肾脏代谢水分的能力下降，导致体内多余水分无法正常排泄出去，就可能会出现下肢水肿的现象，除了肾脏有疾，也可能与脾虚有关，而脾虚引起的水肿，不仅仅在于下肢，而在于全身，且腹部水肿会更为突出。

喝水后，总感觉腹部不适

有的人会在喝水后，出现长久的腹胀现象，还有人出现腹痛，不管是腹胀还是腹痛，都不能轻易地忽略，有可能是身体求救的信号，越早排查原因对健康越有利。

长期的在喝水后出现腹胀现象，需要给肝脏做个详细检查，可能是肝脏硬化，引发了肝腹水，才会不断地出现喝水后腹胀问题。

而喝水后，总是会腹痛，则有可能与肠胃疾病有关，也可能是进食太多寒凉食物，又喝了太多的凉水，不过，此种现象大多发生的频率比较少。

如果是老在喝水后肚子疼，需要小心是肠痉挛，还有可能是胃肠道有炎症，为更好地改善问题，尽早去做相关检查会比较好。

说到喝水，不少人都在纠结喝水好，还是喝茶好？

但其实两种水对健康而言，会存在不同的影响，若真的较真起来，自然是喝白水更好。白水相对于茶，给健康带来的未知风险会更小一点。

虽说越来越多的研究，发现了喝茶的益处，可也有很多研究发现喝茶方式错误，或者喝错茶，会给身体带来一些问题。

综合之下，喝茶带给人体的利弊，大概是一半对一半，但仍然会有很多人喜欢喝茶，不喜欢喝白水，为减少给身体带来损伤，喜欢喝茶的人就需要做好几个细节了。

比如喝茶的量，最好每天不要超过3杯，其次，喝的茶如果是淡茶就会比较有益健康，比如绿茶、白茶就很不错，浓茶是不建议多喝的，在摄入量比较大的情况下，容易给肠胃带来刺激，也就会不利于肠胃健康。

还有就是不要乱喝茶，有些人的体质或者身体条件是不允许喝茶的，比如尿酸高、失眠人群，喝茶容易加重身体负担，不利于身体健康。

当然，在喝水时，也要少喝烫水、冰水，还有就是每天多喝水，尽量少量多次地去喝水，会更有利于身体吸收，也不容易产生损伤。

可以自己对照排查一下，看自己喝水后有没有以上表现，如果有，且是长时间的，希望能早点去详细排查原因，但若是偶尔出现，也不必过于担忧，有可能是受到其他因素的影响。

参考资料：

1. 《饮水与健康》·李小东，美国东方生物技术有限公司

2. 《健康饮水的考究》·医药与健康保健