中年夫妻危机如何化解「中年夫妻危机四伏揭秘导致不和的三大原因」

结婚多年，终日相对，夫妻之间的情感如同经历过漫长的风雨考验，却又弥足珍贵，所以能够长久地保持互相的宠爱和支持是每个人都向往的。

然而现实是，中年的夫妇之间的关系也暗藏着许多的潜在问题，比如互相疏远，相互埋怨、争吵甚至离婚，这给夫妻的家庭生活带来了不少的麻烦与伤害。

这是为什么呢？

1，失去情趣，感情变淡

按照家庭规则和夫妻角色，中年的夫妻该肩负什么责任，该创造什么样的生活？

这些在单调乏味的家庭日常中暗藏危机。

很快，两人会发现，他们天天处在彼此的身边，但始终没有多少生活乐趣。

他们失去了对事物的新鲜感，情趣长时间难以维持，最终想要保持感情，需要用更多的调节与方法。

英国心理学家艾滋格曼曾说：“人生就像爱人的一桩长久的求偶过程，很多时候我们获得的只是那些难以入骨的厌倦和无聊。”

随着年龄的增长，夫妻之间需要更多的磨合和理解，要有剧烈地即兴创作，也要有从平凡、日常中挖掘出来的情趣。

可以选择自己喜欢且不曾接触过的活动，尝试新的品味，在日常生活中增添亮点。不要把生活局限在家里，在户外活动、浪漫旅行中找到感动、对方的美好。

只有这样，才能让夫妻之间的感情保持长久。

突破自我，才能感受生活的美好。

2，缺乏互相尊重和爱护

多数人婚后会逐渐对伴侣的一些阴暗面（缺点）产生厌恶和怨恨，而这也是中年夫妻感情出现问题的一个原因之一。

即使中年夫妻已经在一起多年，他们也需要相互尊重和关爱。

作家肖乌提着到：“爱比世界上任何一件事物都更具灵性，我们不知道它会去哪里，灵性也只不过是指代它的一个美妙单词而已。”

相互爱护的方法很简单，例如在日常生活中細心关注对方、通过语言或行为方式表达爱意、制造专属的回忆等等。

一些细节也很重要，比如和伴侣分享美食、一起做体力适宜的活动、有趣的旅行、看自己感兴趣的视频等等，这些都可以稳固彼此的感情。

任何感情的疏离都是在一点一滴的矛盾中产生的。

夫妻之间要多尊重对方，在生活中给予更多的关怀和呵护，双方有更多的包容和理解，这是维护一段幸福婚姻关系的关键。

3，缺乏时间和空间

除了上述的两个因素外，中年夫妻之间还可能由于缺乏时间和空间而产生问题。

常常感到被包围和无处呼吸的压迫之下，他们需要短暂的离开，找到自己的平衡点，在“全新”的环境中释放自己，给另一半留以喘息的机会。

毛姆曾经说道：“真正的爱情并不是要使人们永远在一起，而是彼此相互依偎一起，共同成长。”

换句话说，闹矛盾和发脾气都和耐心和深度关系没关系，但是如果性子好不耐烦就会显得无止境了。

试着寻找自己的小碎片——不要时时刻刻都粘在一起，只有当你们分别前出一段时间后，你才能真的欣赏他/她的价值，从这种距离里享受独立的滋味。

对于中年夫妻感情不和的问题，最终还是要从我们自身做起。

希望大家能够了解这三个问题，并且在生活中注意避免矛盾和不和谐的产生，让婚姻关系更加美好稳定，一起携手走过人生的每一个阶段。

爱情是人生中最珍贵的财富，愿每一位中年夫妻共同营造美满幸福的爱情故事，一起创造属于自己的浪漫与激情。