为什么四十多岁的夫妻感情越来越淡「40岁以后的夫妻为何感觉颓废和厌恶对方原因这样简单值得一看」

中年人的婚姻秘籍，心理自我疗法，值得收藏。

每一对夫妻到了中年以后，没有了曾经爱情的影子，不要谈什么有多恩爱，如果你们还能做到不讨厌对方，那么已经很不容易了。也许很多人不会相信，会认为只是我自己这样，你看看别人家还是那么恩爱，一起出门，虽然没有手挽着手，但也夸着胳膊，这难道不是恩爱的象征吗？

你说的没错，看起来是那么和谐恩爱。可是你可能不知道很多你所看到的恩爱，都是在表演，因为你没有看到关起门来也是一地鸡毛，所谓的7年之痒指的就是中年夫妻的真实现状，所有的恩爱，所有的爱情都已经没了，都被家庭的琐碎和压力所替代，有些人，有些事儿，你所看到的，你所听到的，未必都是真的。

对于大多数的夫妻而言，到了中年以后，都会在不知不觉中充满了怨气。爱情其实就是昙花一现，结婚以后并没有让爱情升华，而是让爱情消失的不见了踪影，婚姻就是在给爱情做减法，大多数人根本就不会做加法。

开始恋爱的时候，都是因为爱，才会去付出，走进婚姻以后就会变成用自己的付出来换对方的爱，到了中年以后，自己虽然无限的付出，可并没有换来爱。

这样久了，你会感觉自己吃了亏，也会感觉对方就是忘恩负义，对你有了太多的亏欠，就是在故意伤害你，自己没有得到自己想要的东西，于是自己开始失望，开始失落，心里也是越来越不能得到平衡，怨气开始慢慢在心里升起，在不知不觉中想的都是去怎样释放，却没有去想对方能不能接受这股怨气。

主要的原因都是因为没有了动态的沟通方式，恋爱的时候两个人都是憧憬着未来的美好，那个时候会认为两个人的感情会越来越好，越来越深，完全没有想到会把日子过现在这样的糟糕，与自己想要的生活相差甚远，失落感实在太大，大到自己已经到了无法忍受的地步。

以前恋爱的时候也闹矛盾，也会有吵闹，可是一个拥抱，一个热吻，一切怨恨马上就会化为乌有，所有的不开心马上就会烟消云散。

现在呢？无数次的争吵，无数次的声讨，可不但问题没有得到解决，反而会拉开了两个人的距离，得到的都是不被认可和不被接受，心里也想能做到和好如初，不想让这个已建立起来的家庭就这样摇摇欲坠，为了自己，为了孩子，也在想着办法来解决。

于是心里想着那就多做一些事情，把家里很多的家务，很多的琐事都承担了起来，让对方看到你的付出，家里干干净净，井井有条，让对方每天回到家有一种清新的感觉，就连饭菜也尽量按对方的口味去做，把忍让做到极致，心里虽然委屈，但让别人看起来特别的懂事理。

虽然这样有些辛苦，但是也不想去打扰对方，不去恳求对方来为自己负担，就算有了摩擦，你也是每次都会做出让步，这所有做的一切，都是因为你爱他（她），即使这样的付出，却还是没有得到对方的回应，心里有了一种失落感。

这就像你去了商超，你已经把款付了，却没有告诉人家你想要卖什么。也许在对方的心里已经能感觉到你对他（她）的爱，也许心里也在感谢你，可惜的是，这种感情也只是停留在心里的感谢阶段，并没有做出任何的回应和行动，没有做到回馈给你什么，当你没有得到自己想要的东西时，那么心里就会感觉被受到了伤害。

一旦这种伤害在心里形成，那么就会在认知方面失去了方向，心里会认为对方是应该爱自己的，可是现实却在伤害你，让你受到的委屈实在太多，自己所做的一切都没了意义，于是开始怀疑他（她）究竟还爱不爱你，慢慢觉得自己有些不够聪明，开始一点一点在做着减法。

到了这个时候，不像以前可以包容对方的缺点，现在开始有了各种各样的怀疑，甚至会认为对方所做的一切不好都是故意而为之，就是对自己的一种无视，一种无形的冷暴力。

其实对方以前也是有过这种行为，可是你那个时候很爱对方，被你忽略了，现在通过做了这种潜意识减法以后，慢慢觉得自己的付出不值得，感觉这个人已经不可救药了，从希望到失望，又从失望到了绝望，于是自己开始学会了摆烂。有些彻底的泄气了，认为自己的运气不好，找了一个不懂自己的人，就这样吧，凑合往前过吧，自由发展，这也许就是婚姻。

很多事情都会与从前的原生态家庭，有一定的关系，就像我们小时候自己喜欢的玩具一样，实在得不到，那就选择了放弃，干脆不要了，既然得不到，也就不需要再去努力了，不强迫自己，不难为自己，只要自己放下期待，那么就没有伤害。

不管你怎么做，对方还是没有改变，感受不到你的爱，已经改变的是你，你放下了期待以后，在对方的心里看来有两个很大变化，以前你对他（她）真的很不错，感觉突然你就不再爱他（她）了，对他（她）是各种各样的嫌弃，他（她）没有办法解决这个棘手的问题，只能顺其自然，别无它法。

在对方的心里也许一直都没有懂你的心，在大多数的人心里，所谓爱情也好，感情也罢，都是始于脸红，终于眼红。很多家庭已经到了分手的边缘，也可以说成是摇摇欲坠，可是这个时候自己心里也还是存在着疑惑和不解，已经没了抱怨，但是却恨起来了自己，自己怎么这样不幸，怎么会让自己与这样的人走到一起。

慢慢的开始怨恨自己，自己怎么这样不长脑，自己一路走来怎么这样的不幸，开启了恨自己的模式，对自己的评价也会越来越低，就算分手了，以为可以遇到自己想要的人，因为有了前车之鉴，自己格外的小心，仔细地寻找着属于自己想要的人。

就算找到了，可惜的是过了一阶段，有很多事情又再重演，这个时候开始怀疑自己就是这种命运，自己就是一个不被爱的人，无论怎样也不会受待见，那么以后究竟应该怎么做才对呢？

如果想让自己走出困境，那么需要自律，需要自己有内在的力量，能彻底的改变自己，让自己做到不在去索取爱，我要做到付出不问前程，那么自己的内心就会迸发出很大的一种无形的动力，没了任何的心理负担，自然也就没了障碍。

这个时候说明你在感情的世界里成熟了，知道爱别人要先爱自己，有了承担不被爱的能力，再去爱别人，有了多余的爱也不会被浪费掉。

这个世界万事万物其实都在变化，自己也是如此，变化不一定说都是坏事儿，主要的问题要做到自己的内心可以稳定下来，万物无常，人也无常，人生本来就是无常，万事如意就是一句祝福语而已，当你明白了这些，你的生活就迈上了一个新的台阶。

很多的时候并不是别人为难你，是你自己在为难你自己，是不是这样？