我的腰痛康复历程感悟「我的腰痛康复历程」

我的腰痛说起来是老毛病了……

还记得十年前，当时的我年轻气盛，狂爱篮球，打球也是很喜欢强硬突破，内线强打那种，有一次上篮，落地直接摔了，结果起来腰就不行了，一阵阵剧痛，无法站立，更无法行走，当时我身边的小伙伴们都蒙了，七手八脚的把我抬起来，开车给我送到了一个不太知名的小医院，当时拍CT，腰椎没毛病，让我回家自己休养就好了。我足足休养了一个月，才感觉完全康复。当时养好之后，根本没当回事，哪想到这刚是噩梦的开始！

后来我继续我的篮球爱好，过了两三年，我发现打球的时候时不时就腰痛，但是休息个两三天就好了，询问家里一个在医院工作的亲戚，她其实也半懂不懂，就跟我们说腰痛没有什么招，就自己躺床上养，所以这些年一腰痛，就养，结果一直到20年，真正问题爆发了！

19年我结婚，可能后来家庭压力也大了，基本不怎么打球了，但是腰痛竟然越来越严重了，20年疫情，一次在家擦地，突然腰部不行了，感觉整个腰部都痛，只能躺床上养，原以为养几天就能好，结果在床上躺了足足半个月，没有一点好转迹象，反而越来越严重，走路脊柱向右侧弯，整个腰背都僵硬，后来去亲戚工作的医院去看，拍了片子，显示腰五骶一椎间盘向四周突出，继发性椎管狭窄，当时就觉得完了，才三十几岁就腰间盘突出了，以后可怎么办？问了那家医院的大夫，那个大夫看了一眼片子，说回家自己烤烤电去吧，然后就什么都不跟我们说了！

然后我爸我妈不知道怎么了，像是被我家那个亲戚给洗脑一样都埋怨我，说腰疼就得回家养着，没法治，也治不了，你看大夫也让你回家养着吧？我当时就急了，在家养也养不好，万一耽误病情怎么办？不行，我要想办法，一定战胜腰痛，绝对不能坐以待毙！