离婚后害怕一个人生活「离婚后别因为害怕失去而不敢再婚那样会错过属于你的幸福」

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下午写了一篇关于“女人离婚后如何摆脱离婚阴影”的问题，提到了“离婚时不该带走的三样东西”，分别是：自卑，愤怒和失望，这些都会导致你在离婚后有阴影。还有一种离婚阴影没有提及，那就是：害怕。其实这一点也包含在那三种负面心理当中，一旦你因为离婚而自卑，那没了自信，自然就会产生“害怕”的心理。对于离婚女人来说，害怕的心理通常表现为：不敢再轻易触碰婚姻，不敢跟别人聊感情的事，遇到喜欢的人也不敢表白，怕对方嫌弃自己。下面这个读者的情况就是如此。

刚看了你写的那个关于“离婚阴影”的文章，我很有感触。虽然我现在已经离婚好多年了，但是再次看到关于“离婚阴影”的文章时，我依然能清晰得记起当时的感觉。真的就像你在文章里写的一样，离婚后总是会自卑，总是会愤怒，总是会失望。我虽然表面上走出了离婚的阴影，像个正常人一样，但是内心深处还是有一点点自卑。

我从离婚到现在有五年了，这五年时间里，我一直一个人生活，不敢再去触碰感情的事。中间也有很多人追过我，但都被我拒绝了。我也对某个人动心过，但最后都打消了。我不敢接受任何人的爱，我也不敢去向任何人表达爱，心里就是怕，就是自卑。一来是怕对方嫌弃我离婚女人的身份，二来是怕再一次受伤。

周围有朋友不理解我为什么那么大岁数了还不结婚，我总是逃避话题，不敢正面回答。我离婚后所在的这个城市，没有人知道我离过婚，我也没有跟任何人说起过，我怕他们对我有偏见。有一次，有个朋友问，“你都37岁了，为什么还不找个人结婚？”因为和那个朋友关系比较好，我就稍微透露了一点心思，说“我害怕失去！”

​朋友不明白我有什么好怕的，我也没有具体说。我已经失去过一次婚姻了，那种本来期望很大最后却失去的感受，我不敢再经历一次。我知道有人觉得无所谓，离婚后该恋爱恋爱，该结婚结婚。但我跟别人不一样，我对婚姻一直都是很虔诚的，有了婚姻就想一辈子拥有，不想失去。可是，上一段婚姻偏偏就没有如我所愿，让我经历了我最不想经历的事。

我也想过干脆这辈子不结婚了，就一个人过，应该也不错。可是，毕竟上一段婚姻没有让我如愿，我在婚姻方面一直心有遗憾，内心深处其实还是期待婚姻，想要在婚姻的陪伴下生活下去。每次看到别的夫妻在一起恩爱，我就很羡慕。每次看到一家三口开车去玩，我就很向往那种生活。

可是，我明明想要婚姻，却不敢再次开始一段婚姻，总是拒绝别人爱自己，总是拒绝自己去爱别人。我不知道我这种“害怕”的心理什么时候能消除，还会有人真心爱我，一辈子和我不分开吗？我不敢确定！

​东林夕亭情感建议：

这个读者没有说上一段婚姻的具体情况，不过从她当下的状态来看，上一段婚姻应该给了她不小的伤害。看得出来，她曾经对上一段婚姻很用心，期望很大，但最后失望更大，以至于给她留下了难以磨灭的阴影。

她说的那种“害怕失去”的心理，很多人都有过，正所谓“一着被蛇咬，三年怕井绳”。不光是离婚，分手有时也能给人留下这样的阴影。我们常说的“爱得越深，伤得越深”，这里所说的“伤得越深”就会让人在失去之后产生畏惧心理，不敢再轻易触碰感情，害怕再次失去。

虽然这种“害怕”心理是人之常情，但我还是想奉劝那些有“害怕”心理的朋友们：分手后，不要因为“害怕失去”而不敢再恋爱，那样会错过属于你的幸福。离婚后，也不要因为“害怕失去”而不敢再婚，那样也会错过属于你的幸福。虽然“不要怕”这种话说起来容易做起来难，但我们还是要努力去做到“不怕”。这种负面心理是一种心理障碍，你必须让自己跨过这个心理障碍，才能重拾幸福。不管你在离婚后有没有再婚的打算，都要克服掉这个心理障碍，这样你才不会总是有“害怕”和“自卑”的心理，才能洒脱地做你自己。