由胖子变成瘦子的电影「来自一个胖妞的自传从胖子变成瘦子的坚韧历程」

我身边有很多家庭，都是婚后男的就越来越胖，女的就越来越瘦了。我也是这样的，婚后把老公养的白白胖胖，我自己就越来越苗条。很多人问我为什么，我会笑着反问：你有见过哪个养猪的会比猪胖呢？当然是饲养员越瘦，才能显得猪更胖啊！

疫情期间，爸爸被隔在外地两个月。今天才刚回家。我第一时间冲回娘家，不想爸爸见我第一句话说的是：怎么瘦成这样，脸上一点肉都没有。别人居家抗疫都长肉，你怎么还瘦了。

其实并不瘦，我身高156，体重98斤。

从小我就四肢粗壮，小腹突出。虽然不是肥嘟嘟的，但从来就没瘦过。小时候胖一些倒是没什么，听到别人最多的赞美并不是这孩子有多漂亮，而是这孩子真可爱啊！

那时候好像人们对身材并没有过多的在意，只要不是特别胖，就没人会意识到身材这个问题。而我小时候，条件并不是那么好，没什么零嘴可贪，零花钱更是有限。根本没有现在这么多华丽的衣品可以转换风格。就成日宽松的校服，夏日也只穿长裙，花衬衫，全都不显身形。那时候梳着马尾，总喜欢蹦蹦跳跳笑眯眯的可爱到不行。

真正意识到自己胖，是出去工作后。那时候初拿工资，嘴贪。挣的钱统统都买了各种零食饮料。搞得饭都不怎么吃，我妈总是说我，我也不在意。直到买衣服的时候加码还遮不住肚子了，这才知道胖得不行了。

于是开始舍弃零食，试着节食，买各种代餐粉。转呼啦圈，跳绳，用了不少方法，效果微乎其微。直到保持在118斤不动了，就想放弃了。

之后好几年都是116到118之间。名副其实的小胖子。我也自得其乐，懒得管了。

跟老公在刚结婚时，我们出去旅游。拍了不少照片，现在拿出来看我都不忍直视。老公个子高，体重却跟我差不多。可想而知有多苗条。我往他身边一站，妥妥一个煤气罐子。

后来我怀孕了。人家怀孕都反应大孕吐什么的，我就没有。我饭量出奇的好，吃啥都香，每天变着花儿琢磨着吃。鉴于我胃口好，老公也食欲大增。于是我们两口子一起奋发向胖，共同胖到了巅峰。

我怀孕3个月时，肚子就超越了同样怀孕5个月的。到4个月的时候，普通的裤子就勒得没办法穿了，去买孕妇裤的时候人家看我肚子都以为我有七八个月的孕肚了。我都不好意思承认其实只有4个月。

接近生产时我胖到165斤。要知道我身高只有156啊！那时候太胖了，我一度不敢照镜子，因为五官都变形了，胖的连双眼皮都看不出来。而我的老公，也成功从不到120斤变成158斤。长时间不见的朋友亲戚们看到我们俩之后统统惊的下巴都要掉了。

我剖腹产时候，打麻药的医生特别为难，直说我脂肪太厚，打针都不好打。幸亏医术不错，没影响。也没有因为肥胖改竖切，缝合也挺好，不必拆线。（听说很多肥胖的孕妇是没办法横切的，缝合也只能用需要拆线那种，因为脂肪太厚）

孩子满月后，我145斤。出了月子就自己带孩子，因为奶水不足，老公就每天给我做大鱼大肉。那时候不懂喝汤才会下奶，光吃那些高油脂的食物。直到孩子满一周岁了，我依然140斤。

以前不喜欢车，对车一直没兴趣，生完孩子才想到日后孩子上幼儿园需要接送，我就去报了驾校。到现在我的驾驶证照片还是我140斤的样子，脸又胖又圆，眼睛眯着。

那时候我跟老公是交替着哄孩子的。他下班我就去驾校，他上班走前我就回家。等考完科一就没去了，他那时候忙，时间不够。我就在家一边带娃一边琢磨饮食，上网查资料，学做营养餐，调整平时的习惯。

几个月后我去驾校学科二的时候，大家惊讶地发现我瘦了不少。确实，那几个月坚持下来，我减到120斤了。几乎回到了婚前。

我发现瘦会上瘾，胖的人总说减肥，却一直胖着。而瘦的人，越瘦越想瘦。

哪怕是回到婚前的体重，我依然觉得自己胖，还想瘦。而且我发现瘦下来后我的皮肤松弛了，胳膊大腿都松松软软，而肚子，不止松弛还下垂。

我又开始运动，先是自己跑啊，跳啊，做简单的动作。几天后就因为没音乐没气氛，没有成套的动作坚持不下去了。我就网上找，报了个训练营。训练营会根据你的情况制定针对性的训练计划，只需要在手机上看视频跟着专业教练一起运动，每日打卡。

当真的开始运动之后，自己都能感觉到整个人逐渐变得精神都好了起来，每天都很有活力。晚上睡眠也变好了。我天天都坚持半小时，运动暴汗的感觉真好，不止全身都舒畅，连便秘的毛病都没有了。

我老公偶尔也会跟着我一起动动，说松松筋骨。慢慢地也比我生孩子那会儿瘦了些，最终保持在140斤上下。不胖不瘦他自己也满意得很。

这几年我早睡早起，坚持合理饮食。荤素搭配，不暴饮暴食。水果或茶点只在下午吃。饮料奶茶统统都不喝了，也不是刻意，就是不像以前那么馋了。

早餐晚餐我都吃，不会因为怕胖就少吃或不吃。这样才能保证不会对胃造成伤害。而且晚餐也不会很晚才吃，不利于消化。晚上八点以后我就不会喝水了，因为不仅影响睡眠，还容易第二天水肿。如果实在口渴，就小口小口地抿，解渴就好。

现如今，我98斤，倒是觉得还能再瘦一些。但我不再为了体重而绞尽脑汁汁想办法试方法了。相比于体重多少，我更在意体脂和肌肉量。以前羡慕人家怎么吃也吃不胖，怎么熬也没有黑眼圈。如今我什么也不羡慕，因为我懂得了健康快乐的生活才是我想要的。[加油][加油][加油]