拉肚子轻了3斤是瘦了吗,拉肚子五天瘦了10斤正常吗

拉肚子轻了3斤，是瘦了吗？

答：有时候拉肚子后，上称一称体重掉了3斤，但是其实你没瘦，你减掉的大部分是体内的水分而已。

大部分营养物质的吸收是在小肠完成的，拉肚子前，我们早就完成了对食物热量的吸收，脂肪并不会因为拉肚子排出体外的。

长期靠泻药拉肚子的方式来减肥，会导致体内电解质紊乱，浑身乏力，引发低钾、低钠等，还容易导致结肠黑变病。

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拉肚子会让人变瘦吗？

偶尔的拉肚子不会消瘦，但是如果拉肚子的时间长了，营养的丢失比较多，或者是有水电解质紊乱，脱水的情况，人体肯定会变瘦。
如果拉肚子导致变瘦的话，这个就严重了。如果拉肚子是由慢性的肠炎或者肝病引起的，有可能时间比较长了，就会面黄肌瘦，甚至有贫血。慢性的疾病或者是胃肠道的一些恶性肿瘤导致的消瘦会更加明显，甚至是恶液质的表现。
所以拉肚子变瘦是不可取的办法，一定要去治疗，这是比较严重的。

拉肚子能减肥么，拉出来体重轻了就算减肥成功了咩？

如果一味靠催便我认为绝非最佳选择，因为拉肚子能减肥么它这个等式是不成立的，建议你可以在平常的生活中做一些小小的动作来矫正自己的肥胖的不良习惯。如果整天面对电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病，你可以用三到五分钟时间，头往左转，看左肩，往右转，看右肩，然后做做“眼球保健操”，闭上眼睛，眼球从左转到右边九圈，再从右到左九圈。还可以十指相扣，向前推出双手、向上举双臂，或者站起来转转腰部，下蹲几次，用这些“小动作”伸展筋骨。要知道这些小动作不失为一种减肥好方法哦！　
在饭后“罚站”半小时这个方法你一定不陌生吧？可能一般人对拉肚子能减肥么的试验率并不高，但对靠墙站则容易做到。长期久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的吸收和消化。
另外还要在平常创造健身条件，现在很多公司内部都有休闲区或是健身房，有一些小型运动器材可以帮助白领减肥。跳绳、拉力器、呼拉圈，这些小玩意自然是很好的选择。拿出久违的跳绳，跳上几十下，或者转上几十个呼拉圈，用拉力器做一下护胸运动。
单腿站立就是在桌旁侧身站立，用右手扶着桌面，弯曲左腿膝盖，并抬高右腿，令双腿交叉，且用小腿缠绕，平举左手打开，这样可以锻炼腿部肌肉，以及可以有效缓解因久坐引起下肢浮肿的不良症状，同时也能加强下肢血液循环，这个效果可绝非你心系的拉肚子能减肥么那个土方法可以达到的哦！仔细考虑下吧亲！纯手打求给辛苦分！