夫妻分床睡到底好处多还是坏处多呢「夫妻分床睡到底好处多还是坏处多」

夫妻分床而睡，在过去被认为是“不正常”的，但在现代社会却得到了越来越多的认同和接受。

以往，分床睡常见于以下情况：

孩子出生后，由于居住条件限制或为保证睡眠质量，夫妻分床而睡；

夫妻作息差别大（如一人时常上夜班，或者应酬较多经常晚归），不得已而分床；

夫妻之间分歧多，时常冷战而分床。

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以上情况，多数属于被动分床，但如今，主动选择分床的夫妻也不在少数。

夫妻分床睡，到底好处多还是坏处多？

现代社会，人们越来越重视个性和独立，在婚姻关系和性生活中也不例外，人们越来越重视两性生活的质量和内在感受。

分床而睡，就是希望在双方人格独立的前提下，营造夫妻间的神秘感和新鲜感，并提高“性”福指数。

事实上，分床睡在一定程度上的确可以改善夫妻的亲密关系和性生活质量。

对于结婚多年的中年夫妻而言，分床可以抵制多年的审美疲劳，保持一种亲密的距离感，给平淡无奇的生活增添一些浪漫气息，有助于找到失去的激情。

对于性欲和精力旺盛的年轻夫妻而言，分床则可以减少语言、神态和身体接触所引起的性刺激，以此降低性生活频率，从而使性欲望和性能量都得到一定的蓄积，增强夫妻双方对彼此的期待感。

因此，一旦性欲望被激发，夫妻双方都能得到更好的暴发。虽然性生活的次数减少了，但性生活质量及双方的满足感和亲密感却会大大提升。

此外，分床也可以是爱护和关心的体现。

例如，处于中年的丈夫可能因为前列腺问题，夜间要频频起床；

处于更年期的妻子，则可能因为神经衰弱而患有睡眠障碍，这时，丈夫主动提出分床而睡，就是对妻子的格外关心和照顾。

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但是，分床睡也可能对婚姻和性生活造成不利影响。

距离可以产生美，也可以产生冷漠。

尤其是现代人生活节奏快，白天各忙各的，只有在晚上，夫妻才可以沟通交流、增进感情。而分床睡势必会减少夫妻沟通的机会，隔阂可能由此而生。

想分床睡，一定要注意3点

综合上面提到的利弊，建议大家，为保持婚姻和性生活的“温度”和“鲜度”，夫妻双方在分床的问题上要注意以下几点：

①分床睡是在双方协商下进行的，切忌一意孤行，不顾及对方的想法。

②在时间上，分床要有“度”。谨记适可而止、过犹不及。夫妻俩平时工作劳累，为保证睡眠可以分床，但周末应该在一起交流感情、享受性爱。

③分床不分心。即使分床睡，夫妻也要尽量利用时间交流感情、分担压力，表达对彼此的关心。

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同时，在没有性生活的情况下，也要有意识地用拥抱、爱抚等方式保持身体的接触，避免陌生感，以免因身体的距离造成心理的距离。

因此，无论对于中年夫妻还是年轻夫妻，分床睡都是一把双刃剑。

婚姻关系的亲密度和性生活质量的好坏，主要建立在双方感情基础之上。只有感情牢固时，分床睡才会具有很多积极意义。