夫妻感情变淡要想升温「两性情感婚姻生活变得很冷淡我们该如何做让感情升温」

两性婚姻情感

导读：谁不想自己的婚姻生活的如鱼得水，可是很多时候我们所想的、所憧憬的东西总是与自己分道扬镳，我们明明一直很努力的去维系着自己的婚姻，可是后来才发现我们花的所有努力都将前功尽弃，我们活成了自己最讨厌的模样，我们在婚姻的生活里渐行渐远。我们努力维系的婚姻生活，在历经无数风霜后摇摇欲坠。

两性婚姻情感

故事：我发现老公对我越来越冷淡了，感情也没了交集，夫妻生活也是越来越应付了事，就像在完成任务一样，我有想离婚的想法这样合适吗？是不是自己心里出问题了，还是生活出问题了？我敢肯定老公没有外遇，也没有什么不良的嗜好，对孩子和老人都非常的不错，有车有房，收入中等偏上，生活也算还可以，我们是通过自由恋爱才结的婚，恋爱也有六七年之久，结婚后一年内怀的小孩并生下了，现在孩子已经五岁了，在谈恋爱那会儿他就是一个不太会说贴心话的人，更不用说别的什么浪漫的举动了。

都说每一个女生都有浪漫情怀，心里住着一个小公主，我也不例外。情人节我特别羡慕别的女生可以收到鲜花、礼物，也经常暗示的说他不懂得浪漫，可每次得到的回应就是：我已经把工资卡都交给你了，你还想要我怎么样？我们也没有因为这些事情少吵架过，可大家都说他是一个特别会过日子的人踏实、靠谱，可以值得托付终生，也就因为这些和他结婚了。结婚后的日子磕磕绊绊，总是希望他能对我多关心一点，可他总觉得是我太过于矫情了，生活不应该有太多的矫情。只要我一哭他就觉得我很烦人，每次吵架之后也从来不会主动和我说话，更不会想办法来哄我，连哄我的想法都没有，出差好几天也不会主动打电话来关心一下，更别想他带惊喜给我。

两性婚姻情感

不管我如何的闹腾，他都用沉默来应对，好似拳头打在棉花上，让人无比的抓狂。长时间的吵闹，慢慢的也越来越排斥我了，连过夫妻生活都不再主动，更可气的是我主动他还故意装傻。演变到后来我想抱抱他或者靠近他，他也会借机把我推开，如果生活一直这样维持下去，感觉自己下半生都将在灰暗中度过，何其悲惨；这从来不是我想要的生活，也不知道从什么时候开始自己把生活过成了最讨厌的样子，自己还无能无力。想要离婚，可是自己的顾虑又很多，一直没有勇气下决定，一直在离与不离中徘徊。

我想很多婚姻都遇到过这样的问题，恋爱与婚姻总是在不知不觉中变换着。生活也是过着过着就过成了自己讨厌的样子，婚姻生活如此，单身生活也罢，都会遇到这样的情况，毕竟好看的皮囊百里挑一，有趣的灵魂万里挑一。不是谁都能轻而易举就把生活过成自己理想的样子，何况婚姻生活更是错综复杂。其实，婚姻生活过成这样，会有这样心情还是可以理解的，离与不离不是谁都可以洒脱的去抉择，毕竟都已不再年少轻狂，任性妄为，成年人的那份成熟与责任还在，所以会有这样的心里负担也是可以理解，生活过成这样也能理解。生活不易，现实逼迫着你们。

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会想要离婚，是因为无数次的抗议和期待之后，一点一点的失望积累成绝望，再燃不起任何希望；不离婚是你们还有家、还有孩子，老公条件也还不错，而且还很顾家。然而，在这段婚姻感情当中，你想要的不过是:多一点关注和关爱，在表达自己需求的时候，你用上了你自认为的办法来博取许丈夫的关注，可一次次的吵闹，一次次的无理取闹，反而把丈夫推得越来越远。两个人的感情互动模式是有问题的，这样的感情互动模式是不是在生活中经常看到，两个人都在用抗议的方式表达着对情感链接和回应的渴望。

一方面你哭你吵你闹，其实都是对情感疏远的抗议。而你渴望老公能给你安慰跟回应。另一方面，老公感受到批评，也会觉得情感疏远，开始用退缩来无声的抗议。两个人的情感需求都没有得到满足，也接受不到对方抗议的信号，彼此的抱怨，关系越来越紧张。之所以两人被困在抗议之中，是因为两个人都不能正确表达自己的需要，不敢告诉对方，不敢直面的说出自己内心的需求，我需要你的在意和你的拥抱以及你的肯定。

两性婚姻情感

因此一个指责一个沉默，而想要改变这种稳定的互动死循环里，从这种消极模式当中走出来，我们其实可以这样试一试。第一步：先跳出过程你从整体上，看一看这样的互动模式是怎么运作的，是怎么影响你们关系的。把注意力从争吵内容的关注上转移到整体的互动模式上，观察自己的行为是如何将对方扯进这个互动模式的；第二步：是要学习一句听到自己跟对方感情连接的呼吁，你们其实都挺渴望对方爱你们的，需要理解一下你们是如何沉浸在这种抗议互相抗议、互相对抗的表达方式当中的；第三步：是要提醒自己，你们的敌人不是对方，而是相互的抗议。这种沟通模式的本身就有问题，你们一直在对抗，却没有考虑过怎么用合作的态度去面对你们的婚姻。你们这个模式像漩涡一样陷进去就很难出来，而且会一直陷入死循环当中无法自拔。一起学习如何跳出这个漩涡去表达情感的需要，本身才是最重要的一步。

两性婚姻情感

一直在说沟通的问题，虽然婚姻生活中沟通真的很重要，尤其是有效的沟通更加的重要，你们的沟通不但无效反而适得其反，如何去沟通得相互的去慢慢尝试，彼此最舒服的沟通是怎样的，都必须彼此放下对抗，相互的去探索。这就需要两个人共同的协商和努力，只有相互的契合取长补短，才是婚姻本身该有的样子。

就好比无性婚姻的问题，你说你们已经很长一段时间没有夫妻生活了，虽然大众都会觉得无性婚姻是因为性本身的问题。其实百分之九十以上的无性婚姻都是跟钱有关，是因为你们双方情感已经疏远了，在两人情感的相互对抗中，慢慢的丧失了对彼此的包容与忍让。也已经很久没有真正用心去交流过了，甚至你们双方都发现在相互对抗中没有任何的我效果，反而越演越烈，感情都没了，谁还在乎生理上的需求。一看见就烦，一看就吵架，内心的抗拒本能的让你们互相排斥着，不愿意互相亲近。

两性婚姻情感

要缓和你们现在婚姻出现的问题，首先解决沟通的问题，解决了这个问题其他问题都可以迎刃而解。当下的婚姻之所以很多都出现这样那样的问题，客观存在的问题核心就是缺乏沟通。而很多夫妻都觉得自己有在沟通，可仍然这样。很多夫妻也都明白沟通的重要性，彼此也会沟通，可还是会因为沟通而出现问题。其实他们都没有让沟通变成有效沟通，沟通成了应付式的沟通，沟通成了吵架的导火索，这样的沟通成了无效沟通，其实就是没有沟通。只有两个人平心静气，相互耐心的倾听彼此的心声才能让沟通有效。

今日话题：如果老公现在对你很冷淡你会怎么办？如何让感情升温还是破罐子破摔？

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