有的学生考试前就肚子痛什么原因怎么办

有的同学经常会遇到这种情况：每当上课老师说点同学回答问题时，她就精神紧绷，内心极度紧张，肚子也开始胀痛，每次考试的时候，经常会提前出考场，别的同学提前是因为答完题信心满满，而她却是因为紧张肚子疼要跑厕所。

这是什么原因呢？

这种疼痛主要由正常内脏输入信号在中枢感觉系统放大所引起的，来自腹腔脏器或其他器官增强的外周刺激，与内源性疼痛调节系统的改变密切相关,包括下行性疼痛调节功能障碍及皮质疼痛调节回路，疼痛发生在腹部，但疼痛的本质及程度主要由认知及情感中心控制。下行性疼痛调节系统（阿片类、5-羟色胺和去甲肾上腺素通路）起源于不同的脑干区域并调节脊髓的兴奋性。一些人紧张时之所以会发生腹痛甚至腹泻现象，是因为在运动神经的刺激下，肠内肌肉剧烈收缩。不过迄今为止，人们只知道紧张和压力会产生这样的后果，但对它们引发肌肉收缩的具体机理并不清楚。

疼痛的本质及程度主要由认知及情感中心控制

怎么办呢？

要加强精神调节，增强心理应激适应能力，以降低心因性腹泻的患病率；要少吃刺激性强、油腻食物，可减轻心因性腹泻的症状；当发生肚子疼痛时经常是痉挛所引起，可以在疼痛的部位按摩或者是热敷一下，通常都可以得到缓解，若是症状没有减轻，有时口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药，可安定情绪、改善胃肠道调节功能，缓解腹痛、腹泻等症状。

考前容易出现腹痛腹泻的情况，这是什么原因造成的？

心情紧张、饮食不当、睡眠出现障碍。在我们的人生中我们会遇到大大小小的考试，面对考试我们也会出现各种各样的情绪，当我们准备十分充足，自信满满的时候我们可能会充满自信地进入考场，可大多数是我们都想要更加优秀，尽管自己能力已经很高，但仍然会出现紧张的情绪，在考试当天吃过多有营养的东西，导致饮食不当，或者睡眠不足，导致一些睡眠问题，这些都有可能引起腹痛腹泻的。

一、心情紧张

心情紧张是人们在各种重要的场合中都有可能出现的现象，并不是某种疾病的现象，当我们出现腹痛腹泻的情况时，很有可能是紧张引起的，导致我们无法顺利完成考试，甚至不能参加，这都将会对自己的考试造成一定影响，严重者甚至会改变自己一生的命运，因此，面对考试，一定要镇定自信，把自己最好的能力展现出来。

二、饮食不当

当我们面临考试的时候，我们很多人会选择吃一些好吃的有营养的食物犒劳一下自己，吃一些过于有营养的东西，这些东西是自己平常不经常吃的，这很容易让自己的身体难以一时承受，从而使自己的胃难以正常消化，造成胃功能紊乱，这都将影响自己的身体，出现腹痛腹泻的现象，因此，考生们一定要注意饮食。

三、睡眠出现障碍

当考生过度紧张的时候，很容易出现睡眠障碍，在考试的前一天，很容易因为紧张，担心自己考不好，而出现难以入睡的现象，甚至导致失眠，当自己睡眠不足时，很容易引起身体各种不适，从而引起腹痛腹泻等一系列问题。

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苦恼呀，孩子每到考试就喊肚子疼，怎么办

你孩子可能患有考试压力焦虑症。他平时成绩好吗？你不要给他施加压力。就是压力过大了，所以才会这样，可能他肚子一点都不疼，只不过心里作用而已。建议你可以带她去医院看一下心理医生。如果不想带她去的话，那你就在家里的时候多陪陪她，安慰她。不要老跟他说让他考试的时候不要紧张了这种类型的话题，看似你是在安慰他，其实也许他更紧张啦。孩子都很怕父母失望的，这也是他们怕考不好的原因。所以以后尽可能不要在他跟前说什么考试啊，有的时候您要装作不知道他们什么时候考试，这样可能会让他不用那么紧张吧。如果你的孩子又到考试，就又喊肚子疼，可能问题也不是出在你这里，有可能是老师的问题，和孩子的老师沟通一下，尽可能的不要给孩子造成更大的压力。如果家长，老师双方经过沟通之后，您的孩子还是没有一点点改变，可能您的孩子心态真的出现问题了，可以让心理医生给他调节一下。现在心理疾病已经成为了新型疾病的一种，所以不要去排斥心理医生。也希望您孩子早点好。
PS.记得采纳我的意见，谢谢！注明我不是心理医生，只是有时候心情不好的话我也会去找心理医生聊聊，效果其实真的蛮好的。所以才会推荐给你，毕竟谁没事干想去看医生啊。