婚前婚后变化大Ta还是Ta吗

或许，不是Ta变了，而是我们都在经历变化。

——青玖情感

你后悔过吗？

你是否询问过自己这样一个问题，如果时间能重来，你还会选择同样的人，作为自己的终身伴侣吗？

这是一个很考验人性的问题。小说作者钱钟书的夫人杨绛在电视连续剧《围城》片头所写：“《围城》的主要内涵是围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。”

有人说，婚姻是爱情的坟墓；也有人说，两个人结婚多年，爱情早已消失，留下的唯有亲情。不论是多年经营，还是迅速闪婚，这个世界上总不缺少对婚姻感到后悔的人。

这并不是说，对婚姻感到后悔，就是背叛了婚姻，对婚姻不忠。而只是点明一个事实。那就是生活与梦想，总是相距甚远，婚姻不是童话故事，很难如所有人想象中一般，温暖而美好。

即便是结婚多年的老年夫妻，也会出现摩擦和分歧，更何况是刚刚步入婚姻的年轻人。所以如果某个瞬间，你在反思自己结婚的决定。别害怕，这也属于人之常情。

变化与犹豫

我常常从我的咨询者口中，听到这样的抱怨。

“老师，Ta结婚前不是这样的，谁知道一结了婚Ta就变了。”

言辞之激烈，仿佛伴侣真的在领证的瞬间，就按下了变身按钮变成了另一个人一般。遇到这种情况，我也往往会反问一句，“那么你呢，你就真的没有变吗，从前的你会这样怀疑自己的选择，指责自己的伴侣吗？”

显然，婚姻确实带来了改变，但这种改变是双向的。

婚姻带来的，最直接的是角色上的转变。虽然婚前，也有人将恋人昵称为“老公”、“老婆”，但这与实际的婚姻关系有着天壤之别。进入婚姻之后，我们不再是一个独立的个体，而是无形之中将双方捆绑在一个关系上，我们需要共同保持合作来经营这段关系。相对于婚前的那种自由的状态来说，婚姻更对人们来说是一种限制，或者说在婚姻里，我们应当以一个成熟的角色去应对任何的问题。

婚姻带来的，还有相处模式的改变。恋爱是两个人的恋爱，但婚姻不是两个人的婚姻。婚姻是家庭与家庭的结合。曾经，两个人中间的打打闹闹，在婚后需要考虑到更多人，也会受到更多人的影响。在婚姻中，我们往往需要更多的包容心，更强的共情能力，才能平衡好各方的关系。

如何面对变化

从进化心理学的角度看，人的思想、情绪本身就处在发展变化中。即使没有婚姻的存在，我们在经营亲密关系时，也会遇到这样或那样的变化。

首先，我们要理解伴侣没能立刻进入婚后角色的原因。一个人，没能成为你想象中的太太/先生，并不一定是Ta不爱你。而有很大的可能是，Ta的情感上向往婚姻，心理上却并没有准备好。比如在婚姻中，夫妻双方应该在生活上各自分担什么，如何解决生活习惯上的分歧等等。我们要给予彼此一个适应的时间，而不是要求自己或对方迅速进入角色。

其次，在婚姻中，鼓励一定比指责有效。心理学中的角色效应，指出当一个人处于某种角色或角色发生改变时，通常会因这种角色（或角色的改变）而引起的心理或行为变化的现象。所以，如果你希望自己的太太，温柔体贴善解人意，那么首先你就要帮她树立一个这样的人设。让她认定自己就是这样一个人。那么在后续的生活中，她也就会下意识的去做与自己的人设相符合的事。

最后，要学会做彼此的镜子。当我们在指责伴侣变了，不如婚前对我们好时，也要反思自身，是否自己也变了。很多人会在婚后降低对伴侣的关心，甚至在争吵时，恶语相向。就是因为婚姻关系本身给了他们安全感，他们认定了已经与自己结婚的这个人不会离开自己，因此也就不再掩饰、控制自己的行为。当我们在感受对方的情绪时，也要反观自己的情绪。两个歇斯底里的人是永远都解决不了问题的。

婚姻中的变化是婚姻经营的常态。调整自己，经营爱情，婚姻才会更长久。

#情感#

运用这个策略，让伴侣更加爱你

为什么相爱的人，也难有好婚姻？

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