夫妻同房之后女人这3件事不要立即做对子宫没好处

小杜是一位刚刚结婚不久的新娘。她和丈夫是自由恋爱，婚后的生活也非常甜蜜和谐。这不，结束婚假回到公司上班，面对几个要好的同事大姐调侃，她也不自禁地一边被羞得脸红，一边却又忍不住地泛起盈盈笑意。但是这份新嫁娘的好心情维持了没多久，在随后公司组织的一次体检中，小杜就被查出来患上了盆腔炎。

事实上，她感觉不适已经有一段时间了。开始是腰腹部感觉酸痛，尤其是下腹部的痛感更为明显。后来就是发觉自己的分泌物增多；以及明明距离经期还有很久，却有不规律的出血，尤其是夫妻生活之后，几乎都有出血。

小杜心中虽然也有疑惑，但想到自己与丈夫都不是轻浮的人，她也就只把这些不适当成是之前做结婚准备累到了，或者这可能只是一些单纯、随机的不适症状，休息一段时间就好了。但血常规报告上升高的白细胞指数，和医生的诊断，却明明白白地告诉了她，她患上了盆腔炎。

并且，医生还告诉小杜，并不是滥交的人才会因性生活而患上生殖系统疾病，过频、不洁等原因，也会令女性患病。接下来，医生在给小杜配了一些抗炎药物后，也告诉了她一些夫妻同房时应注意的事项。

像小杜夫妇这样的新婚小两口，在进行夫妻生活时难免浓情蜜意，频繁而热情。但医生告诫她，只有健康地进行性生活，才能在享受感官愉悦的同时，保障夫妻双方的身体健康，以及达成优生优育的目标。那在深入交流之前，应注意什么呢？

首先，性生活前的夫妻双方的清洁非常重要，尤其对于女方来说。

在进行性生活的时候，女性生殖道会处于相对开放的状态，这就给细菌与病毒的侵入创造了条件。像是盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂、慢性宫颈炎、宫颈息肉、宫颈白斑等的发生，都可能由不洁引起。

如果女性不注意卫生，在经期内交流，除了会引起上述性生活不洁可能引起的妇科疾病以外，还会因局部兴奋导致经血量增多。

这是因为处于经期，子宫内膜脱落，因此存在创伤面，导致防御能力存在缺陷，更易发生感染。除了子宫，还会累及输卵管和盆腔等部位，严重的甚至会导致不孕，失去做母亲的机会。

另外，女性在生产后的两个月内也不宜行房。

因为孕产给女性生殖器组织所带来的损伤，至少需要42天才可能得到恢复。而产后过早地进行夫妻生活，不仅影响子宫和宫颈等部位的恢复，也容易引起感染。

还有些女性认为产后月经还没有恢复，此时行房不会怀孕，但事实上并非如此。只要存在正常排卵，有无月经都会怀孕。我们平时在妇产门诊处，就经常会遇到哺乳期内意外怀孕的新手宝妈，因此产后行房也要做好避孕工作。

除了以上女性的行房注意事项，男性需要注意的地方也不少。

比如不要在憋尿的情况下进行夫妻间生活，这是因为憋尿行房会让尿液中的有害细菌从前列腺腺管侵入，引发前列腺炎症，甚至直接导致尿不尽、尿频等症状。

对于男性来说在酒后也不宜行房。酒精有明显抑制起勃中枢的作用，令男方出现功能障碍。对于本身有心脑血管疾病的人来说，高潮叠加酒精的兴奋作用，会加速诱发这些疾病的发作，引发心绞痛、心梗、脑梗、脑出血，甚至出现猝死，即民间所谓“马上风”的恶果。

最后，无论夫妻间如何相爱，也不要在单位时间内频繁行房。

过度纵欲，直接的危害就是对夫妻双方健康的损伤，透支肾功能，使精气外泄，令身体畏寒怕冷。甚至由于注意力减退、腰膝酸软易疲劳等“纵欲后遗症”，还会在第二天直接影响到工作效率。

此外，如果长期纵欲，对性生活不加以节制，令身体频繁处于疲惫中，还会引起生殖器官早衰，影响到精子与卵子的质量，导致不孕不育，或受精质量不佳等。

因此医生建议，年轻人的交流频次最好控制在每周2到3次，这样既可以让身体得到有效的恢复，也能提升双方在行房时的体验感。而对于年纪略大的人群来说，也需要根据自己的实际情况，来调整频率。总之，无论哪个年龄层的人，频率都应以次日醒来身体不觉疲累为宜。

说了这么多性生活前应注意的事项，对于女性来说，还有一些是在性生活之后不宜做的事情，让我们接着来了解一下。

二、夫妻行事后，这几件事女人尽量不要做！

健康、正常的夫妻生活，不仅是维系夫妻感情的纽带，还是孕育下一代、共同造就爱情结晶的必要手段。舒适和谐的性生活，不仅在于前期的准备，事后的注意事项也不可忽视。对于女性来说，为了在性生活后不影响自己的身体健康，下面这些事尽量不要去做。

首先要避免用刺激性物质过度清洁。

有的女性会介意性生活带来的粘腻感，因此在事后会着重清洁，但过度清洁却恰恰是有害的。正常情况下，精液具有一定的杀菌和消毒的作用，而女性的阴道环境也具有自净功能。

如果用一些高浓度、带刺激性的洗液去大力冲洗，反而会影响阴道内的有益菌群，以及不同程度的阴道和宫颈表皮损伤，出现创面，导致感染和糜烂。

此外，也不宜用纸巾擦拭。大部分非私处专用的清洁纸巾都会添加荧光剂和增白剂，干燥粗暴的摩擦，也会出现表皮损伤，令这些化学制剂和细菌进入人体的血液循环，带来感染和炎症。

其次，事后尽量不要洗坐浴、泡澡。

在影视剧中，我们经常会看到女演员沉浸在漂满花瓣的浴缸中，制造出优雅而享受的情调。但在现实生活中，事后用泡澡的方式来清洁和恢复疲劳却是不可取的。

事后的短时间内，女性的生殖器官仍然处于充血的状态，此时浸没于水中，那么水中的有害病菌就会一路畅通无阻地侵入，引发阴道与子宫等相关生殖器官的疾病。

因此医生建议，女性在性生活后如果感觉身上出汗粘腻，可用温水进行淋浴。此时可适当温和地用温水对外阴进行清洗，不要用温度变化较大的水温洗澡。这是因为此时的身体体温较高，器官仍处于充血状态，暴冷暴热的水温都会刺激血管，所以也要注意水温。除了不能用冷水淋浴，水温过高也是不合适的。

另外，事后还要避免喝冷饮、洗冷水澡。

事后，女性不仅不宜泡澡，接触冷水淋浴也是不可以的。

此时身体还没有从兴奋中“冷却”下来，血液循环的速度非常快，全身毛孔都处于敞开的状态，冷水中的湿汽与寒气会趁机进入体内刺激关节与器官，甚至会带来风湿与宫寒的后果。

而事后不宜喝冰水、冷饮也是相同的原因，冷饮在此时进入体内，会刺激肠胃和子宫，导致月经异常等内分泌问题。

介绍了这么多性生活前后不应该做的事项，那么正确的做法又是怎样的呢？女性在行房后，怎样做才是守护自身健康的正确方式呢？

三、女性在性生活后正确的做法！如何守护好自己的生殖健康？

和谐的性生活，无疑是甜蜜而愉悦的，但同时也是较为耗损体力的，尤其对于中老年人或是体质虚弱的人来说。因此无论男女，在性生活后都应保证充分的休息与营养。

对于女性来说，行房结束后可以先短暂休息，待身体和精神都平静下来以后，用清水或温和的专用洗液简单清洁一下外阴，保持其清爽和干燥。但不必刻意清洁，因为阴道有自带的自净和防御功能，过度清洁反而会破坏这一环境。

然后双方都最好能食用一些富含蛋白质的食物，有助身体的恢复。像温热的豆浆和牛奶，营养丰富的牛羊肉、海鲜等都是不错的选择，此外维生素丰富的纯果蔬汁也必不可少。如果是在夏天，双方在行房时有过多的水分消耗，那么补充水分很有必要，还可在饮水中添加适量的食盐。

最后，如果是有避孕需要的女性，而事先未采取措施的，此时也应抓紧时间进行紧急避孕。一般应急避孕药物需要在结束性生活后的72小时内服用。

但此类避孕药有较多的副作用，如造成月经紊乱、恶心呕吐等，非必要尽量不要选择，还是应以避孕套等更为安全、副作用小的方式为主。

四、结语

健康和谐的性生活能够增进夫妻感情，增加身心愉悦感，甚至是消除疲劳，令身体分泌更多的有益激素等。

因此无论是性生活的前后，都应尽量避免进行有损人体健康，尤其是生殖健康的禁忌事项。按照正确的保健知识与心爱的人共筑和谐，不仅对自身有益，更是优生优育的不二法门。

参考文献：

【1】容小兴·性生活中的康与疾.[J].《家庭医学：上半月》·1999年第4期

【2】王廷兆·性的奥秘.[J].《农村农业农民》·2004年第1期