肚子总是咕咕叫还放屁是怎么回事,肠道胀气咕噜响老放屁

在你与人交谈的时候，突然肚子咕咕地叫，还伴随着屁声，此等场景是不是非常的尴尬，可是，就有人遇到过，且不止一个，也不止一次，遇到这种事情的人，简直就想找个洞钻进去，可是尴尬过后，也会想着，为什么会出现这种情况？

明明自己肚子也不饿，才刚刚吃完饭怎么就肚子咕咕叫了，关键还放屁了，是不是自己的肠胃出现问题了？想到与健康有关系，就会很紧张，越来越想要知道答案。

肚子咕咕叫，屁也增多，是肠道出问题了吗？

正常来说，肚子发出咕咕的声音，是饿了的信号，是大脑发出的一个指令，而饥饿引起的肚子咕咕叫，响声会比较大。如果排除饥饿的可能性，在较为安静的情况下，听到咕咕叫，则可能是正常的肠鸣音，其实，只要肠道蠕动，就会产生肠鸣音，每分钟会有4-5次，只是声音比较弱，不用听诊器去听是听不着的。

若肚子发出的咕咕叫声很响，还伴随着很多的屁，可以先考虑一下，是不是饮食方面出现问题，比如说饮食习惯错误，吃饭速度太快，进食的速度过于快，容易让气体进入到肠胃道，肠胃在蠕动的过程中，夹杂着过多的气体，也就会出现比较大的咕咕声，放屁也会增多。

错误的饮食，也会导致屁多，肚子会咕咕叫，有的人比较喜欢吃刺激性的食物，或者豆类，而这些食物容易产生气体，摄入过多也就容易发生肚子咕咕叫，放屁也会随之变多。

如果是饮食方面引起的，就不要过于紧张，及时地调整饮食，以及改正不好的饮食习惯，问题就能逐渐改善。

需要引起注意的就是，肚子咕咕叫的声音很响，除了屁多，还伴随了其它的异常表现，则有可能说明肠道出现疾病。

肚子咕咕叫，伴随腹泻、消化不良，很有可能是肠易激综合征。肚子叫声很频繁，已经超出合理范围，达到了10次以上，在叫声中，还出现了排便困难，甚至是不排便，同时，还有肚子疼痛、呕吐、肚子胀胀的感觉，极有可能是肠梗阻了，需及时去医院排查原因。

根据以上分析，可以了解到肚子咕咕叫，还有放屁多的现象，并不一定是肠道出现问题，也可能是受到某些因素影响，比如饮食，另外也可能是心理压力过大，吃了不该吃的东西，有的人对乳糖不耐受，在喝完牛奶后，就会出现肚子咕咕叫，还出现呕吐的情况，这些都不必多虑，及时调整就行，需要担心的还是疾病引起的咕咕叫。

有人说有口臭的人，大多是因为肠胃不好，是真的吗？

关于口臭预示肠胃不好这样的说法，其实是不准确的，要知道引起口臭的原因有很多，可能是肠胃疾病引起，也可能是肝胆出现问题，肝病上身时，也是有可能引起口臭的，除此之外，口腔问题也能引起口臭，一些错误的饮食，也可能引起口臭，因此，对于口臭代表着肠胃不好的说法，的确是过于武断了。

必须严肃地告诉你，大多数人的口臭，都是由口腔问题带来的，口腔清洁做得不到位，或者说有口腔基本，尤其是患有牙周病的人，更加容易出现口臭。另外，还有一些人可能是假性口臭，总是自以为有口臭，但通过检查后，并没有真正的口臭，属于心理作用。

如果想要知道自己的口臭是不是肠胃不好引起的，不妨看看身体有没有其它的异常表现，比如大便是否正常，从大便形态、气味、形状、颜色去进行判断，还可从消化道反应来做出判断，比如腹胀、腹痛、恶心、恶吐等。

肠胃健康与人体健康也是密不可分的，平日里多关注，也是好事情，可是过于紧张就不太好了，会增加自我的心理负担，反而对健康不利。想要保护好肠胃，要注意自己的饮食，还要做好保暖，养成良好的生活习惯，可以适当多运动，都能有助于保护肠胃健康。

参考资料：

1. 《有口臭，真的是因为肠胃不好？》·丁香医生·2019.9.27

2. 《肚子咕咕叫，除了是饿的，还能是什么问题？》·丁香医生·2019.11.6

3. 《饥饿时肚子会“咕咕”叫，如果不饿时也叫，可能是身体有了问题》·科普中国·2020.8.3

4. 《肚子“咕咕叫”可能是疾病信号》·健康时报·2019.9.3