怎么用黑白卡锻炼宝宝的视力「黑白卡对宝宝的视觉发展有好处吗如何正确的使用黑白卡」

昨天，一位宝妈在群里询问是否该购买黑白卡，听说能促进孩子的视觉发展。

随便到网络上一搜，就能看到很多关于黑白卡的介绍，看起来很诱人，但爸妈们心里免不了有些疑虑，黑白卡真的对孩子的成长有益吗？

01什么是黑白卡？

黑白卡是使用黑白相间、对比强烈、轮廓鲜明、图形相对简单的黑白图片，卡片上的图案大多为经典黑白图形、线条韵律、黑白轮廓，和一些生活中常见的物品、动物、植物等。

上世纪80年代，研究员们发现，婴儿对颜色的识别是随着年龄的增长而逐步完善的。

对新生儿来说，他们眼睛中感知颜色的视网膜结构还没成熟，强烈的黑白对比色最能吸引他们的关注，而其余的颜色，比如红色、蓝色、黄色等，都难以被他们感知到。等他们慢慢长大，才能分辨出红色、绿色、黄色等彩色。

根据这一研究，眼科医生便开始使用“灰卡”来检测婴儿的视力。之后，“灰卡”逐渐演变为了今天的“黑白卡”。

02那么，黑白卡到底对孩子的成长有作用吗？

首先，可以肯定的是，黑白卡确实对婴儿的视觉发育具有一定的促进作用，但是，还有比它更有效果的东西，那就是人脸，因为婴儿基本都有“面孔偏好”。

“面孔偏好”是指在众多物体中，婴儿最喜欢注视人的面孔。

心理学家范兹曾做过一个检测婴幼儿视觉偏好的实验。他制作了六个大小一样的圆盘，其中三个圆盘上分别印着文字、靶心图和人脸，剩下的三个圆盘上没有图案，而是分别涂着黄、白和红三种颜色。然后将这些圆盘放在婴儿面前，记录他们注释圆盘的时间。

结果显示，婴儿们普遍对画着人脸的圆盘注视时间最长。

另外，还有研究表明“积极的面孔”能增强孩子的安全感。

所以，要想促进宝宝的视觉发展，爸妈们要多多陪伴宝宝，经常让宝宝看到你的脸，尤其是开心的、积极的脸。

03黑白卡对婴儿的作用

虽说人脸更吸引婴儿，但黑白卡对孩子的视觉发展也是有一定好处的。

新生儿的视觉是随时间逐步发育完全的，一般来说，他们的发育过程可划分成四个阶段：黑白视觉期、黑白向彩色过渡视觉期、彩色视觉期、立体视觉期。

0-6个月左右，宝宝是处于黑白视觉期的，他们的视力由看东西很模糊，逐渐发展为能看清周围事物的轮廓，不过，在这个时期，周围的大部分事物在他们看来都是黑白的，因为他们还不具备辨别颜色的能力。

所以，这时最好经常给宝宝看黑白卡，能训练他们的双眼聚焦能力、分辨物体轮廓的能力和视觉精辨力等，从而激发婴儿的视觉认知。

另外，在观看卡片的过程中，也能增强宝宝观看物体的注意力集中度。

有研究表明，我们的大脑是依靠五官来采集生活中的信息的，而这些信息有90%以上来源于视觉。

宝宝刚出生时，大脑中的神经细胞之间的联系很少，需要通过数以亿万计的网络联系，才可以进行活动，这就是智力发展和开发的基础。

而给宝宝观看黑白卡，相当于给他们的大脑提供了很多“刺激“，使得孩子视觉功能的发展的同时，也促进了大脑的发育。

增强宝宝内心的安全感

心理学家皮亚杰提出，婴儿到9个月大后，才开始获得“客体永久性“，到18个月左右大时，他们所拥有的”客体永久性“才变得成熟。

客体永久性是指理解物体是作为独立实体而存在的，即便这个物体不在眼前，也知道它是存在的，而并不是消失没有了。

也就是说，在孩子9个月之内，他们都不懂得“客体永久性“，一旦妈妈不在他们的眼前，便会认为妈妈是”永远消失“了。所以，我们常常看到婴儿在见不到妈妈的时候，总是哭泣，而一见到妈妈情绪就稳定了。

当我们经常给婴儿观看黑白卡的时候，婴儿除了观看卡片上的内容，也能看到妈妈或爸爸的存在。在家长的陪伴下，宝宝内心的安全感也会增加。

04黑白卡的使用方法

刚开始的时候，我们可以从靶心圆类的图案看起，因为在看靶心圆的时候，宝宝首先会看到一个整体，然后双眼会慢慢地聚焦到中间的黑色圆点，而这有点像宝宝平常看到的妈妈的乳房，由此而产生满满的安全感。

然后开始观看最基本的几何图形，尤其是方格数比较多的图形，因为方格数越多，空间频率就越高，对宝宝视觉神经的刺激就越强，从而更顺利地激发婴儿的视觉认知。

接下来，可以给宝宝看一些他比较熟悉的实物图片，比如奶瓶图案、小手和小脚丫图案等，这些图案是宝宝在平常生活中见过的，看起来会感到很亲切，也能够很快引起宝宝的注意力。

之后，给宝宝看一些动物类、果蔬类的卡片，让他们拥有对世界的初步感知。例如观看斑马的卡片，因为斑马的轮廓图是具有细节特点的。

等到6个月左右，宝宝对远近、前后灯立体空间有了一定的了解，我们可以给他观看立体感比较强的图案，比如魔方，帮助孩子增强空间视觉。

05使用黑白卡的注意事项

1.满月后再使用

刚出生的婴儿视力很模糊，这时的他们更热衷于观察眼前的、体积较大的东西，所以这一阶段使用黑白卡的作用并不明显。

一个月后，宝宝的视力发展到能够看清房间的东西，眼睛也能追踪移动的物体，这时再开始使用黑白卡会比较好。

我们可以将黑白卡放在孩子的面前，然后由远到近、由近到远地移动卡片，锻炼孩子的双眼聚焦能力。

2.边展示黑白卡，边跟宝宝交流

我们可以在展示黑白卡的同时，给宝宝讲述图片的内容，跟他互动。

不需要讲得多么好，关键在于跟宝宝沟通。这不仅有利于孩子语言能力的发展，还能促进亲密亲子关系的形成。

3.在宝宝状态好的时候进行

在使用黑白卡的时候，务必选在宝宝状态好的时机进行，这样他才有兴趣观看卡片。

比如，在孩子吃饱后或者洗完澡后，这时她们的情绪是比较稳定的，也更有耐心观看黑白卡。

一旦察觉到宝宝状态不对，要立即停止观看黑白卡，然后安抚宝宝。

另外，在观看卡片前后，可以多亲亲宝宝，抱抱宝宝，让他感受到爸妈的爱，从而增强内心的安全感，并且他也会感受到观看黑白卡的过程是一次甜蜜的过程，那么就更愿意参与这个训练啦。

新生儿看黑白卡有讲究，0~12个月这样看，激发孩子视觉潜力

大家好，我是懒妈卿晨。

很多人都知道，在婴儿出生之后要给 新生儿看黑白卡。

黑白卡是背景为黑色图案是白色，或者白色背景黑色图案的早教卡片。这些图案十分简单，有的只是一个圆点，有的是动物剪影。

正因为图案太过于简单，很多家长觉得面对这样过分简单的图案 不知道如何让孩子看，怎么给他看才有效果。 于是在 黑白卡买回家后，没给孩子看几次，就放在一边长灰。

新生儿的视力并不是一出生就发育完善的，出生之后，他视力如同一个没有戴眼镜的近视眼成人，看什么都是模模糊糊的， 只能通过轮廓来确认物品。

但 他对类似黑白色这样对比性强的内容很感兴趣，还有有对称性以及一些组合的图案感兴趣。 正如我们会发现孩子喜欢盯着光亮的地方看，盯着人脸看，还会盯着一些特定的形状来看。

而这些特点，黑白卡都能满足婴儿的需要。所以，新手父母们 有必要在孩子0~12个月的时候，充分利用黑白卡给孩子做视觉刺激，激发孩子的视觉潜力和脑活力。

黑白卡的图案看起来简单，但内容却有讲究的。黑白卡里面有像靶心圆类的图案一圈一圈的，还有各种几何图案、方格图案和一些生活里的图案，比如说奶瓶、小动物、蔬菜瓜果等。

其实各种各样的图案他都有不一样的目的。

先看靶心圆类

靶心圆像妈妈的Ru房，婴儿出生后视力只有20厘米左右，也就是妈妈抱着他喂奶的时候，他的眼睛和妈妈的脸的距离。所以 这种图案会给安全感。

宝宝首先会看到一个整体，然后双眼会慢慢地聚焦到中间的黑色圆点；也会先看到中间一点，再扩散到周围。

再看几何图形

黑白卡中会有很多方格数比较多的图形， 方格数越多，空间频率就越高，对宝宝视觉神经的刺激就越强，从而更顺利地激发婴儿的视觉认知。

后看生活类剪影

随着宝宝的长大，视力发育得越来越好，认识世界的内容也越来越多。就可以给宝宝看一些他比较熟悉的实物图片，比如奶瓶图案、动物类、果蔬类的卡片，让 他们拥有对世界的初步感知。

6个月后，加入彩色卡

此时宝宝对远近、前后灯立体空间有了一定的了解，我们可以给他观看立体感比较强的图案，比如魔方，帮助孩子增强空间视觉。同时可以在黑白卡中陆续增加彩色卡片。

图案数量少了，给予孩子视觉刺激不足。一盒黑白卡里有不同数量，但往往一个盒内容不足，都是成套购买。

一般常见的组合方式是黑告肢笑白卡+彩色卡一起买，各两盒，共 96张卡片，192个图案， 这样的数量就足够了。

1、轮流看，认识每张卡片

先按照黑白卡中靶心圆类到认知类图案分类，再从靶心圆类开始，将 卡片一张一张地展示给宝宝看，给宝宝展示的时候，可以用客观的语言描述图案内容。

选择宝宝喂奶后清醒时，将卡片放在距离宝宝 眼睛20厘米左右 的位置，每张 停留7秒左右 ，每次进行系统的视觉激发 训练5分钟左右 ，具体时间看宝宝反应，越小的宝宝看黑白卡的时间越短。

2、贴黑白卡墙面

婴儿的视力是在随时发育的，能看得清的距离也会越来越远，但并不容易被发现。

将卡片贴在宝宝房间的墙壁上吸袜含引宝宝，让宝宝在你没关注的情况下，自己就能寻找这些高对比图案来看。

3、挂婴儿床

可以在宝宝清醒状态下把黑白卡放在婴儿床边，让宝宝趴着、饥巧躺着看。也可以将卡片贴在方形大纸板上，采用黑卡和白卡相间的方法贴，随时移动到宝宝活动的范围内。

4、追物 游戏

手持黑白卡，缓慢向左右平移，观察宝宝眼球是否跟着黑白卡移动，练习追物。

不管用哪一种方式和宝宝玩黑白卡，都 应该以宝宝的兴趣为主，而不是大人的主观意识 。时间与内容都应由宝宝做主。

看黑白卡或者彩色卡时，妈妈都可以温柔地客观地给孩子描述他看到的图案。同时 不只把看黑白卡当成早教任务，而是亲子互动的一种方式。

图案 ：图案简单，生活化，轮廓清晰。两盒黑白卡+两盒彩色卡共96张，数量合适，内容全面。

尺寸 ：大小为14cm 14cm，有两张名片那么厚。0~1个月的小宝宝视野接近一张A4纸的范围，这个尺寸宝宝更容易看得全，而且拿在手里也不会感觉拿不住，厚一点不容易划伤宝宝，也容易“站立”方便看。

细节： 圆角处理更安全，不容易划伤宝宝的手或者皮肤，孩子可以放心玩。这套采用安全的大豆油墨印刷，哑光覆膜不会产生反光点。

黑白卡是每个新生儿宝宝必不可少的视力激发早教内容！每个新生儿家庭都应该备一套。

延伸阅读：

0-12个月宝宝怎么样锻炼视能力？与智力相关，新手父母要了解

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宝宝刚出生时，看到的是一个模糊的黑白世界，黑白卡如何使用？

宝宝刚出生时，看到的就是一个模糊不清的黑白世界，这时候他眼睛运动的还不平衡，不可以调焦，只有看得出物件的轮廊，但是能够体会光线的明暗度。在宝宝1～3个月时，父母可以给他看黑白对比明显、轮廊鲜明图片，并协助鲜红色物件开展视功能训练。手执卡片让宝宝正脸凝视或挪动卡片让宝宝追物。每一次锻炼的时长最好不要超过30秒。

4～6个月的宝宝对物件的形态、颜色体会愈来愈明显，能辨别红黄蓝绿四色，并能看出来近远差别。这时，家长要再给宝宝看颜色鲜亮的图片及黑白对比浓烈的图片，推动宝宝脑部视觉效果区发育。

6个月之后，宝宝的视敏度已经达到成年人水平了，渐渐地能看出来近远、上下、高低等立体投影。这时，父母运用颜色丰富多彩、抽象化且有层次感的图片激起宝宝视觉的。还应当多备宝宝到室外活橘乱春动，宽阔视野。

1岁那年宝宝的眼睛视力全方位发展。1岁半上下的宝宝，对日常生活中普遍且相近的物件，已具有一定的辨别能力。父母可以拿简单比照图片，让宝宝找到二者的不一样，练习它的视觉效果精辨力。手里拿着负色的黑白卡应对你宝宝，稍等一下，让宝宝用他们的双眼寻找并观查图片里的界面，你需要向他笑容，还可以用光亮清楚温柔的声音对宝宝讲讲卡片中的内容，在这过程中还记得观查宝宝反应，如果他控制住了视野，能够换下来一张卡片。最开始，我们能每天就展现一张卡片，伴随着宝宝视觉效果能力发育，父母可以慢慢表明并提高展现卡片的总数，圆耐还可以用黑与白绘原本给宝宝说故事。

还记得每一次完成后用温柔的声音夸赞宝宝哦。再生宝宝第一次收看图片的时间陪前也为7~10秒上下，有少数宝宝能盯紧10~13秒或者更长。