为什么爸爸妈妈喜欢玩手机,孩子爱玩手机的真相

终于写完了！你放下笔，从椅子上蹦起来，喊道：“爸爸妈妈，我写完作业啦！”但是，没有人回应，原来，爸爸妈妈都坐在沙发上，入迷地划着手机屏幕。你摇了摇他们的胳膊，又叫了几声，希望他们陪陪你，但他们头也不抬地摆摆手：“知道了，自己玩去吧。”你无可奈何地走开了。为什么大人们玩起手机来有时比小孩子还入迷？

手机让人依恋

大人们会在手机上聊天、读网文、看朋友圈或者玩小游戏，手机中的各种应用和网络信息使人们对手机产生依赖心理。在心理学上，这可能是一种依恋行为。

走在商场或者陌生的街道中时，你会自觉地牵住爸爸妈妈的手。如果爸爸妈妈不见了，你会惊慌失措，这是因为他们是你的依恋对象。

依恋是一种生存本能，它使年幼的动物紧跟父母，使同伴之间相互接近，这样就可以使自己得到庇护，避免受到外界的伤害。

有研究表明，手机可以作为一种替代品，引发人们的依恋行为。假如你被迫与家人分开，或者感到紧张时，会不会特别想抱紧自己最喜欢的玩偶呢？对爸爸妈妈而言，手机就是他们的玩偶。

而且，手机不仅仅是一件物品，它还具有与他人联络的功能。人们可以通过微信、QQ、微博等社交媒体软件与他人产生联系，让人们觉得自己并不孤单。在生活中，你的爸爸妈妈会有着各种各样的压力，手机很容易成为一个依恋对象，减轻他们的焦虑。

被“劫持”的大脑

你的爸爸妈妈不一定每天都“压力山大”，但哪怕是轻松愉快的时刻，他们还是会掏出手机。这并不能完全怪手机诱惑力大，化学物质多巴胺才是幕后操纵者。

多巴胺像个热情的发令兵，在你的大脑中高喊：“你需要快乐！”于是，你玩游戏、看动画、吃美食，感到无比快乐。然而，多巴胺有时也十分蛮横。在上课、写作业时，它还是不停地要求你找乐子，让你分心。而爸爸妈妈正是被多巴胺“劫持”了。

以前，手机不像现在这样普及，拥有一台手机是很酷的事。人们头一回接触到手机时，他们的体验往往是新奇、有趣的，这就告诉了多巴胺：玩手机是快乐的。于是，不管之后玩手机是否开心，多巴胺都会怂恿（sǒng yǒng）人们玩手机，久而久之，人们会对手机上瘾。很多时候，尽管人们玩了很久的手机，也并没有真的变得开心，但第二天却还是会忍不住继续玩。要扭转这种状况，需要一个强有力和长时间的戒除过程，就像戒烟一样。

但现代人已经把许多生活与工作的事情移到手机上，使得手机成为工作和生活的必需品，人们就养成了手机不离手的习惯。在这种情况下，大家更要明白，真正的快乐来自于爱与陪伴，我们应该拿出一些时间与家人相处，不然，人与人之间会越来越冷漠。

爸爸妈妈每天沉迷于手机怎么办

首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处。首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处。首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处。首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处。首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处。首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处。首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用下巴画“米”字，但动作一定要轻缓，速度要慢，幅度也要循序渐进地变大。另外，按摩棒、舒适的枕头对颈椎疾病的预防都有好处。首先，玩手机姿势要正确，人的颈椎在平视前方时是最舒服的，对于老年人来说，最多玩半小时手机就应该放松一下。颈部活动也有技巧，比如用

父母太爱玩手机怎么办？

和他们好好谈谈，让他们热爱生活，热爱工作，不要用手机消遣时光，可以陪他们出去散散步。