为什么有些人天天玩手机眼睛还很好,怎样看手机不伤害眼睛

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本文合作专家

金 鑫

寿阳近视斜弱视防控研究所所长

本文审核专家

李晓明

吉林省人民医院眼科

副主任医师

注释说明

*Highly Aspherical Lenslet Target 高非球微透镜星控技术

**数据来源：温州医科大学附属眼视光医院于 2018 年开始进行的有关近视防控研究的前瞻性随机双盲对照临床试验（中国临床试验注册中心注册号 ChiCTR1800017683）两年期试验结果。该实验将 104 名近视儿童随机分为两组分别配戴星趣控镜片（54 名，即研究组）和单光镜片（50 名，即对照组）。67% 的数据是基于试验中连续两年每日配戴星趣控镜片 12 小时以上的 32 名儿童，按照「（对照组近视进展量(D)—研究组近视进展量(D)）/ 对照组近视进展量(D) x 100%」之计算公式而得出。该临床实验所用镜片均来自于依视路公司。

来源：丁香医生

为什么有的人天天玩手机，可是却不会近视？这里面有什么秘诀？

现在的大街小巷上面，经常能够看到戴着眼镜的人，有的还只是小学生，而有的人看着镜片的厚度很厚，从这点上就看得出来，孩子近视的度数比较高。很多人都很好奇，为什么有的人一直玩手机，却不会近视？原来有这一习惯，不知道的感觉学学。

眼睛累了就休息

很多人玩起手机来是没有节制的，不少的人甚至都开始熬夜通宵，毕竟如今手机上面的应用很多，能够消遣时间的数不胜数。很多孩子就是长时间的玩手机，又拿得很近，没多久就近视了。其实对于一些人，虽然看着一直在玩手机，但是他们一旦觉得自己的眼睛累了，就会让其休息，看看远方的世界，不会用眼过度。

很多人一直在玩手机，即使眼睛已经疲劳了，自己还是不肯放下手机。不过有的人一旦玩了很久的手机，眼睛感觉到了酸痛感，自己就将手机收起来，放眼观外面，或者直接出去玩。让自己的眼睛有了休息的时间，养成了这个好习惯，还怕自己会近视吗？

遗传

不少的孩子从小就近视，经常能够看到一家人拍照都是带着眼镜，如果父母都是高度近视，往往出生的孩子也会有点近视。特别是当孩子出生之后，等到三岁的时候，往往都需要佩戴眼镜。从小没有好好保护好眼睛，以后要是矫正不了，总戴眼镜还是挺不方便的。

近视对孩子来说，还是很麻烦的一件事情，要一直戴着眼镜，摘下眼睛往往都是十米开外雌雄不分。这遗传就不能怪父母了，父母自己也是很心累的，戴着眼镜也并不是他们想要的。所以如果你们不好好保护好自己的眼睛，以后你们的孩子可能也会是近视。

大家在玩手机的时候，一定不用过度用眼。特别是做在电脑面前的上班人员，每天长时间的对着电脑，可以多起来走走，让眼睛得到休息的同时，自己也会更加的有精神。希望大家都能够好好保护自己的视力，不要让自己近视了哦。

为何有些人天天玩手机眼睛不近视？

手机已经成为我们生活、工作、娱乐不可分割的一个设备，而且手机现在已经成为了不可缺少的一项重要的东西，有些人可以把钥匙忘记，但是手机从来都是不离手的。长时间玩手机的话，将会导致我们的眼睛受到损伤，近视眼的程度会增加，视网膜的模糊情况也会慢慢的袭来，但是有一些人长期玩手机，眼睛也不近视，也不用佩戴眼镜，更不会出现有损什么眼睛的事情只是有一些疲劳也罢了，这究竟是为什么呢？

为何天天玩手机却不近视？医生说了：真正的原因是这2个

1、使用环境

我们大部分玩手机的人都是在下班回家吃完晚饭躺在床上或者是坐在沙发上玩手机，由于家里面的光线不是很好长时间就会光产生反差之大的现象出现这样是很伤害我们眼睛的，还有很多人习惯性的在睡觉之前玩手机，在这种昏暗的环境之中，对于眼前的刺激更是非常的大。所以说要想减少手机对养生的刺激减小，最好是在光线充足的地方玩黑暗的环境当中一定要克制住。

2、天生基因

遗传基因非常的强大，可遇而不可求也。有些人玩电脑玩手机时间也不是很长，反而会出现近视，有一些人天天玩手机玩电脑，眼睛的视力却非常的好，对于两者之间的比较和身体的状况而言也是非常气人的。有一部分的人群他们的基因是非常良好的，这种玩手机玩电脑伤害不到他们基因相对好不好，可能就会承受不了这样的设计，导致眼睛受到损伤产生近视，视力能力下降。

在生活当中，手机已经成为了我们不可分割的一部分，成为了朋友，成为了左膀右臂的下属，非常的方便而且可靠。如果要想把手机戒掉是不大现实也不大可能的事情，对于手机族电脑族，再用到这些电气设备，一定要注意用眼的卫生，平时多吃一些清肝明目的时候来缓解眼部疲劳，而且还应该过半个小时左右向远处眺望一下，这样可以缓解眼部的睫状肌收缩，减少患有眼病的几率