为什么一躺下就胎动明显,孕妇突然感觉到胎儿很强烈的胎动

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从怀孕初期开始，孕妈的一举一动都会对胎儿有影响，尤其是当孕妈做出一些让胎儿不舒服的动作时，胎儿就会出现一些“反抗”的小动作。

尤其是在宝宝已经有了胎动之后，更是会有频繁的胎动来表达自己的不舒服，所以当胎宝宝胎动明显时 ，孕妈就要引起注意了，很可能是胎宝宝在表达自己的“不满”哦。

最近有位妈妈咨询说：自己怀孕5个多月了，睡眠一直都不好，每天晚上翻来覆去的，没有一个舒服的姿势。

好不容易觉得平躺能睡着，但是还没等睡着，就能感觉到胎儿在里面频繁的胎动，而等到自己换一个姿势的时候，胎动就不那么明显了。是不是宝宝不喜欢妈妈用平躺的姿势来睡觉呢？

相信很多孕妈都有这样的经历，在自己平躺的时候，胎动就会变得很快很明显，而一旦自己改变睡姿，胎动频率也就随即下降。

那么在孕妈平躺的时候，胎儿为何会提出“抗议”？

国外一项研究显示：与侧睡的孕妇相比，那些孕晚期喜欢采取平躺睡姿的孕妇，出现胎死的风险提高了2.3倍。

当孕妈平躺的时候，会对自身的器官造成压迫，导致身体内的血流速度也会增加，进而消耗氧气的含量也会变大。

而胎儿之所以会发出“抗议”的表现，并不是因为妈妈睡姿的问题，而是因为身体内氧气供给的缺少，导致宝宝变得躁动不安，进而才会胎动变得频繁起来。

尤其是那些平时活动量大，但平躺后胎儿的活动空间会相对减小，所以胎儿也会通过“拳打脚踢”的方式，来提出自己的不满。

而且对于孕妈来说，在孕中后期，由于孕肚的增大，自己本身平躺后也会觉得呼吸不是特别通畅，所以还是建议孕妈不要长期保持平躺的睡姿。

在孕期，孕妈都知道最适合的睡姿是左侧睡，所以很多孕妈就强迫自己一整晚都保持左侧睡觉的姿势，连翻身都小心翼翼的。

事实上，在晚上睡觉的时候，左右翻腾变换睡姿是常有的事情，正常人一个晚上保持同一个睡姿都觉得不舒服，更何况是孕妇呢？

怀孕后，孕妇睡姿要遵循两大原则

1） 孕妈自身的感受

在孕早期，孕妈对于睡姿没有固定的要求，可以左右侧睡，也可以平躺。

因为这个阶段的胎儿体积发育还很小，根本不会把子宫撑起多大的空间，所以不妨碍孕妈的睡眠。

而在孕中后期，肚子就已经开始明显了，孕妈只要不趴着睡，压到宝宝，除此之外的睡姿都是可以的，只要孕妈自己感到舒服，就都是可以的。

2） 胎儿的活动

有些孕妈在晚上睡觉的时候，总是担心自己是不是左侧睡，导致自己的睡眠质量不佳，会频繁醒来，让自己无法安心入睡。

其实，只要更换睡姿时，胎儿没有明显的活动，并且自己也觉得舒服，那就是合适的睡姿。

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写在最后：

胎动是胎儿是否健康的一种直接表现，所以一旦胎儿出现胎动，孕妈就要给予调整。

但如果胎儿没有明显变化，孕妈也不用刻意调整姿势，以保证睡眠质量和胎儿的变化为主。

孕妇一平躺，胎动就突然很快，胎宝宝什么意思呢？

从怀孕初期开始，孕妈的一举一动都会对胎儿有影响，尤其是当孕妈做出一些让胎儿不舒服的动作时，胎儿就会出现一些“反抗”的小动作。

尤其是在宝宝已经有了胎动之后，更是会有频繁的胎动来表达自己的不舒服，所以当胎宝宝胎动明显时 ，孕妈就要引起注意了，很可能是胎宝宝在表达自己的“不满”哦。

最近有位妈妈咨询说：自己怀孕5个多月了，睡眠一直都不好，每天晚上翻来覆去的，没有一个舒服的姿势。

好不容易觉得平躺能睡着，但是还没等睡着，就能感觉到胎儿在里面频繁的胎动，而等到自己换一个姿势的时候，胎动就不那么明显了。是不是宝宝不喜欢妈妈用平躺的姿势来睡觉呢？

相信很多孕妈都有这样的经历，在自己平躺的时候，胎动就会变得很快很明显，而一旦自己改变睡姿，胎动频率也就随即下降。

那么在孕妈平躺的时候，胎儿为何会提出“抗议”？

国外一项研究显示：与侧睡的孕妇相比，那些孕晚期喜欢采取平躺睡姿的孕妇，出现胎死的风险提高了2.3倍。

当孕妈平躺的时候，会对自身的器官造成压迫，导致身体内的血流速度也会增加，进而消耗氧气的含量也会变大。

而胎儿之所以会发出“抗议”的表现，并不是因为妈妈睡姿的问题，而是因为身体内氧气供给的缺少，导致宝宝变得躁动不安，进而才会胎动变得频繁起来。

尤其是那些平时活动量大，但平躺后胎儿的活动空间会相对减小，所以胎儿也会通过“拳打脚踢”的方式，来提出自己的不满。

而且对于孕妈来说，在孕中后期，由于孕肚的增大，自己本身平躺后也会觉得呼吸不是特别通畅，所以还是建议孕妈不要长期保持平躺的睡姿。

在孕期，孕妈都知道最适合的睡姿是左侧睡，所以很多孕妈就强迫自己一整晚都保持左侧睡觉的姿势，连翻身都小心翼翼的。

事实上，在晚上睡觉的时候，左右翻腾变换睡姿是常有的事情，正常人一个晚上保持同一个睡姿都觉得不舒服，更何况是孕妇呢？

怀孕后，孕妇睡姿要遵循两大原则

1） 孕妈自身的感受

在孕早期，孕妈对于睡姿没有固定的要求，可以左右侧睡，也可以平躺。

因为这个阶段的胎儿体积发育还很小，根本不会把子宫撑起多大的空间，所以不妨碍孕妈的睡眠。

而在孕中后期，肚子就已经开始明显了，孕妈只要不趴着睡，压到宝宝，除此之外的睡姿都是可以的，只要孕妈自己感到舒服，就都是可以的。

2） 胎儿的活动

有些孕妈在晚上睡觉的时候，总是担心自己是不是左侧睡，导致自己的睡眠质量不佳，会频繁醒来，让自己无法安心入睡。

其实，只要更换睡姿时，胎儿没有明显的活动，并且自己也觉得舒服，那就是合适的睡姿。

孕妇平躺睡胎动厉害，什么原因造成的这种现象呢？

引言、很多孕妇都发现，当自己平躺着睡的时候胎动就会变得特别的明显，但是当自己侧着睡的时候就没有这么明显的胎动。为什么孕妇在平躺的时候，胎动就会变得特别的剧烈？而孕妇在怀孕的时候都应该用什么样的姿势来睡觉呢？

一、孕妇在平躺的时候胎动剧烈的原因

如果孕妇在平躺的时候，胎动就变得非常的剧烈，可能是因为平躺的时候羊水向四周扩散，因而宝宝的活动空间就变小了，所以宝宝就会变得特别的暴躁不安，在这个时候宝宝就会不断的有一些动作，从而就造成了宝宝胎动频繁。而且平躺的时候确实是对孩子有一定的影响的，因为在平躺睡觉的时候，就会对孩子的呼吸有一定的压迫，而且也会让孩子的活动受到了限制，严重的话可能会对孩子造成生命危险。所以很多医生都会建议让孕妇不要平躺睡觉。

二、孕妇的睡觉姿势 

其实在怀孕的时候，孕妇的睡觉姿势还是非常有讲究的，在刚怀孕前三个月内，对孕妇的睡觉姿势并没有什么讲究。但是当怀孕4~7个月的时候，孕妇的睡姿就一定要注意了，不要让孕妇的肚子碰到一些外力，而且在睡觉的时候可以适当的将下肢给抬起来，这对孕妇还是有一定的帮助的，同时对肚子里的孩子也是有好处的。在怀孕晚期的时候，最好还是要侧卧睡觉。孕妇在怀孕晚期的时候，尽量左侧位来睡觉，这样的话可以让宝宝的活动范围变大，而且这种睡觉姿势对宝宝和孕妇都是非常不错的 。

三、总结

在平躺的时候，由于宝宝的活动范围变小，所以就会不停的胎动。而在不同的怀孕时期，孕妇应该有着不同的姿势来睡觉，这样才能很好的帮助胎儿的生长发育？