不知道为什么头发大把的掉,头发为啥老是掉很多

掉头发是现在很多人的困扰，不仅是男性还是女性，都想知道自己为什么那么容易掉头发。每次梳头的时候一梳要掉一大把，真的给人很大的压力，生怕自己不知道什么时候就秃顶了。为什么总是大把掉头发呢？接下来让我们一起来了解一下。

为什么总是会大把的掉头发呢？

1、卫生习惯不好

有些人是不喜欢洗头的，觉得洗头非常的麻烦，直到痒的受不了了以后再洗头，这种卫生不好的情况容易掉头发。尤其是现在天气这么热，不洗头会造成油脂分泌的堆积，会损伤毛囊，头发就会掉得更严重。不管什么时候都应该勤洗头，头发干的人可以适当的减轻频率，但是不能连续几天不洗。

2、做伤害头发的事

日常生活中有很多习惯，同时不经意间的就会损伤，修发就会让人大把大把的掉头发。比如说扎头发的时候扎得过紧，频繁的染发烫发，使用吹风机长时间的吹头发等等。这些不爱护头发的行为自然会让头发出现问题，自然就会大把大把的掉头发。能不扎辫子就不要扎辫子，不然会出现牵拉性脱发，使用护发素做好头发的养护，梳头的时候要轻一些，不要粗暴的梳头。这些习惯虽然小，但是坚持下去对头发是一种很好的养护。

3、压力过大

当精神压力过大的时候，也会造成脱发。很多面临高考或者面临重大考试的学生，在临考试之前，头发就会大把大把的掉。想要解决这个问题导致的掉头发，就要从原因入手，凡事讲究顺其自然，不要有太大的心理压力，有太大的心理压力，反而会导致结果的不好。

4、背后疾病导致

当大把大把的掉发的时候，有时候是身体上出现了疾病导致的，这也是很多人都不愿意接受的一个原因。常见的导致掉发的疾病有贫血，因为贫血会减少红细胞的数量，让头皮缺氧，这样就容易掉发。还有甲状腺疾病，当甲状腺健康出现问题的时候，就会影响到甲状腺激素的分泌，不管是分泌过多还是分泌过少，都会影响到头皮，就让人容易掉头发，而且掉的比较多。另外女性如果得了多囊卵巢综合症，也会因为雄性激素过多导致掉头发的情况。

怎样解决掉头发的问题呢？

1、从原因入手做好改善

想要解决掉头发的问题，一定要找到背后的原因。如果是压力过大就要缓解压力，如果是背后疾病所致就要治疗疾病，如果是因为卫生习惯不好导致的，就要做好卫生，勤洗头。

2、多补充营养

解决掉头发的问题，在日常生活中一定要多补充铁元素，铁元素能够改善贫血的情况。另外也要多吃一些富含维生素c的食物，比如说一些新鲜的水果蔬菜，这样对于头发的生长也很有帮助。

3、多梳头

梳头能够刺激头皮，让头皮血液循环更加的好，可以疏通经络对于头发的养生有帮助。但是需要注意的一点就是梳头的时候不要用塑料梳子，尽量选择木梳或者牛角梳这样养生效果会更好，也不会损害头皮。

一头秀发是颜值的保证，如果经常掉头发，难免不会出现秃顶的结果。为了保护头发一定要找出掉头发的原因，这样从原因入手也能加以解决，日常生活中也要做好对头发的养护，不要做伤害头发的事。

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参考资料：

1、《没换季，还是大把大把掉头发？当心可能是这三个疾病“找上”你了》.民福康.2019-01-12

2、《经常掉头发，一掉一大把？可能是这些问题导致的！》.丁香医生.2017-04-21

大把大把的掉头发是什么原因？

1、精神因素：精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，而头皮是位于人体的最上端，因而头皮部位最容易得不到营养的供应，所以头发是最容易脱落的。
2、饮食因素：随着人们物质生活水平的普遍提高，餐桌上的食品也变得更加丰富了，特别是动物类食品所占的比例越来越大，这便导致了人体会合成过量的雄性激素。而雄性激素分泌过多，会使得人体的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、头皮皮脂腺油脂分泌多的情况下一些真菌、细菌等就会大量繁殖，它们将代谢产物的排放会刺激头皮及毛囊，形成慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰退，从而导致掉头发严重的现象。
3、洗发方式不当：时下，由于人们生活条件的逐渐改善，人们会更加注重讲究卫生，许多人都是一天洗一次头，甚至早晚两次洗头。而对于体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌过于旺盛的人来说，不宜经常的洗头，适当头皮皮脂的积聚，会对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢皮脂分泌速度。如果太过频繁的洗头，加上不良洗发液的刺激，会使得皮脂分泌更快，一旦一天不洗头便会有大量的皮脂积聚，会使得毛囊破坏更位严重，这样就造成了掉头发严重的现象。
4、内分泌紊乱：内分泌紊乱也是比较常见的一种原因。据研究表明，有些掉头发的现象与人体内雌性激素的不稳定有关，比如妇女的产后脱发就是如此。另外也有学者发现，甲状腺疾病患者患有脱发的人很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
5、免疫功能障碍：系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。
6、物理性因素：如长期的带紧帽子，或者长期将扎过紧的发型，都会造成头发物理性的损伤，出现脱发的现象。
另外，还与过频的烫发染发有关，烫发染发药水中的化学成分会对头发及头皮造成伤害，导致脱发，经常不恰当的使用电吹风、电热器等工具，也会是引起掉头发的原因所在。

头发大把大把的掉，可能和哪几个原因有关，多数人中招还不自知？

头发大把大把的掉，可能是和长期熬夜、压力过大或者过度染烫这三个原因有关。正常情况下，我们每天掉头发的数量不会超过100根。如果掉头发的数量超过了100根，那就要及时注意了，因为这种脱发是不正常的，属于病理性的掉头发，需要进行相应的治疗或者调理。

我们都知道熬夜不好，但现在的年轻人几乎都在12点以后睡觉。12点以后，我们的身体会进行排毒。这个排毒必须在深度睡眠的时候进行，如果这个时期人还处于清醒的状态，那么身体就没有办法排毒。长期持续这样的状态，身体就会出现很多小毛病，不正常的掉头发就是其中一个小毛病。还有就是我们头发的生长和体内的激素有关系，长期熬夜会使体内的激素紊乱，这样就会影响到头发的正常生长，出现脱落的情况。

第二个导致头发大把大把掉的原因是压力过大。现在社会的压力很大，生活节奏也很快。男生的压力会很大，因为男生要想着买车、买房子。压力过大会使精神一直保持紧绷。精神一直不放松就会导致头皮内的血液出现不畅通的情况，毛囊没有足够的营养补充，头发脱落的情况就会很严重。

第三个导致头发大把大把掉的原因是过度的染头。现在的年轻人都非常时尚，所以经常会改变头发的发型和头发的颜色。染发剂中有很多化学剂，长期使用会使我们的毛囊受到损伤，出现大量脱发的现象。