手汗脚汗多是怎么治,解决自汗盗汗办法

出汗这件事是生活中很常见的生理现象，但是如果你平时很容易出汗、过分出汗，那就要另当别论了，这可不只单单是出汗这么简单了。

我们先来说说什么手汗，相信很多朋友都经历过出手汗，有时我们正在玩手机或者正在开车不知道什么时候手就出了一手的汗，那这是怎么一回事呢，在中医上讲，这跟我们的脾胃有着很大的关系，为什么这么说呢，因为脾主运化，如果脾胃虚弱，体内的津液运化就会失常，而在这时，它就会找一个别的出口泻出来，从哪泻呢？因为脾还主四肢，找来找去，最后就是从手上泻了，所以这就是有些人为什么总是出手汗的原因了。

那应该怎么办呢？

给大家介绍一个去手汗的方子，出自名医陈士铎的《石室秘录》，方子是由黄芪、葛根、荆芥、防风四味中药组成，黄芪善补表脾胃之气，葛根可生津，荆芥可解，防风可止汗，这四味药结合可以改善因脾胃气虚所致的双手出汗的烦恼。

说了手汗，我们再来说说脚汗，中医认为，脚汗是由于身体的湿热下注的原因所致，为什么这么说呢，因为我们的脚穿鞋子穿一天的情况下往往会发热，在这时身体里的湿啊热啊也都会顺着经络往下走，往下走是往哪走，当然是往脚里走了，这些湿热都聚集在脚里从而会导致脚汗、脚臭的发生。

什么是自汗呢，自汗就是我们在没有剧烈运动和没有炎热的天气的情况下身体会不由自主的一茬一茬的往外冒汗，这就叫自汗，在中医上讲造成自汗的原因是由于身体的气机虚弱所致，人的气一但虚弱的话，毛孔就会一直处于打开的状态，这个时候汗液就会不受控制的流出，而且气虚的人除了出汗多的表现之外呢，还会有疲倦无力、怕冷、抵抗力下降的现象。

最后我们再来看看盗汗，盗汗的人通常会表现为白天不出汗，但是一到了晚上睡着以后，身体就会莫名其妙地冒汗，等睡醒的时候，身体就会出一身汗，这就叫盗汗，在中医上讲，盗汗的人往往是因为身体肾阴虚的表现，阴虚则内热嘛，在这时这些内热聚集在一起，就会把身体里边的一些津液、水液赶到皮肤外边去，那应该怎么办？

最后我们来做一个简单的总结，细心的小伙伴就会发现，不管你是手汗、脚汗、自汗、盗汗，都要从内部调理，每个方子都有它的原理所在。如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

手汗脚汗多该怎么办？

1、保持手足清洁干燥。
　　2、用5％的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗。
　　3、中药熏洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用 热气熏蒸双脚10分钟左右，再 泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。
　　4、穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。

手脚多汗症怎么治？

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。
治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。
手汗症
一、概述
手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。在台湾，调查10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，即大约三百名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，不分男女都有可能 ，而其家族史则高达13% （有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
二、症状
多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。学龄中的青少常因过量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。 多汗症的病人常合并有手及脚出汗的现象，而病者所流出的汗液通常没有异味，情况有异於狐臭病患者。而狐臭（腋下多汗异味症）的人，则与遗传体质较有关，主要是腋下皮脂腺发达，发生的机会比手汗症高，造成的困扰也比较普遍。像是衣服总有洗不去的黄渍，也较不敢穿著无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。
三、治疗
手汗症的治疗有分内科及外科两种方法。 内科药物治疗内科方面使用的抑制交感神经系统的药物，常会有口乾舌燥或肠胃障碍等副作用发生，使人不敢长期服用。而局部涂抹的药剂也因时效有限，需要时常补抹，并非很方便的方法。因为内科方法均有其有限性，故外科治疗便成为势之所趋了。 外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在於胸椎的第二及第三节，也就是大约位於乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。传统的手术方式是从背部中央切入，又把肋骨与脊椎相接处的骨头剪开，把两侧第二、第三交感神经节切除。因手术的时间约需2━3小时，术后有一约五～七公分的伤口，比较痛，相对复原需较长的时间，大约需住院3━5天。另外也有可能造成气胸（肺部漏气使得肺部无法呼吸，是一种有生命危险的后遗症），目前多半已由电视内视镜进行交感神经切除术所取代。此手术伤口小，不须缝合，手术过程只需不到半小时，等到麻醉恢复后，当日即可复原回家休息，且手术的成功率可高达98％。
“脚汗症”
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：
1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。
2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。
3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。
4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
白矾水烫脚治汗脚
我患汗脚症，冬季更严重，弄不好会冻脚。后来，我在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，我的汗脚症就好了。
治汗脚一法
我爱人汗脚很重，经人介绍一药方，用后很有效。该方是：取0．5毫克乌洛托品（西药）2-4片，压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用4一8天，可保脚干燥50天，
“硝矾散”治汗脚
药方组成是：白矾25克，芒硝25克匾蓄根30克（中药店均有售）。制法：将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，放盆内备用。洗脚时，把脚浸泡在药液内，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚最好。每付药可使用两天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。