动不动就感冒怎么调理,经常感冒中医怎么调理

动不动就感冒是怎么回事？如果你也有这个问题，今天刘医生给大家分享三味中药组成的小方子帮你缓解。我们最先要知道为什么会感冒。

中药——黄芪

其实体内有一位将士在默默地保卫着我们的身体，那就是卫气，中医认为，卫气是人体防范外邪侵袭的第一道防线，正所谓卫气足百病消，卫气不足百病绕。并且它是人体中饮食水谷所化生之精气，还具有温养内外、护卫肌表、滋养腠理、开阖汗孔的作用。一旦这些功能失常，腠理空虚，就容易致使风邪入侵体内，这时就会出现特别怕风的情况出现，只要风一吹立即就会感冒。还有就是，一旦卫气的开阖汗孔功能失常，也就是说汗孔不能够正常的进行工作，就容易出现多汗、自汗的情况。再加上卫气保卫我们人体的功能失职，那么外界的风寒邪气就容易入侵到体内，引起感冒。

中药——白术

如果你还有浑身没劲儿、少气懒言、精神状态差、走起路来哈着腰、摇摇晃晃，说起话来低声细语等这些典型症状出现，并且伸出来舌头一看，舌质暗淡、苔白。大多数情况下是卫气不足了。那么出现了这样的问题该怎么办呢？通常情况下会考虑由黄芪、白术、防风这三味中药组成的小方子，叫玉屏风散。为什么会用到它呢？我们来看。

中药——防风

先来说黄芪，在这里可以说它是最重要的一味药，不仅能大补肺、脾之气，还能很好地益气固表、止汗。白术是第二重要的药，不仅可以补气，还能健运我们的后天之本。黄芪、白术两味，一味补气，一味固本，可以说是非常好的搭配。卫御能力下降，外邪容易侵入到体内，光补气的情况下，会使固表存邪，看似气补上了，但并没有把外邪给去除掉，这时就需要用到防风了，它不光可以防止外邪侵袭，还能够做到固表不留邪。由此，可以较好地改善动不动就感冒的问题了。如果你也有上述问题，但是不确定自己到底是不是卫气不足导致的，可以给刘医生留言，帮你解答。

感冒怎么办？

　感冒是一种常见的急性唿吸道传染病，主要由病毒感染引起。季节性变化、拥挤的环境、久坐的生活方式、高龄、吸烟、营养不良、压力、过度疲劳、失眠和免疫力低下更容易让人患上感冒。感冒的症状主要是早期流鼻涕和打喷嚏，后期喉咙不适、咳嗽和少量咳痰，以及严重发烧。
　　首先，适当休息和避免疲劳非常重要。疲劳会降低身体的免疫力，并为病毒带来肆虐的机会。休息等同于给我们的身体时间去成长，让身体在对抗病毒方面有优势。发烧、重病和年老体弱的人应该卧床休息。
　　其次，避免不良生活习惯。吸烟和熬夜等不良生活习惯会降低免疫力，因此戒烟和良好的生活习惯也是增强自身抵抗力的措施。适当多喝水，吃清淡的食物。确保充足的水摄入有助于防止身体脱水。轻淡而易消化的饮食有助于减轻肠道的负担。药物可以减少感冒所带来的一系列症状。当症状轻微时，可以等待自我康复。当症状严重时，可以使用药物来改善症状。
　　由于目前可选择抗病毒药物的种类有限，并且考虑到大多数病毒感染可以自行治愈，目前的治疗主要是对症治疗和缓解感冒症状。

你知道感冒了怎么办吗？怎样做才好得快？

热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。