每天刷牙牙越来越黄,牙齿很黄刷不掉怎么办

牙膏刷牙是一种再常见不过的清洁方式的！但是奇怪的就是我用牙膏刷牙，牙齿是越来越黄，除此之外，还有严重的口气问题！后来在专业人士的建议下，我才意识到是我刷牙方式存在错误，后期通过尝试牙粉，更换牙膏后，黄牙情况才得到根本解决！

作为过来人，当时为了解决黄牙问题我前后是尝试用了十来种牙粉和牙膏，也踩过坑，吃过亏！索好的是牙齿是彻底的白了！自此之后我才意识到，仅仅依靠牙膏白牙是远远不够的！下面这些牙粉都是我当时用的比较多的，大家可以根据自身情况选择使用！

1. 欧丹锦牙粉：牙粉是白色粉末质地，我当时也就是直接用牙刷蘸取使用，牙粉入口还是比较清爽的。最开始是用到第24天的时候牙齿上污渍有变少迹象，不过面积都很小，甚至不仔细看还看不出来！但是我又有所期待，又继续用了差不多半个多月，这时候污渍祛除面积增大了很多，我觉得85%的牙齿都是亮白的！和开始相比也亮白好几个度。

后面污渍也都慢慢没了。嘴巴里面也没啥异味！一直到现在我也会坚持使用牙粉，牙齿一直都还挺亮白了！（温馨提示：牙粉价格稍高，但是祛牙渍效果突出，以上为我个人经验分享，大家酌情考虑使用！）

2. 云南本草牙粉：这个牙粉是我最开始用的，主要还是因为它的价格很便宜，柠檬香型的我比较喜欢。牙粉里面是那种粉末加闪片状的，我也是直接用牙刷蘸取使用，不到一分钟嘴巴里面就会起沫，嘴巴里面香味存在时间还是蛮久的，但是祛黄的效果实在有些一般，我当时用完了大半盒，牙黄问题也没啥改善。追求清新口气效果的朋友可以尝试使用。

3. 舒客牙粉：这个牙粉的粉质很细腻，我一般也是直接用牙刷蘸取使用的，我觉得它入口后嘴巴里面会有些干涩，使用后再使用辛辣或者烫点的东西，嘴巴里面会有些刺激的感觉。但是牙粉本身的清洁力度还可以，至少可以清除部分食物残渣。有需要的朋友可以试试。

以上牙粉算是我在使用过程中记忆比较深刻的三种，大家可以根据自身情况选择使用！

每天刷牙，为什么牙齿还是越来越黄？如何用科学解释？

每个人都希望拥有一口美白的牙齿，但有些人即使天天刷牙，牙齿也会慢慢变黄。相关研究表明，一个人的牙齿颜色会随着年龄增长以及饮食习惯等原因而逐渐变黄。这种情况导致的牙齿变色，我们称之为“外因性黄牙”。比如，在吃一些很热的食物（比如火锅等）后喝一些很凉的饮料，牙齿在收缩和舒张的过程中会将一些色素渗透到牙齿的珐琅质内，从而使牙齿越来越黄。我们很多人都希望自己有一口洁白的牙齿。事实上，我们生活中的大多数人都有黄色的牙齿，甚至我们越刷牙，它就越让人讨厌!

那么是什么原因导致牙齿变黄呢？

1、水的质量

有些地方的水中含氟量很高，喝这种含氟的水会导致牙齿变黄，涉及所有牙齿。

2、卫生

不注意口腔卫生，没有养成刷牙的好习惯，牙齿表面堆积了一层食物残渣、软垢、牙菌斑、燕子、红酒、米酒、茶、咖啡、中药等，这些情况下牙齿变黄牙齿并不黄，是不注意口腔卫生，只影响牙齿表面颜色，很容易去除。

3. 缺少钙质

牙齿是我们骨骼的重要组成部分，它也需要足够的钙质补充。当体内的钙质不足时，可能会导致牙齿对食物色素的强烈吸收，容易造成牙齿变黄。

4、多吃食物中的色素

其实，容易使牙齿变黄的食物是我们的最爱，如茶、咖啡、红酒、番茄酱、咖喱、蓝莓等。牙齿表面的珐琅质并不像瓷器那样光滑平整，实际上有无数的小孔，为食物中的有色物质提供了永久的居所。

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明明天天刷牙，牙齿却越来越黄了，到底该怎么办呢？

特别多人都觉得不明白：为什么我每天早晚都特别努力得刷牙，牙齿却越来越黄呢？

1、没有良好的口腔卫生习惯

有些人不注意嘴巴卫生，没有坚持迟早刷牙的习惯。牙齿上堆积特别多的食物残渣，没有清洁处理，日益累积就会构成牙菌斑、牙垢、甚至牙结石而导致牙齿变成黄褐色的状况。

2、 汲取太多染色性较重的东西

大家每一天都在进食，而色素特别重的东西，例如：咖啡、茶类、酱油、咖喱、巧克力、红酒等，相较于豆腐鸡蛋等这些淡色东西，色素会更容易残留沉积在牙齿表面，构成牙齿越来越黄。

大家应该怎么办呢？

（1）保持良好的口腔卫生

注意保持嘴巴卫生，至少每天应该早晚2次刷牙，做到饭后漱嘴，防止食物在齿间残留。可以运用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，铲除牙缝的污垢。而且，牙刷记住不可以长期用，建议大家每3个月换新牙刷， 防止牙刷上细菌得存留。

（2） 轻刷常被疏忽的舌头

除了牙齿，舌头根部和舌头下面都是细菌得藏身之所，而舌苔里也会存在特别多细菌。刷舌头时，要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌头根部往舌头刷10余次就可以了。动作力度不宜大，避免损害舌安排。

（3）不抽烟，不喝酒，少吃深色东西

烟酒对身体很多方面有害，应该尽早改掉。很多深色东西对身体有利，假设单纯为了牙齿白净就不吃，就因小失大了，应该寻找它们得平衡点。

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