喝酒后总想上厕所是肾有问题吗错事实恰恰相反

同事聚餐，小林坐在位置上异常难熬，他特别想去厕所排尿，可是这短短两个小时自己已经去过两回了，再去同事该说闲话了。小林内心也有点担心，自己喝啤酒后总想上厕所，是不是肾真的有问题？

网上流传着一个检验男性肾功能好坏的方法，那就是喝完啤酒后半小时内没有尿意，如果你憋不住，说明肾不太好。所以很多人为了面子，哪怕憋得难受也要忍着。

喝下去的酒为什么那么快就形成尿液出来了？在那之前，你要先了解一下，正常饮水到排尿需要多长时间。

首先，身体原本就有很多水分，这些水分来自平时的饮食和饮水，还有各种营养素代谢产生的水，即便你没有喝啤酒，水分在人体循环也会生成尿液，这是机体代谢杂质的一种方式，如果一滴尿都没有，机体就报废了。

其次，外界补充的水到达每个器官的时间是不一样的，到心脏、胃部会快一点，几秒钟就到了，但是想进入小肠或完全被胃吸收，则需要几分钟。当然，具体花费多长时间，还和饮水量有关，如果饮水量很多，排空的时间就会慢一点，几个小时都有可能。

不管喝多喝少，肯定会有部分水分转化成尿液，这部分尿液会先存储下来，等待时机排出，如果膀胱比较敏感，那么就可能存不住，动不动就想排尿。

喝完酒很快就想尿尿，而且尿特别多，正常吗？

啤酒，说白了它就是一种液体，而且包含一定的水分，进入人体后很容易就被分解了。它还会占用胃部空间，刺激胃液生成，整个消化道都会很活跃，想要赶快把它代谢出去。摄入的液体变多了，机体为了保持平衡，这个时候就会充分调动肾脏功能，加大功率，同时我们会发现自己排尿次数变多了。

这是一种正常现象，说明肾功能完好，若完全没有尿意，那才是不正常的现象，肾脏可能罢工了，若出现水肿现象，那就要注意检查了。

另外，当体内的酒精达到一定浓度后，会影响抗利尿激素分泌，这种激素一旦减少了，整个人就像坏掉了的水龙头，总是想尿尿，等到酒精被代谢浓度降低后，这种现象就会缓解。

这也是告诉我们，如果不想出现动不动就上厕所的尴尬情况，那就要少喝酒，或者喝低度数的酒，但是大家在喝低度数酒的时候又总是会拼命喝，所以，不管你怎么做，最后都容易尿多，还是不饮酒比较好。

有尿忍着不憋，会导致什么后果？

为了不丢自己的面子，不背上“肾虚公子”的称号，很多男性咬牙忍耐，能拖一会是一会，但是这种行为却十分危险。

年轻男性经常憋尿，可能会尿路感染，因为尿液中有很多杂质，对人体器官是不利的，滞留的时间越久，对器官的损伤越大。

而且代谢形成的尿液会越来越多，膀胱的容量却是有限的，它虽然有一定弹性，但是也经不起尿液不断增加，要小心破裂。

当你真的憋不住的时候，自主神经会号令膀胱放水，到时候更尴尬。另外，还有一点是男性朋友比较关注的，那就是会影响生殖能力。

中老年人经常憋尿还有可能加重肾病、前列腺问题，很容易诱发心血管疾病，等到排尿时太过着急，引起脑部缺血。另外，憋尿的时候还要避免剧烈咳嗽、打喷嚏、受到外力冲击，膀胱破裂。

总的来说，活人不能被尿憋死，有尿要尽快上厕所，别为了所谓的面子活受罪。一个成年人的膀胱就这么大，到500毫升差不多就是极限了，继续憋下去没啥好处。

不想喝酒伤肾，做到这2点

少喝点，别拼酒量

一瓶啤酒量很多，即便它的酒精度数不高，容量也不少，一下子灌下去对肠胃和肾脏都有损伤，一天控制在两瓶以下能降低威胁。如果尿酸偏高，更应该忌口。

一到夏天，喝啤酒的男性逐渐增多，要小心喝出“啤酒心”。

《美国心脏病协会杂志》上的研究指出，每天喝的啤酒超过1瓶，长此以往血管容易硬化，对心脏产生不利影响，而我们只要不喝酒，就能远离这项风险。

纯粹点，不要掺酒

现在的年轻人都喜欢玩点新鲜的，光喝啤酒已经无法满足，还要加些其他液体在里面，这样的做法不仅会带来危险性，还会让自己更快喝晕。另外，啤酒和饮料也不要一起喝，摄入的糖分太多也会伤肾。

《美国肾病学会临床杂志》中的研究表示，经常喝含糖饮料可能使肾病风险增加9%，若是和啤酒一同喝，风险会进一步增加。

而且高糖饮食本来就是肾病的危险因素，应减少饮用。

大家不要有心理负担，想尿了就尿，上厕所是帮助身体减少负担，不要在意别人的看法，更何况这本身就是正常现象，不是肾不好，当然，如果可以，还是建议您少喝酒，减少不必要的应酬。

参考资料：

[1]每天一瓶啤酒，男人易得心脏病·生命时报.2021-01-31

[2]经常喝含糖碳酸饮料与果汁易患慢性肾病·人民网.2019-01-08

[3]一个人究竟能憋多少尿?·中科院物理所.2019-08-27

[4]别再憋了!憋尿可能引发膀胱破裂、不孕不育等·光明网.2022-05-31

喝酒后频繁上厕所，这是不是肾功能不好了？

引言：喝酒后频繁上厕所，这是不是肾功能不好了？下面小编和大家一起来了解一下这个问题

夏天，几个人聚在一起喝啤酒吃烧烤、高谈阔论、喝酒开心是大多数人非常喜欢的事情。但是有人说，喝啤酒后小便容易增多，经常出现上厕所的现象，因为肾脏不行。事实上，喝完啤酒后经常去洗手间，并不是肾脏不好，而是肾脏的好表现。因为啤酒中含有大量的水，进入身体后可以迅速被肠胃吸收，一部分通过汗液排出，一部分进入各组织维持生理活动，其余部分则经过肾脏的过滤形成尿液。如果尿液过滤充分，可以看出肾脏的功能更正常。所以喝完啤酒后经常上厕所是肾脏健康的表现。

每个人都不一样，身体器官也不可能完全一样，所以膀胱自然也是大大小小的。因此，有些人喝一点水可能要上厕所，有些人喝水多了也没有多少尿，这就是膀胱大小的差异。因此，喝酒后经常去洗手间很可能是膀胱小，是正常现象，不需要太大压力。不仅与膀胱有关，还与每个人的忍耐力有关。有的人因为忍耐力强，可以长时间不上厕所，但有的人受不了的时候经常跑去洗手间。当然，憋尿对健康不好，很可能对肾脏和膀胱造成损伤，所以不建议憋尿。

酒主要由酒精和水组成，水占一半以上。任何人喝酒后不排出水，身体就会浮肿，而肾脏是身体排水的主力军，只有肾功能正常的情况下才能顺利排出尿液。酒的主要成分是水、酒精和他物质的含量低于水的含量。酒里的含水量与酒精度数有关，酒精度数越高，含水量也相应减少。例如白酒，50度白酒中的酒精站在酒的一半。有时候，随着年龄的增长，一些器官功能可能会有所降低。与随着年龄的增长，夜尿增加一样，身体机能下降有关。如果是比较年轻的人，注意运动，增加肾阳气就能改善。

喝酒后频繁上厕所，这是不是说明肾功能不好？

在我们的生活当中，很多年轻朋友都喜欢喝酒，但是喝完酒后会频繁的上厕所，这说明肾发生了一定的问题，接下来小编就为大家介绍一下。

首先我们要知道，在生活当中不管是喝水还是喝酒的时候，我们喝进去的液体并不会直接进入到我们的肾脏，先进入我们的口腔再进入到我们的胃肠道，被胃肠道消化吸收掉，但是还有一部分水分会直接进入到我们的肾脏，因此就会导致我们出现频繁上厕所的情况，因为酒是利尿的饮品，所以一旦喝酒之后就会频繁的上厕所。其次一般上厕所也并不是说明我们的肾功能不好，可能是因为肾功能过好，所以有一点水杯就想要排出，因此就会出现多尿的情况，而且上厕所的次数多，那么也会伤害我们的肾脏，同时也会影响到我们肾脏的代谢，所以在生活当中尽量不要喝酒，长时间的喝酒，不仅对身体的各个器官造成一定的影响，同时也会让我们的肝脏，肺，皮肤都出现各种各样的毛病。

由此可以看出，长时间的喝酒对于我们身体有很大的影响，另外除了酒之外像饮料或者是水分喝多了，都会让我们频繁的上厕所，这是因为我们自身的新陈代谢不好，所以一旦喝进去一点水分就会想要排出，所以在生活当中我们一定要多运动，多锻炼自身的身体，来增强自身的免疫力，同时也能够提高自己的新陈代谢。

最后小编想说，不管是喝酒还是抽烟，对于我们身体都有一定的伤害，熬夜也是长时间的保持这种不良行为的作息，不仅会直接影响到我们的学习和工作，同时也会影响到我们的身体，因此除了应酬之外，尽量不要频繁的喝酒，频繁的喝酒也会导致我们获得高血压的疾病。