摆脱频繁换工作的死循环我用了10年

作者 | 白读
责编 | 佳敏
编辑 | 宗媛
“唉，这个工作好烦啊，我又不想干了！！！”
“能做好的工作，怎么都喜欢不起来，想转行又没方向，怎么办？”
这是我过去10年职业生涯的真实写照，一度陷入“裸辞-找工作-再次裸辞”的死循环中，犹如深陷泥淖，越慌张挣扎，越深陷其中，不知道未来在哪里。
好在，我最终走出来了。
01
陷入“频繁换工作”死循环
过去10年，我换过9份工作，几乎没有在任何一份工作中找到快乐。

作者 | 白读

责编 | 佳敏

编辑 | 宗媛

“唉，这个工作好烦啊，我又不想干了！！！”

“能做好的工作，怎么都喜欢不起来，想转行又没方向，怎么办？”

这是我过去10年职业生涯的真实写照，一度陷入“裸辞-找工作-再次裸辞”的死循环中，犹如深陷泥淖，越慌张挣扎，越深陷其中，不知道未来在哪里。

好在，我最终走出来了。

01

陷入“频繁换工作”死循环

过去10年，我换过9份工作，几乎没有在任何一份工作中找到快乐。

1、毕业第一份工作，就像开盲盒

2011年7月，化学专业毕业的我，恰好赶上校招，就学着同学的样子，投简历、面试。

第一次找工作，以为只能找专业相关的岗位，不懂怎么选公司，只看薪资高不高，就糊里糊涂地入职了一家做涂料产业的公司。

第一份工作是做涂料外包项目副经理，服务一家做挖掘机的客户。公司把涂料卖给客户，我们负责喷涂料，顺便管控物料。挖掘机的大小零件有很多，每个零件都要经历喷涂料、晾干、贴标识、组装。

第一次到工作现场的感觉：刺鼻的油漆味、嗡嗡作响的机械设备、完全陌生的人事物，当时的心里蹦出来两个字：逃离……

好在贫穷让我清醒，生存下来，才是第一要务。

但工厂车间的工作节奏，还是远远超出了我能承受的范围：工作日夜颠倒、节假日无休、记不完的数据、写不完的汇报、领导半夜里的“夺命连call”、复杂的同事关系，就像是一座座大山压在我身上，压得我喘不过气来。

6个月后，我辞职了。这份工作让我厌恶至极，一刻都不想多待。

2、开始迷茫：我到底适合做什么工作？

辞职一时爽，但为了吃饭，还是得硬着头皮找新工作。当时网络招聘还不发达，每天一大早就带着个人简历，往各大人才市场跑。

几天下来，发现和大学专业相关的岗位，不是在实验室做检测，就是在生产线做检测，我一个都不想干。

一次在回家的路上，突然想起，新员工做入职培训时，HR的说话方式听着很舒服，整个培训氛围也很棒。

是不是也可以试试应聘HR岗位呢？

为此，我专门买了本《人力资源管理手册》。只是投了很多简历，都没得到面试机会。

难道我就只能找跟专业相关的工作吗？

我不甘心，后来还去尝试过地产销售、社区服务等工作，还差点被忽悠进传销组织，都没找到自己真正想做的工作。

最终，盘缠耗尽的我，不得不凭借母校的名头，又找了一份专业相关的工作：检验员。

这次入职新公司，我没有了兴奋感。因为，我很清楚，自己不喜欢这份工作。所以，我定了个目标：攒两年钱，然后离开。那两年里，我每天都数着日子生活，迷茫又焦虑。

3、不会游泳，换再多泳池也没用

两年期限一到，我就办理了离职。

我又一次问自己：不喜欢专业相关的工作，尝试转行又处处碰壁，下一步该怎么做？

答案是：没有答案。

此后，我做过材料销售、产品研发助理、原材料品质工程师。每次入职的同时，也盘算着离职时间，年复一年，走进了“找工作-入职-裸辞-再找工作-再离职……”的无尽循环之中。

循环到2016年，我受够了，不想再逃避了，打算直面问题。

我知道，频繁换工作的本质更像是逃避，而问题从来没有消失。它只会不时跳出来质问我，消耗我的能量。

不会游泳，换再多泳池也无济于事。

02

迈出自我探索第一步

1、迷茫就多读书

很多人都说，迷茫就多读书，问题是：读什么书才能解决自己的问题？

朋友说，最起码，读书比不读书要强。听起来像“废话文学”，却让我没那么纠结了。

刚开始读不进去，就常去泡图书馆。我观察到，图书馆里看书的人有两类：一类是爱看故事的小学生，一类是考研、考证的成年人。他们看书的那股子劲头，感染了我这个旁观者。我也好奇，他们为什么那么努力？

一次午休回来的路上，无意中听到两个女生聊起同事，眼神中满是羡慕。原来是她们公司的行政同事，工作之余自学英语，竟在公司展会上大放异彩，成功转岗为外贸专员，近期又升到了部门经理，好一个华丽转身。

那一刻，我愣了一下。原来，知识和技能不够，是可以后期学的，缺什么，就培养什么。

2018年，这个极为朴素的道理，成功帮我破除了“我只能做专业相关”的魔障。

2、让我怦然心动的两个职业

思维活了，行动也就跟着变了。我相信，市场上一定会有我喜欢的工作，关键是如何找到它。

上网看了大量的工作岗位，有两个职业，让我又体会到了心动的感觉。

一个是教育机构讲师，但在面试中，发现自己放不下这几年的专业积累，做讲师也缺乏竞争力，很难以此谋生。

另一个是心理咨询师。在图书馆借过心理类书籍，还借朋友账号上过权威课程，才知道专业心理咨询师的养成，是一条很长很长的路。不仅要花大量时间学习，还得有经济支撑。即使学成归来，还要能承担来访者的负能量。这跟我想象中的完全不一样，这次探索也以失败告终。

但也并非一无所获，围观心理咨询师与来访者对谈的过程中，在来访者眼中重新放光的一瞬，给我留下了深刻印象。那一瞬，似乎就是我苦苦追寻的。

3、 来自一个心理咨询师的建议

时间来到2020年，我偶然在线下活动中认识一个老乡，她正好是一个资深心理咨询师。

我跟她聊到，自己也想做咨询，但能力还不够，不知道从哪入手。

她说：“如果想做咨询，建议你从职业生涯发展领域入手。一方面这类咨询量远比心理咨询要大，再加上你有10多年工作经验、脾气温和、有耐心、逻辑清晰，更适合做职业生涯规划。”

她还补充道：“如果你真想学，就学最好的。古典老师是中国职业生涯规划第一人，你可以回去搜一下他的信息。他写了一本书叫《跃迁》，我看过了，推荐你也看看。”

这是我第一次知道古典老师和新精英生涯。

了解完课程后，我犹豫了很久都没报名，因为学费不便宜。最大的问题是：我不确定这到底是不是我真正想要的。

直到我在图书馆中偶然看到了《跃迁》，读完整本书，真正吸引到我的，不是书中的方法论，而是在字里行间流淌着的那份真诚。

我想，真诚之人，值得我去信任。

03

职业方向逐渐清晰

报名后，疑虑并未消除，我并不确定生涯能不能解决我的问题，抱着试一试的态度去上课，但上完第一次课后，我就坚定了。

第一周，我学习了“霍兰德人岗匹配理论”。做完霍兰德测评，我的代码是SAE。S开头，意思是我最大的兴趣方向，更偏向于跟人打交道，助人能给我带来极大成就感。回想之前那么想做HR、讲师、咨询，就不难理解了。

而我的工作主要是材料测试、检验，需动手实操、遵循流程等，都是“纯事务”，恰好与跟内心渴望的兴趣相反，自然喜欢不起来。

所以，我之前的问题主要是职业定位不清晰，不了解自己想要什么，也对外部世界缺少足够的了解。

方向确定了，接下来该怎么行动？

第二周学习的“能力三核”（知识、技能和才干），让我知道了自己与梦想中的职业，还存在着一定距离，但有路径可循。

结论是，我具备了从事咨询的才干，这个很难在后天习得，而知识和技能都可以在日积月累中获得。

从“能力四象限”来看，我当下的工作属于能力高、兴趣低，可用来糊口，而咨询职业属于兴趣高，能力低，可作为未来职业发展方向去培养。

这让我更加确信，自己未来可以从事咨询工作，但只是知道这些，还远远不够。

第三周学到的“职业选择金字塔”，让我们进一步思考：我转型的动机是为升职薪酬（慎重转型）、找到了热情所在（可考虑转型），还是想明白了自己这辈子想要成为什么样的人？（转型好时机）

我未来想成为什么样的人？

我的内心答案是持续成长、真诚助人、自由。这意味着，我到了职业转型的好时机。

紧接着，舒祺老师讲到的“转型六步盘点”，让我清楚地意识到：

在转型之前，还要花时间去做好充分准备，而不是像之前那样直接裸辞，扎扎实实走好每一步，就不会进入“频繁换工作”的死循环。

那一个月里，每周的新课程内容，都让我欣喜不已，内心悬而未决的职业方向，就像做拼图一样，画面变得越来越清晰。

04

咨询梦想，如愿以偿

在基石班上课期间，我开始免费给身边的人做咨询，上完基石班后，我已经有信心做付费咨询了。

记得，一个来访者是某家庭教育机构的新媒体小编，我的第一印象是：能量低、自我认同度低，不知道未来做什么。很像过去的我。

刚开始咨询时，他提到自己未来想做家庭教育导师。但随着咨询深入，他无意间提到自己喜欢国学，那一瞬，我在他眼里捕捉到了光。

其实，他想做家庭教育指导，是因为他在家庭教育培训公司待过4年多，被家庭教育疗愈过，也希望用这种方式去治愈更多人。但事实上，国学才是他最想做的事情。

当一个人内心笃定时，外界也会有所感应。

在「个人发展共读会」读《心若菩提》时，作者曹德旺多次提到父亲的教导。这让他联想到自己父亲，虽然话不多，但凡事身体力行，让其受用终身。

随后，他写的《我爸送给我的三句话胜过千言万语》，在共读会社群引发了很多伙伴的共鸣。家庭教育 家书写作，也成为了他的新事业方向。

正是这样的想法，帮他在面试时打动了现在的老板，还鼓励他来整理企业文化。现在他已经成为了企业文化培训师，专门负责企业国学文化培训。更重要的是，他找到这辈子最想做的事——帮助1000万家庭通过家书写作来疗愈自己。

看到一个个跟我一样，曾经在泥潭里挣扎的人，走出了困境，我的助人之心得到了极大的满足。反过来，这些人的成长也在滋养着我。

我现在的主业还是大学专业相关工作，副业是生涯咨询师，离真正的转型还有点距离，但我会比之前更有耐心和勇气。

05

写在最后

如果回过头来，再去看自己的第一份工作。那时为了赶夜班，就跟同事一起躲在挖掘机的铲斗里睡觉，反而觉得是一段非常有趣的人生体验。

果然，眼前的困境并不是“冲你而来”，而是“为你而来”。走出困境之时，也走进了更为海阔天空的新世界。

此刻的你，是否也有过跟我一样的困惑？希望我的真实经历，能给你带来一些小启发，也希望你能学会了解自己，找回做自己的勇气，找到自己热爱的人生。

本文来自微信公众号：生涯研习社（ID：xjysyyxs），作者：古典

如何摆脱“无限跳槽”的死循环？

1、大学生求职之前最重要的是调整好自己的心态。现在很多大学生的对工作要求太高，认为自己是高等学校毕业，应该找一份工资待遇高、又轻松的工作，这样往往使很多大学生有一种想找高层级别的工作，有一步登天的想法，显然这是不可能的。
2、之后告诉他应该学会自我强化训练，把自己的优点集合起来，形成优势，并根据以往面试中遇到的问题总结出重点和难点，然后进行面试场景训练。
3、因此小施参加社区举办的就业指导讲座，希望通过区就业专家团老师的指导，增强他的沟通能力，增强自信心。同时，从基层做起，调整自己的浮躁心态。只有这样，我想小李一定能找到合适自己的工作岗位。
案例总结：
通过这个案例不难发现，像小施这样存在自卑心理的青年有不少，必须调整好心态，认识心理落差，同时要做好职业及生活规划，找到目前情况的最佳定位，坚持信念，才能排除万难。

如何跳出令人窒息的职场死循环呢？

职场有一类人，参加工作超过10年，只是把自己初入职场的工作重复了10年，而不是有10年工作经验的高级人才。这类老员工，对于公司是价值不高的人，对于自己也是不负责任，职业道路越走越窄，提薪从来轮不到他。要想跳出这种简单重复的死循环，以下三点建议:

1.做好时间管理

把自己每天要做的工作，分类列出来，标明每天做这些事情需要花费的时间，并分析这些事情对公司产生的价值。如果自己的大部分时间都花在做不重要的事情上，就要调整任务优先级了，学会拒绝一些浪费你时间的琐事。让自己围绕业绩点，多更能展现价值的事情。

2.分析自己的岗位

公司的岗位众多，产生不同的作用。销售市场是为公司赚钱的，排在上层，技术研发等岗位是做技术支撑的，对于公司差异化竞争优势，提高核心竞争力有作用，是排在第二层，而其他的行政人力等岗位，为公司提供后勤支持，岗位位置靠后一点。你可以看看自己的岗位是处在公司什么位置，要想职业上有突破，可以试着多学习跨岗位知识，对于做好本岗位工作也是有帮助的。

3.提高工作效能

让自己单位工作时间，产生更多价值，同样是做设计的岗位，高级设计师每小时工资可能超过普通美工的一个月薪酬，差距就是一点一点产生的，除了熟悉相关的图像处理软件，高级设计师还会不断更新自己的专业知识，以终也始，积极主动的完成工作。

综上所述，要跳出职场死循环，首先突破自己，开始改变行为，做个积极主动，有效率的职业化人士。

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