老人常说睡觉切莫脚朝西朝东「农村老人睡觉莫要脚朝西是什么意思到底有没有道理」

人的一生按照100年来算，日常除了吃饭和工作，占据时间最长的一件事就是睡觉。睡觉质量好不好，直接关系着白天的工作效率。睡觉看似一件简单的事情，在农村老辈人看来还是有一定规矩讲究的，农村老人这句：“睡觉莫要脚朝西”，是什么意思？到底有没有道理？

生活在农村，无论是家家户户的日常红白喜事、建房子大事，还是家里物品位置摆放，在农村老辈人心目中都有一套不成文的规矩在。就连同这些物品摆放的朝向及摆放时间，常常都会找人掐个黄道吉日进行。这些事情，作为农村过来人而言，从小便耳濡目染。

在北方农村，家家户户都有自建房的传统，房屋布置都是坐北朝南的户型居多。那这样的房屋布局又与农村老人说的：“睡觉莫要脚朝西”有什么关系呢？要知道在过去，农村农民修建的房屋大多都是土木结构。这样的房屋屋顶一般都是有一根横梁承重，横梁的走向也一般呈东西走向。在老辈人看来居住在这样的房屋里，主人的床铺方向就不要与房顶的横梁方向一致，那样会给人一种“横梁压顶”的压迫感。若主人长时间睡在东西方向的床铺，会出现夜里多梦、失眠的问题发生，时间久了人还会经常生病。

我们都知道，古人做事都讲究天人合一的理念，一切行为要和大自然的规律保持一致，只有这样做才不会违反自然规律。我们赖以生存的地球是带有磁场的，主要集中在地球的南北两极，磁力线由北极进入南极。这样我们在南北朝向睡觉时受磁场的影响，就会很快入睡。同时也有利于我们人体日常的新陈代谢、血液循环。

南北方人们的生活习惯可能会有差别，睡眠质量好不好，也多取决于个人的身体状况。而农村老人：“睡觉莫要脚朝西”，今天看来似乎是说得有些绝对化。要有好的睡眠质量，除了床铺的摆放位置讲究外，更重要的还要加强日常体育锻炼，注意饮食，做好自身的心理调节才是关键。总之，只要思想不滑坡，办法总比困难多，但愿我们每个人每天都天天开心，吃好睡好，工作好，家庭幸福美满。

农村老话说：“睡觉不能脚朝西”，到底只是句俗语，还是确有其事？

是一种传统迷信与忌讳的说法，俗言：迷信，信者则有，不信者则无。老人意思是说：活人睡觉时脚不能朝西方向，是不吉利和忌讳。一般情况下脚朝西摆放的是已死之人，已故的人都会摆放在大厅堂，双脚朝西，是一种仪式，也有古人一句：驾鹤西去之意。

“睡觉不能脚朝西”

睡觉也非常有讲究，老祖宗传下来的一个规矩也可以说是一个俗语叫做睡觉“不能脚朝西”，既然它已经流传下来肯定是有一定的原因我就来解释一下吧。如果从字面上进行分析，这句话就是说：人在睡觉的时候，脚不能朝西。通常，人们在睡觉的时候，是不太会关注睡觉方向的，其实应该重视。

这个跟风水有一定的关系，人们在建房子的时候，一般都是会选择坐北朝南，这样是可以让房屋里面有最大程度的采光避风，在中国人眼里是分阴阳的，山南水北是为阳，反方向就是阴，阴阳和谐也是国人比较看重的。

我们都知道，地球本身就是一个巨大的磁场，南极和北极就是整个磁场的两端，它们相互吸引又相互排斥，而我们人类的身体本身也是一个小小的磁场，所以也会受到南北极的影响，所以如果晚上睡觉的时候选择脚朝西，头朝东，那么整个身体就会成为南北极分界线，然后外界磁场对我们身体内部产生强烈的干扰，不仅影响各器官的运行，还会导致睡眠质量差。所以说晚上睡觉的时候，尽量能够选择一个顺应磁场的方向，也就是南北睡。

除了睡眠姿势外，还有哪些事情是睡觉时应该注意的？

学会使用热水泡泡脚。对于我们的身体健康来说，其实除了睡眠姿势需要注意外，我们不妨使用热水多泡泡脚，经常使用热水泡脚，可以很好的改善我们的睡眠质量，对于帮助我们促进身体的血液循环，帮助我们放松全身的紧绷感是很有好处的。我们不妨在平时的生活中，多用热水泡泡脚，对于改善健康很有帮助。

睡觉前，我们应该避免喝咖啡，或者是避免喝酒。对于我们的身体健康来说，在睡觉前，我们避免喝咖啡，或者是避免喝酒，对于我们的自身健康是很有好处的。

咖啡中含有的咖啡因成分很高，且酒中，所含有的酒精同样对我们的身体健康没有好处。所以，我们避免睡前喝酒，避免睡前喝咖啡，对于改善自身健康，避免我们出现睡不着觉的问题，以及失眠的问题，是很有好处的，我们不妨在平时的生活中，有所重视，是很有必要的一个问题。

结语

众所周知，在过去，尤其是在偏远的农村，人们是不懂地球磁场的说法的，他们只是根据经验的总结，根据自己自身的经历，流传出一句“睡觉不能脚朝西”的俗语，尽管他们说出的理由和解释并不能被人们所信服，但是再经过科学的解释之后，我们不得不说，劳动人民的智惠是无穷的，“睡觉不能脚朝西”，它不仅仅是一句俗语，更是确有其事的。

再通过本文的叙述后，相信更多人都了解了睡眠对我们的重要性。尤其是当代青少年，压在我们肩膀的担子是非常重的，我们更要保护好自己的身体，每天尽量不要熬夜，选择一个正确的睡眠姿势，好好休息，才能更好的投入到学习和工作中。

农村俗语：“睡觉不要脚朝西”，是有什么道理吗？

农村俗语：“睡觉不要脚朝西”，老祖宗的话还是有一定道理的！

睡觉是每个人必须做的事情，即便你说自己精力旺盛，可以两三天不睡觉，但这也就是极限了，人必须保证一定的睡眠，才能更好的生活。而好的睡眠则决定了一个人第二天的精神面貌和工作效率，所以我们平时不要在意自己能熬夜为骄傲了，这都是不利于健康的行为。

我们国家古道流传下来一句俗语，“睡觉不要脚朝西”。这句话意思非常明显，就是告诉我们睡觉的时候脚不要朝着西边，但是这句话深层含义是什么，有什么依据呢？很多人并不知道，我们今天就来研究一下这句俗语，看看古人们到底为何这么说。

首先这句话最初应该是与我国的封建社会背景有关系，在中国古代，佛教文化深入人心。人们根据佛教文化，往往认为西方代表的是极乐世界，是人死后所去的地方。而睡觉的时候若是脚朝向西方，则是一种不吉利的行为。中国古代人们还特别迷信风水，我们细心观察就会发现，房屋建造往往都是坐北朝南，床也是南北向，这样利于房间采光。

当然这两点很明显带有一定的迷信色彩，但是下面这一点则是有一定的科学依据的。学过地理的朋友都知道，地球的磁力线是从南到北，而在人体血液中含有铁元素，所以南北朝向的睡眠与地球磁场方向一致，有利于促进睡眠质量。

其实我们大可不必纠结于古人们说的话依据是什么，就像这句俗语一样，虽然古人们那时候的科技不如现在，他们不懂地球磁场之类的东西，但是他们之所以能说出这句话，也代表着他们是平日生活中总结出的经验，我们只要将不可取的东西去除，剩下的还是对生活很有帮助的。