为什么非洲人跑得那么快呢「为什么非洲人跑得那么快」

The Kalenjin are .06% of the world's population but they are a unique tribe.卡伦津人占世界人口的0.06%，但他们是一个独特的部落。

They are one of the most dominant athletes in the world.

他们是世界上最杰出的运动员之一。

Example Stats:示例数据:

5 American High School runners have broken 4 min mile in all time.

5名美国高中跑步运动员打破了4分钟一英里的纪录。

One high school in Betin, Kenya has 4 high schoolers who broke a 4 min mile in the same year.

肯尼亚贝廷的一所高中有4名高中生在同一年打破了4分钟一英里的纪录。

There are 17 men in US history who have run under 2:10 in a marathon.

美国历史上有17个人在马拉松比赛中跑过2小时10分钟。

32 Kalenjin men did this in one year. So why does this specific group of Kenyan men perform so well in distance running?

32名卡伦津人在一年内做到了这一点。那么，为什么这群肯尼亚男子在长跑中表现如此出色呢?

There are a couple of reasons.

这其中有几个原因。

Some have speculated it is altitude. But there are tons of other tribes, people and nations that live at altitude. That theory is largely ignored.

一些人猜测是海拔问题。但还有很多其他的部落、人民和国家也生活在高原上。这个理论在很大程度上被忽视了。

One reason is the body type that they have.

其中一个原因是他们的体型。

The Kalenjin tribe lives right on the equator. Extremely hot dry climate often cause the body to take a form that has skinnier limbs. Longer limbs create more surface area to enable cooling, which is critical for grueling jogs.

卡伦津部落就住在赤道上。极端炎热干燥的气候通常会导致身体变得四肢更细。较长的肢体可以创造更多的表面积来散热，这对于高强度的跑步来说是至关重要的。

Having thin legs, in combination with their lighter frame, allows them to use less energy with their strides. This fact has been tested and proven in labs.

瘦长的腿，再加上她们较轻的体型，使得她们迈大步时消耗的能量更少。这一事实已在实验室中得到验证。

Lastly, there is a sociological incentive.

最后，还有一个社会学的动机。

In Kalenjin culture, tolerance for pain, hardship, toughness, is a virtue, a sign of manhood. This trait is massively important for distance running training.

在卡伦津文化中，忍受痛苦、吃苦、坚韧，是一种美德，是男子气概的象征。这个特点对长跑训练非常重要。

And over many, many generations, this trait has been promoted and passed down.

经过许多代人的努力，这种特质得到了提升和传承。

The result:结果是

A group of athletes who have paired their work ethic and mental toughness with a physiological advantage to become the worlds most dominant runners.

一群运动员将他们的职业道德和精神韧性与生理优势相结合，成为世界上最具优势的跑步运动员。

A big salute to the Kalenjin tribe.

向卡伦津部落致敬。

为什么非洲人跑步很快？

黑人腿长重心高，稳定平衡角度小，步幅大；细腰、窄髋灵活性好，节奏韵律感强；翘臀使腘绳肌力矩力线好，爆发力强。并且黑种人第二足趾长，奔跑时生物力线多在第一二跖趾关节位置，能更好的使用好保护足弓。

再加上他们的小腿轻，平均一条小腿比欧洲白人轻了400g，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。所以从体型上来讲，黑人朋友有天生的长跑优势。

黑人卷曲蓬松的毛发能有利的避开太阳直射；粗大的鼻孔和宽大的嘴巴能充分扩大鼻粘膜、口腔粘膜面积，吸气充分蒸发水分冷却空气，呼气是快速将热量带出体外；生活在热带的非洲黑人有着全世界人类最多、最发达汗腺，剧烈的运动所产生的热量将会快速代谢到体外。

为什么非洲人跑得那么快？

【1】
黑人长期生活在地球南北回归线之间的高温热带,具有耐热和调节温度的生物学优势。
有资料表明,在过热条件下,黑人的热调节功能比白种人更完善。就是说,黑人比白种人恢复正常体温更快,非洲黑人的汗腺比欧洲人的要大。业已证明,黑人血液中所含铜元素的百分比高于欧洲人。这是因为铜在黑色素形成过程中,对二羟基苯丙氨酸起催化作用。忍受干旱所带来气温剧增的能力的差别,在婴儿期就已显露出来,如“由撒哈拉沙漠刮向塞内加尔和苏丹肆虐的干热风,给白种人婴儿带来大量死亡,而对黑人的婴儿却没什么特别的影响。”
人在运动时候温度的调节起到非常大的作用
【2】
此外，非洲人普遍肌肉弹性非常好，这也是和长期日照有关，后代便尝到了甜头。
。。。
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