畅快滑雪虽尽兴畏光流泪视力下降小心中招雪盲症

北京冬奥会正在如火如荼进行着，大家对于冰雪运动的热情也格外高涨。近日，杭州一位8岁的男孩在连续滑雪7小时后，突然眼睛疼痛、不停流眼泪。经医生检查，他患上了"电光性眼炎"，也就是俗称的雪盲症。

东南大学附属中大医院眼科主治医师任玫卿介绍，冰面和雪面的折射率是一致的，对紫外线的反射特别强。对于大部分雪盲症患者而言，通常是运动结束以后6到8个小时才出现症状，眼睛红肿、疼痛、流泪、有异物感、畏光……这些症状都很典型。

通过观看冬奥会，大家不难发现，运动员在雪面上都会戴起护目镜，这是雪上运动的“标配”。雪盲症主要跟紫外线照射的强度和时长有关，对于一般滑雪爱好者而言，并不建议长时间连续地滑雪，应当每隔半小时进行适当的休息。

急性雪盲症发病时，视力会下降，但这是一种自愈性的疾病，一般24小时到48小时就可以恢复。任玫卿医生也强调，如果出现雪盲症，可以先进行冰敷，但一定要尽快前往医院就医。热敷会加剧眼部的不适症状，不可尝试！

此外，冰雪运动还有可能引发摔伤、骨折等情况，初学者务必佩戴好护具！滑雪前，大家还需提前进行热身，一旦出现身体不适，立刻停止运动，及时就医。

来源：江苏广电融媒体新闻中心

关于雪盲症的知识

雪地对日光的反射率极高，能达到将近95%，直视雪地如同直视阳光，而阳光中的紫外线则是造成“雪盲症”的罪魁祸首。
“雪盲症”一般是因强烈的阳光通过雪地反射，经过人眼晶体的聚焦到达视网膜黄斑部，造成眼组织的热灼伤而致视力下降。一般症状是眼睑红肿、结膜充血水肿、异物感及疼痛，表现为畏光、流泪及睁眼困难，如不及时救治会造成严重的后果，同时还有发生交感性眼炎的风险。
“雪盲症”的治疗
得了“雪盲症”也不用过于担心。因为眼角膜上皮损伤后，一到三天可以自行愈合。但要注意的是，在眼角膜上皮自我修复期间，患者需要确保眼部的卫生，避免感染引发眼部其他炎症。
在等待眼角膜上皮自我修复期间，患者可以往眼睛里滴一些不含防腐剂的人工泪液，促进眼角膜修复；但千万不要往眼睛里滴入大量的氯霉素或红霉素等抗生素类滴眼液，以免对眼睛造成人为损伤；也不要轻信网上流传的用自制的盐水、凉开水或者鲜牛奶等滴入眼内，这是没有任何科学根据的。一般情况下，雪盲症患者不需要对眼睛进行包扎，但要注意保护眼球的湿润。一旦眼睛疼痛难忍，要立刻就医。
如何预防“雪盲症”
合格的滑雪镜除了能保护眼睛免受冷风的刺激，更重要的是能防止紫外线对眼睛造成灼伤，同时满足内镜片不起雾，跌倒后不会对脸部造成伤害等要求。
滑雪镜上不同颜色的镀膜，是否代表防紫外线效果的强弱呢？其实不然，镀膜的颜色与透光率的关系不大。滑雪镜的透光率都有标注，一般分为S1、S2、S3三种级别，分别适合风雪交加或阴雨天气、复杂多云天气、晴朗天气。S1级的滑雪镜镜面颜色比较浅，S3级滑雪镜镜面颜色较深，透光率较低。根据防雾功能，滑雪镜又分为单层镜片和双层镜片。单层镜片的滑雪镜防雾功能一般，但价格比较亲民；双层镜片的滑雪镜防雾功能良好；而搭配了透气孔的双层镜片滑雪镜防雾功能则是最优。滑雪镜要能很好地贴合脸部，材质不能易碎，质量较好的滑雪镜在与脸部贴合的地方有海绵垫，可以起到很好的缓冲以及防冻效果。

滑雪时没有戴滑雪镜，会造成什么后果？

去雪地如果单纯看雪的话可以佩戴墨镜，滑雪要佩戴专业的雪镜。滑雪镜是用来挡光和挡风的。建议尽量佩戴有边框的树脂眼镜，镜片颜色以黄色或茶色为佳。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉了，找回来的可能性几乎不存在。

滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。

滑雪镜可以保护眼睛和面部不会因外力的撞击而受伤、有效遮挡紫外线和反射强光对眼睛的刺激造成的雪盲、部分中高档雪镜能提高雪道和景物的对比度，提高视觉分辨能力。挡风，保护脸部皮肤。当阳光照射到白雪上，由其反射的光波照射到人的肉眼后，可能会使眼睛受损诱发奇痒、刺疼、充血、水肿，短暂视物模糊不清，这一症状也成为雪盲症。当我们长时间在雪地里活动时，为了避免雪盲症的产生，应该佩戴防护眼镜，雪镜是滑雪时保护眼睛的专业防护工具，比佩戴墨镜的效果好。如果不运动的话，可以佩戴深色墨镜，遮挡光线，避免雪盲症的出现。

滑雪护眼不当，小心雪盲症。资深滑雪人士介绍，雪地对日光的反射率极高，能达到将近95%，直视雪地如同直视阳光，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛，而阳光中的紫外线则是造成雪盲症的罪魁。雪盲一般是指在雪地中作业造成的一种急性光源性眼病，可分为角膜伤和视网膜伤。其中角膜伤是因紫外线经雪地反射，对角膜和结膜上皮造成损伤，从而引起炎症反应。特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、异物感及疼痛，症状有畏光、流泪及睁眼困难，如不及时救治会造成严重的后果，同时还有发生交感性眼炎的风险。而视网膜伤表现为暂时或者永久性的中心视力下降，视网膜变性，部分患者在发病10分钟或数小时后恢复。此种损伤多伤及黄斑区，严重者可形成黄斑水肿，甚至黄斑裂孔及视网膜脱离。一般来讲，视网膜损伤少见，角膜损伤常见。