心情不好压抑总想哭是怎么回事儿「心情不好压抑总想哭是怎么回事」

有的朋友可能有过无缘无故的郁闷郁闷，莫名的惆怅，心如石块般无法呼吸的经历。专家表示，这些情绪特征是抑郁症的典型表现。为了身心健康的稳定发展，最好尽快到心理门诊进行咨询诊断。

一、临床常见抑郁症的典型症状

1.持续的抑郁症。对抑郁症的情绪反应逐渐从轻度心境恶劣转变为悲伤、悲观和绝望。早期，患者会感到心情沉重，生活乏味、不开心、不开心，逐渐会觉得人生如一年，痛苦不堪，无法自拔。一些患者还可能出现焦虑、易怒和紧张。

2、失去兴趣，失去活力。兴趣丧失是指对过去的生活和工作失去热情和乐趣，对一切事物缺乏兴趣，经常独居，疏远亲友，回避社交。精神不振意味着抑郁症患者总是感到疲倦无力，生活中难以洗漱、穿衣等小事，无法做到最好。

3.强烈的自卑感。抑郁症患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极、消极的态度看待自己的生活，说自己没用，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无价值感、无价值感、无助感，严重时还有自责和怀疑病症的概念。

4.社交功能下降。抑郁状态会导致患者注意力不集中、记忆力减退、行动迟缓、思维障碍、行动迟缓，但部分患者可能会出现烦躁、焦虑、紧张和激动。

二、抑郁症的可能原因

专家表示，大量临床研究表明，导致抑郁症的原因多种多样。除了生化原因外，很多继发性抑郁症大多是由不良的社会心理因素造成的。生活中所有可能导致强烈精神压力、严重精神创伤或不愉快情绪体验的情况都可能成为心理因素。

一般是由明显的心理创伤引起的，如生活中的不幸遭遇、事业受挫、重用不足、人际关系不和谐等。抑郁症也与人的性格密切相关。患者的人格特征一般为内向、孤僻、多愁善感和依赖。抑郁症对人的危害很大。它将彻底改变人们对世界和人际关系的认识，甚至以自杀结束自己的生命。

提醒您，如果您在一两个月内出现如本文开头所述的不良情绪、抑郁、悲伤等负面情绪，为了您的心理健康，请到心理门诊就诊。尽快咨询和调查抑郁症。如果您有任何疑问，不妨立即免费咨询我们的在线心理医生以了解更多信息。

心情不好动不动就想哭？

您好！
心情不好总是忍不住想要哭是情绪低落的一种表现。而引起情绪低落的原因有很多，比如工作、家庭、感情等原因所致，那么这个时候可以通过一些运动，比如慢跑、游泳等方式放松一下；也可以尝试与他人倾诉，或许倾诉后心情便会有所好转；条件允许下也可以做一些心理咨询、治疗等。但是如果情绪低落持续两周以上，那么需要警惕是否为抑郁症，这个时候请及时前往医院就诊。如果明确诊断为抑郁症，那么这个时候更多是需要药物、物理、心理等手段的干预。一般情况下人在心情不好的时候情感就容易脆弱，所以有可能会出现哭泣的现象，建议你每当出现这种情况的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移一下注意力，不要老是关注这些不舒适的情绪。学会遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理，顺其自然的去生活，对自己多些接纳认可，不要老是负面评价自己，你可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，适当的对症治疗。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢

情绪低落,总想哭为什么

情绪低落总是想哭，可能是心理疾病引起的，常见的有抑郁症，患者除了想哭之外还会伴随出现持续性的情绪低落、失眠、注意力下降以及不愿意参加社交活动、兴趣减退等表现。但是出现总是想哭的现象，还可能是由于近期的精神压力过大、出现社交或家庭的矛盾等因素引起的。患者此时需要及时去医院的精神科或心理科就诊，及时进行详细的查体等检查。如果确诊为抑郁症，则需要积极配合心理治疗。