眼睛流泪是肝脏的问题「眼泪异常反应的是肝的问题不管你是不是经常流泪都应该了解」

“我想哭但是哭不出来，等到思念像海，淹没我而爱已不在，你绝望的离开，没有泪流下来~~~”不知道大家有没有听过张惠妹的这首《哭不出来》。不过今天小编不是想要跟大家聊音乐，也不是要聊张惠妹，而是想要谈论一下眼睛为什么哭不出眼泪。

泪，为肝之液。

中医认为，肝开窍于目，肝血及肝之津液充盈，溢于目窍则为泪。泪可滋润眼目，若肝有病变，就会从泪的异常表现出来。

泪少而眼干，为肝阴血不足，应滋肝养血；

迎风流泪、两眼发痒，为肝经受风邪，应少用眼，保持清洁；

泪热发黏、两眼畏光作痛，为肝经有热；

老年人气血虚弱、肝肾阴虚，常会流泪不止，建议滋补肝肾，补气养血，加强营养。

由此可见，眼泪的问题不仅仅是和情绪有关，更和肝有着不可分割的联系，每个人都可以自己对照一下，是否有这些问题。

除了眼泪，这些现象都表面你的肝出问题了！

1、脸色变黑、变暗

由于肝脏生病，引起了黑色素的代谢异常。或是由于体内胆红素无法代谢出体外，在体表堆积，容易导致皮肤呈现“古铜色”，并伴有皮肤粗糙、无光泽等现象。

2、黑眼圈

因为肝病会引起黑色素代谢障碍，在眼睛周围尤其明显，容易形成黑眼圈。

3、嘴唇发暗、发黑

嘴唇发黑与多种疾病有关，如消化系统功能的异常都会导致唇会变黑；心血管疾病引起的血液缺氧，也会造成嘴唇发紫、变黑；而对于肝脏不好的人来说嘴唇发黑也是得了肝病的表现。如果你出现了嘴唇发黑，千万不要大意，应该尽早去医院进行相关检查。

4、腹部有青黑色静脉曲张

正常情况下，自己的腹部是看不到腹壁静脉的，即便看到也只是隐约可见。但如果是肝脏发生疾病，腹部静脉的血液回流可能会受阻，发生静脉曲张，越是肝硬化、腹水，越容易出现这种现象。

改善肝脏问题带来的眼部不适，一条热毛巾就可以

方法：热毛巾敷眼10分钟，热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼，特别适合泪液分泌偏少或者长期佩戴隐形眼镜的朋友，还能有效消除黑眼圈。

但是这只能是缓解肝脏疾病带来的一些表象的症状，想要治好还是得从调养肝脏做起。食疗是常用的温和又有效的办法。

肝不好，中医推荐一个方子：菊苣仰甘青茶

取菊苣、枸杞各5克、决明子、蒲公英、鲜白茅根各3克，捣碎用砂锅熬1个小时，用滤勺捞出渣有喝水，一天喝三次。或是把食材晒干后粉碎了进行冲泡饮用，这个方法省去了煮的时间，不过又不宜长期保存，要么就买一样配方的茶包，消毒杀菌后塑封起来的可以保存很久。

菊苣清肝利胆，试验证明具有改善肝功能及抑制肝纤维化作用；决明子能保护肝脏、明目、降压；蒲公英是很出名的天然抗生素，有抗炎的作用，可以帮助修复损伤的肝脏；鲜白茅根是清热凉血的，对于肝脏出现的黄疸等都有效果；枸杞是常见的滋补肝肾的食物，还能明目。

眼睛干涩爱流泪真的是肝出了问题吗？该如何应对？

眼睛是人体内非常重要的一个感觉器官，能让我们看见世界的多姿多彩，眼睛经常干涩疲劳，在多数人看来，无非是觉得自己玩手机看电脑时间长了，眼疲劳引起的，要么就是眼睛出现问题所致，但很少有很将其跟肝脏健康联系起来。

殊不知，眼睛好坏跟肝脏有着很大的关系，为什么这么说？下面跟大家讲一下眼睛与肝脏之间的密切联系。

从中医的角度上来看，肝开窍于目，如果肝脏出问题，眼睛会发出一系列的求救信号。当你的眼睛经常有以下几种感觉时，在排除了眼部疾病的情况下，多半是肝脏出问题了，别一直拖着，肝病不能拖。

眼干眼涩、眼睛疲劳、经常有红血丝、怕光、一吹风就流泪、巩膜开始发黄等。

肝功能受损，对胆红素的代谢出现异常了，释放到血液中的胆红素会增多，眼睛巩膜就会发黄，这是一种黄疸表现，多半暗示肝病已经上身了，具体是哪种，需要进行进一步的检查。

肝火旺盛，容易引起眼睛发红瘙痒，肝火旺，肝气郁结，人的情绪会受到影响，经常控制不住脾气，爱生气，就会上火。除了眼睛瘙痒发红，还可能会伴有口干舌燥、失眠多梦等不适。

而肝血不足，易引起眼干眼涩，甚至视力下降，肝血充足，对维生素A的合成有促进作用，视网膜功能会更好，眼睛自然更健康。但肝血不足，肝脏代谢失常，就会影响到维生素A的代谢，眼睛会时常干涩疲劳，视线会变模糊。

肝受损，除了眼部异常，脸色通常还会变得萎黄，精神状态比较差，常常食欲不好，消化不良，睡眠质量也很差，身上还容易长蜘蛛痣，出现肝掌，若中招，抓紧养肝。

特别是经常玩手机，喜欢睡前喜欢玩手机，或者因其他原因过度用眼的人，更需要注意养肝。感觉眼疲劳时，望向远处的绿色植物，或者坚持做眼保健操，用眼姿势也要正确，缓解眼疲劳，保护好视力，同时，下面这几件养肝事也不能偷懒：

平时要常吃一些肝脏喜欢的食物，例如西蓝花、胡萝卜、柑橘、蘑菇、黑木耳、鸡蛋等，促进肝细胞的再生，养肝护肝；还可以经常用蒲公英、金银花、葛根粉和枸杞泡水喝，有利于降肝火、清肝毒，肝好了，眼睛不适的现象也能得到一定的改善。

以笑养肝，俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头，一个好的情绪对肝脏健康也非常重要，心情好，肝气就不容易郁结，肝火自然不容易烧起来。

也要保证充足的睡眠，尽量在每晚11点之前入睡，给肝脏留有充足的休息和修复时间，能增强其抵抗力。

由于肝脏没有痛觉神经，受损时也还能继续工作，所以定期检查肝脏，有利于及时了解其健康程度，便于早期发现异常，对养肝也至关重要。

综上所述，眼睛经常干涩、疲劳、瘙痒，别总以为是玩手机玩的，或者眼睛本身的问题，也要考虑一下肝脏病变，对照自查下，若中招的比较多，建议你尽快养肝。

我看到一些感动的视频或事情总是想哭,我是不是得了肝郁？

这是人本身的一个正常的反应，不是毛病，说明你是一个感性的人，有丰富的内心情感，要相信自己。
不觉得那样就是没有男子汉气概,你容易被感动,是因为你是那么的善良,这样的场景让你想起一些往事,你因此想起一些让你感动的事情或者人物.应该是感情丰富才对，比麻木的人好多了。
有些中医的保健书上说眼泪是肝脏的余液，肝脏和眼睛很有关系。你可以适当的补充些维生素A多吃鱼多吃动物肝脏。另外避免看到煽情的电视剧。
最好能自己静下心来想想最近有什么伤心的事情没，列出来。或者找可以信任的人帮忙舒缓下情绪。
另外就是转移注意力了，多接触一些积极向上的东西。多看些励志的或者名人传记类的书，看看名人都是怎么应对生活中的不顺利的。