眼睛胀痛酸涩异物感灼烧感欲哭无泪的人越来越多这竟是一种病

随着电子产品的普及，很多人整天盯着屏幕，长时间用眼过度，干眼症的人群越来越年轻化。

“干眼症，不仅眼睛酸涩干燥、产生异物感、视觉下降，还会引发眼部感染，导致眼球粘连。严重的甚至会引发强烈的抑郁、焦虑等疾病，应及早干预、科学治疗。”汤养元方永忠医师说。

方永忠

方永忠，曾师从国家级名中医刘文峰、动筋针发明人陈德成、浮针发明人符仲华等众多中医内科及针灸名家，再结合本家“方氏头皮针”，形成了自己独特的针法，主治干眼症、失眠、头痛头晕等。

方医师说，中医将干眼症归于“燥证”范畴，历代文献称之为“白涩症”、“干涩昏花症”、“神水枯瘁”等。阴精亏虚是发病基础，邪热、内燥、阴虚、虚火浮越、气不布津是主要病机。

治疗上，要仔细辨证，根据邪热稽留、肺阴不足、肝肾阴虚、虚火浮越、脾气虚弱等不同证型，针法与方剂均要随证变化，才能取得更好的疗效。

双眼干涩、灼烧感、畏光、酸胀

20多年电焊工施先生“我会流泪了！”

施先生，58岁，从事电焊工作超过20年。

电焊工作完全看工程量的情况，工程多的时候，眼睛盯着电火花，连续工作五六个小时，也没得休息，施先生说非常容易视疲劳。

2018年9月，施先生出现了眼干涩，自己去药店买了些眼药水滴。结果两个月过去，不仅眼干涩没好转，又出现了畏光、灼烧感、酸痛、眼红等等，非常难受。施先生说，自己晓得，只要流点眼泪，人就会舒服，但真的是“欲哭无泪”。

施先生去医院检查，做了泪液分泌试验。结果双眼3mm/5 min（10-15mm/5 min为正常，泪膜破裂时间仅2s（正常是10s），被诊断为严重的干眼症。

医生说，这和他长时间高度用眼有关，开了人工泪液，但是效果不明显。施先生多方求医，在朋友的介绍下，找到了方永忠医师。

方医师观察，施先生眯着眼睛，白睛上布有细小血丝脉络，眼睑内红赤，伴有眼屎，舌尖红，苔薄黄，结合脉相，判断是邪热稽留眼络，引发了疾病。就选取相应穴位，配合耳尖放血和耳穴贴压，以清热通络来润目。

在吃中药的基础上，施先生每天1次针灸，连续治疗了10天，眼睛灼烧感、眼干涩得到了缓解。方医师让他之后再隔天扎针，又是连续10次，施先生流出了久违的泪水，当时施先生真是激动坏了“我会流泪了”！

长期不动，对着电脑写材料

33岁文秘俞女士得了干眼症

俞女士，33岁，是一家大企业的文秘。俞女士每天要写很多材料，年轻人本来又不爱动，一坐就是几个小时，眼睛盯着屏幕一动也不动。

2019年11月开始，俞女士眼睛干涩酸痛，还偶有刺痒，好几天也没缓解。

去眼科一检查，俞女士的左右眼泪液分泌试验分别为5mm/5 min、4mm/5min，泪膜破裂时间6s，诊断为中度干眼症。

俞女士四年前眩晕症，就是方医师治疗的。这次发现干眼症，立刻找了方医师。仔细望闻问切后，方医师辨证为脾运不足，清气不升，导致了眼络失养，引发干眼症。

方医师用健脾助运、益气升清的中药方，帮助俞女士调理。同时针刺濡养眼络，扎针后，俞女士顿觉眼睛湿润不少。

方医师也提醒年轻人，平时要注意用眼卫生，减少电子产品的连续使用时间。

52岁李女士喜欢刷刷手机煲煲剧

眼珠胀痛畏光有异物感，视力快速下降

李女士，52岁，是事业单位的骨干。她平时工作忙，经常对着电脑，回家后就喜欢刷刷手机，煲煲剧，放松一下。

去年5月，李女士忽然感觉眼睛非常疲劳，视物也有模糊，转转眼珠还有胀痛，异物感、畏光也都一一出现。

她赶紧去医院检查，被诊断为干眼症。前后3个月，她又吃药又滴眼药水，症状却没有得到改善，无法继续工作，只能请假在家。

李女士单位里，蛮多同事认识方永忠医师，有人看失眠，有人看头晕，都算是“铁杆粉”，同事都建议让她试试中医看，李女士同意了。

方医师看她舌红少苔、脉细数，结合她的年龄，认为和更年期有一定关系，辨证为肝肾阴虚型。主要帮她补益肝肾，养血润目。

连续治疗了2个月，李女士上班去了。“我现在蛮注意，不是必要的情况，电脑、手机尽量不碰，方医师让我再吃段时间中药，平稳度过更年期。”

·义诊信息

6月6日-7月5日，方永忠医师在汤养元义诊，针对干眼症、失眠、头痛头晕病人，每周送出30个义诊号。

记者 张静

【来源：浙医在线】

版权归原作者所有，向原创致敬

我的眼睛总是疼痛，怎么办呢？

　　长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。
　　德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。
　　引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。
　　医学家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。
　　根据病因不同，可分为以下3大类。
　　1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。
　　2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。
　　3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
　　“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。
　　干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面：
　　1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
　　2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
　　3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。
　　4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
　　5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
　　6.长期使用抗菌素，菌群失调。
　　如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。
　　另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。
　　面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自我保健意识
　　东西多了点 个人认为 知其然还要知其所以然
　　以下是解决方法：
　　1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
　　2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。
　　3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪
　　。
　　4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

眼睛痛是怎么回事

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。如果你突然觉得眼睛痛(单眼或是双目都痛)，那么有可能是由以下几种原因造成的：
1.
任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。
2.
一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。
3.
结膜炎(Conjunctivitis)(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。
4.
任何小东西进入眼睛，不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大；如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过，形成一个小小的裂伤，也会让你觉得眼睛痛得受不了!
5.
某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。
6.
带状疱疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不仅会造成眼睛极大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比较容易受此感染，初期眼睛并没有发红或是明显的损伤，只有在后期才会有典型的溃疡出现。
7.
如果眼睛痛的情况持续了一两个礼拜，后来症状暂时消失了一段时间之后又再复发，那么你得切实地去检查你的眼睛了。也许你患有散光的毛病，也可能是远视或近视，只要配戴正确度数的眼镜就能消除症状。
8.
慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。发作时整个脸部变得很敏感，一触即痛，且常有轻微的发烧，而鼻后滴液的现象更是令人厌烦。常用来治疗鼻窦炎的方法是服用抗生素和以泄液术来排出鼻内的蓄脓。
9.
千万不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球内的压力持续增加，这个毛病也会造成眼睛痛。青光眼治疗起来很容易，但是如果粗心大意没有接受诊疗，则有失明的可能!
如果感觉到眼睛内的压力、疼痛或红肿的情形持续存在，久久不消，就该找医生了。
眼睛疲劳家庭治疗措施
眼睛疲劳
眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷，任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力，下面的建议可能有帮助。
家庭治疗措施
●调整好光线
在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
●适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。
●调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打人你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。
●让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。
●练瑜珈
瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。
●用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。
●用手热敷眼部
摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。