干眼症是由什么原因造成的,干眼症如何形成

干眼症易受哪些因素影响？如何预防干眼症？

干眼症是一种常见的眼病，生活中有许多因素可能导致过度使用眼睛，如果不注意护理，则会使眼睛过于劳累，导致干眼症的出现。

那么，干眼症是怎么形成的？主要是这5个原因!

第一、长期使用某些滴眼液

如果长时间使用一些具有血管收缩功能的滴眼液，就很容易引起干眼症的发生。

第二、由于泪液分泌减少

当上了一定的年龄后，更容易患上干眼症，因为老年人的泪液的产生随着年龄的增长而减少，而泪液分泌减少会使眼睛易受刺激，有时会引起强烈的流泪情况。

第三、受环境的影响

当生活环境比较糟糕时，如有烟雾、紫外线辐射、空气污染、高温、空调和干燥气候等，都会加速泪液的蒸发，导致眼睛干燥。

第四、服用一些药物

一些药物可以减少泪液分泌，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降压药、麻醉药、抗溃疡药等。

第五、长时间对着电脑屏幕

公司白领整天在空调房里，整天面对电脑屏幕，眼泪蒸发较快，眨眼频率相对较低，白领人群是最容易患上干眼症的患者。

那么，如何预防干眼症？

第一、注意用眼的卫生

平时要经常洗手，不要用手摩擦眼睛，长期用眼后要休息一个小时左右，可以闭上眼睛或看远景，对于有油性分泌物、碎片和眼睑脱落的患者，应注意保持眼睑清洁。

第二、平时应多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层能使泪液均匀地分布在角膜和结膜表面，保持湿润不干燥，一旦眨眼次数减少，泪液量直接减少，暴露在空气中的泪膜迅速蒸发，失去对眼睛的保护。

第三、注意用饮食调节

为了防止眼睛干燥、视力下降、甚至夜盲症，应该多吃富含维生素A的食物，如豆制品、牛奶、核桃、蔬菜、新鲜的水果等。

第四、避免长时间盯着电脑屏

长期使用电脑的人，尤其是年轻人，应注意及时治疗干眼症，减少使用电脑的时间，避免长期连续使用电脑。工作姿势和距离也很重要，尽量保持距离和调整姿势，使眼睛表面暴露在空气中的面积最小。

总而言之，以上一些因素很容易导致干眼病的发生，所以在操作电脑、开车、看书等方面长时间使用眼睛后，要注意适当休息，并花点时间眨眼，这样可以预防干眼症的发生。

干眼症是怎么引起的

引起干眼症的原因有很多，有眼部的疾病、全身性疾病或是环境因素等均可以导致该疾病的发生，本病好发于老年人群。
一、主要病因
1、眼部疾病：患有沙眼、睑缘炎、睑腺炎等眼部疾病可能导致该病产生。
2、全身性疾病：比如干燥综合征、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可以引起干眼症。
3、环境因素：处于风大、干燥或是吸烟的环境会使泪液蒸发过多，可以引起干眼症。
4、年龄因素：随着年龄的增加，人体的泪液分泌会减少，可以引起干眼症。
5、损伤：炎症、射线等因素会使泪腺发生损伤，可以引起干眼症。
6、药物因素：比如抗抑郁药、节育药以及治疗痤疮、高血压等药物会使泪液分泌不足，可以引起干眼症。
二、诱发因素
1、性别因素：其与雌激素水平有关，女性在使用节育药物以及在更年期更易患病。
2、饮食习惯：长期缺乏维生素A的人更易得此病。

为什么会得干眼症呢

眼睛对人类是极其重要的，是人类感官中最重要的器官，几乎所有的知识都需要通过眼睛来获取，因此眼睛的健康尤为重要，尤其是像干眼症这种可能会导致人失明的疾病。干眼症是一种综合性的疾病，一般是由于泪液分泌不足、黏蛋白分泌量减少等情况造成的，因此在治疗干眼症上需要对症下药。那么，干眼症是怎么引起的呢？
一、干眼症是怎么引起的？
1、缺乏维生素：如果人体当中缺乏维生素A就可能会导致干眼症，人体缺乏维生素A会造成眼部粘蛋白分泌不足，从而形成干眼症；适当的补充维生素可以缓解干眼症的情况。
2、年龄过高：一般患干眼症的人多数为45岁以上的中老年人，因为自身的激素水平下降，身体的内分泌功能会下降，从而引起眼部干涩；想要缓解可以注意平时的用眼时间，多多锻炼，提高身体的内分泌功能，配合适当的饮食，可以得到缓解。
3、工作环境：对于上班族来说每天最多的就是使用电脑，长期面对电脑会导致眼泪蒸发过快，引起眨眼的频率较低，也会形成干眼症的情况；并且上班族长期吹空调，也会加速泪液的蒸发，引起眼部干燥。
4、药物原因：如果患者患有高血压、关节炎、糖尿病的疾病，且正在服用药物进行缓解的，会导致泪液分泌降低，如果此时使用抗生素或者眼药水就会容易诱发干眼症。
二、如何预防干眼症？
1、用眼习惯：干眼症主要是由于压力失调，用眼不注意造成的，因此想要预防干眼症要让眼睛得到适当的休息，不可一直处于压力状态。在学习或者工作中，眼睛与书本、电脑、手机等应保持合理距离，在工作半小时左右让眼部放松一下，可以看窗外食物，转动眼球，缓解十分钟。
2、饮食：预防干眼症可以通过食用对眼部有益的食物来进行预防，比如南瓜当中含有丰富的胡萝卜素以及维生素等物质，能够对眼睛色素的形成起到一定作用，也是非常好的抗氧化剂；玉米当中的玉米黄质以及叶黄素也是能够保护视觉神经的，对干眼症的情况都可以得到缓解。