游泳完皮肤干燥发红,婴儿游完泳皮肤红肿

爱好游泳的你，自己的皮肤在游完泳之后是否有这些不适：皮肤干燥、皲裂，就算擦再多的保湿身体乳都不管用；手掌脚掌皮肤角化，长时间恢复不了，或者发现游完泳之后变“白”了许多，洗完澡之后感觉身上还是感觉黏黏的……长丘疹或粉刺，越挠越痒，还扩散得越来越多大，最后不得不去皮肤病医院看医生……

游泳后很多人觉得自己变“白”了

游泳后丘疹泛滥

对于儿童来说，游泳后皮肤干涩难受的情况更多

其实，这些都是“氯”在作祟，为了消毒，大多数游泳馆都会选择在泳池中撒上氯片或氯粉，所以泳池的水看起来蓝蓝的，这对身体的伤害着实不小。

泳池所放的氯片极易超标

破坏我们的皮肤状态的罪魁祸首是一种叫“氯胺”的化学副产品，当消毒剂中的氯遇到污垢，碎屑，皮肤颗粒、汗水、尿液、细菌和身体的油脂结合之后就会产生氯胺。

氯胺这种化学物质，会直接与皮肤及毛发内蛋白质黏结，破坏其自然的电解质反应 ，并且会让你的皮肤漂白化变得干燥，痒或过敏。值得一提的是，我们的私密部位的皮肤，对氯的耐受性比其他部位的皮肤更敏感。

一个事实，虽然国家规定氯含量是0.3-0.5PPM(即0.3-0.5mg/L)，但是大多数游泳馆为了更好的消毒效果，或多或少会比国家规定的标准高一些，这就意味着你去游泳的时候更容易受到氯的“侵袭”。

超标泳池氯含量

想享受游泳带来的快感，又怕过多的氯对皮肤造成伤害，可能是大多游泳爱好者在游泳前最矛盾的一点了。其实，只要你选好抗氯泳衣，其实重要部位皮肤是可以被保护住的。

抗氯，单层面料怎么够？

目前市面上大部分的泳衣构成基本只有单层或者是同样材质的两层，这样的面料结构，只会对氯产生较为粗略的过滤效果，有些甚至都无法起到过滤效果，这样的泳衣，基本上只有“遮羞”的效果，所以，要想抗氯，一定要选拥有抗氯隔离层和纺织层双面结构的泳衣。

单层泳衣市面上比比皆是

隔离层能让泳池水中的大部分氯吸收或无法浸透，就算遗漏的一些氯，在纺织层中也能过滤掉。

双层抗氯保险

抗氯黑科技面料，还能延长你泳衣寿命

“耐氯性”是指氨纶纤维使用的是否为抗氯材料。一般泳衣面料中的氨纶其实并不耐氯，所以很快就会老化与断裂，使泳装的穿着期大大缩短。但现在，我们有了耐氯氨纶黑科技面料！

面料要选耐氯氨纶的

arena抗氯泳衣，采用耐氯氨纶做为隔离层的主要材质，采用舒适柔软的弹性面料为纺织层，为你的皮肤筑双层专业的抗氯防护墙，保护好你的重要部位。

只有双层面料怎么够？更工整的车线缝纫方式才是抗氯的魔鬼细节。泳衣面料的针线越密集，氯进入的可能性就越小。真正好的抗氯泳衣，其在缝纫方面就会做到极致：采用经编的方式相互成圈并形成纺织层，纺织层设置于一定厚度的隔离层之上，针线经纬交错，能牢牢把纺织层和隔离层交织在一起，形成抗氯双面保障。

Arena采用工整的车线缝纫方式将二者紧密相连，纵横交错，达到真正有效的抗氯效果，可以说是每一位游泳爱好者都必须拥有的游泳装备。

这样的处理，除了抗氯，还能提高泳衣的弹性，使得面料具备有良好的弹性和舒适性。

arena抗氯泳衣！

清凉夏季狂欢节持续进行中，全场泳衣低至五折，更多好物，尽在arena头条商城！

有泳友私信娜娜问，怎样进入小程序购买泳裤，这样进不迷路：

1. 直接点击文章中的小程序，进入产品页面

2. 戳娜娜的头像，来到账号主页，点击菜单栏中间的“官方商城”，进入店铺页面

为什么游泳后脸很干燥

游泳池过分消毒反成污染 伤人
游泳池氯气超标可能使皮肤干燥、过敏,继而出现红肿等症状。
闻气味。池水如有呛鼻的漂白粉味，则可能添加了过量的氯药物，易引起皮肤过敏，并刺激呼吸道，最好不要下水。
看标准。进入游泳馆时检查是否贴有相关警示，观察管理人员是否会将红眼病等传染病人排查出去。
戴上游泳镜。近视眼可佩戴有度数的泳镜，不要带隐形眼镜，以免感染。
控制时间。游泳的黄金时间应为40分钟，能避免水中氯元素对身体的伤害。
自带拖鞋、浴巾。游泳馆提供的公用拖鞋、浴巾大都消毒不完善，因此这些个人用品最好自带。
游完泳要彻底清洗。游泳后要用清水冲洗全身，并用肥皂或浴液消毒，头部、脸要重点清洗。▲
游泳防护全手册
2007-07-09 08:36:00 作者: 来源:
游泳是广大市民喜爱的健身方式之一，尤其在夏季更是受到大家的青睐。不少市民给本报帮办栏目发来邮件咨询如何预防意外伤害以及如何加强自身防护，所以这一期帮办栏目将详细为您介绍游泳时需要注意的要点。
温馨护理手册
专家提醒，有皮肤病、传染病的朋友不应下水游泳，因为游泳不仅会使病情复发，也会传染给其他游客。所有的游客在入水前应仔细洗干净身体，走出泳池更要立即洗干擦净。下水前应该戴好潜水镜、泳帽，可以有效保护好眼睛和头发。
若是选择白天在室外游泳，下水前应适当涂抹防晒护肤品，选择比日常防晒系数高一点、具有防水功能的即可。
市民游泳后最好马上用干毛巾擦干身体，否则身体水分会以极快的速度被干燥的空气吸收掉。
游泳后最好选用温水洗头、洗澡，因为温度过热或过冷，都会影响头发表层的坚硬度，使头发受损，也会影响沐浴用品的清洁力。而且最好用性质温和、洁净力好的沐浴用品。
由于游泳池内的水多呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令头发粗糙打结，在洗发时可以使用质量可靠的护发素保护受损的头发。
市民洗澡后要在面部及全身涂抹保湿滋润的乳液，最好再涂上眼霜，加强眼部皮肤的滋养。
尤其需要注意的一点是，洗完头后不应马上曝晒，因为头发的毛鳞片还未完全关闭，如果马上享受阳光和风吹，会对头发造成一定伤害。
疾病预防手册
预防抽筋
专家介绍，市民一般最多连续游两个小时就应休息一下，避免过度疲劳出现抽筋。
抽筋的主要原因是事先准备活动不充分，还没有热身就下水游泳，肌肉从较为平稳的状态忽然进入到剧烈运动状态，导致过度痉挛、收缩；另外一些游客出现抽筋是由于游的时间太长，肌肉疲劳，乳酸聚集过多。
健身专家建议市民在下水前适当做一些热身运动。比如弯腰、压腿、摆手都可以增加肌肉的协调性。或者先用冷水淋浴或用冷水拍打身体，使肌体对低温有所适应。
(温馨提示：一般游泳馆内配置的健身器械可以帮助人们下水之前积极热身。)
若游泳时发生小腿抽筋，专家建议市民一定要保持镇静，紧急呼救，同时积极自救。在浅水区可以马上站立并用力伸腿，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。
预防晒伤
许多市民喜欢到海里游泳，然而请注意，您可能不小心就会被晒伤，而且长时间曝晒会引起急性皮炎。专家建议最好在下水之前半个小时就涂抹上防晒系数较高、具有防水功能的护肤品，而且避开紫外线较强的10时至下午4时，清晨或者黄昏是一天之内游泳的最佳时机。
预防红眼病
健康市民到公共泳池，应注意不要和他人共用浴品，游泳时不要用手揉眼睛。
红眼病在医学上称为“急性结膜炎”，在游泳时防护不当也容易招惹上身。喜爱游泳的市民最好选择比较正规的游泳场所，一些野外的脏水池一般没有经过充分消毒，不洁净的水就成了重要的“帮凶”。
(温馨提示：正规游泳馆内的水质较好，清澈见底，比较安全。)
红眼病可以通过接触传播，传染性强、传播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成为传播媒介。
当发现眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物时，应当马上到医院诊治，在医生的指导下选用眼药。同时自觉和他人保持距离，不要去公共游泳池游泳，以免感染了他人，也加重了自己的病情。
预防耳炎
游泳时耳内很容易进水，原来有耳屎或者有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化，使耳朵堵塞、流脓等，引发外耳道和中耳炎症，如化脓性中耳炎、急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重的还会引起鼓膜穿孔等。
为预防耳朵进水情况的发生，游泳后应立刻将耳内的水排出来，并及时清洁耳道。
预防妇科疾病
除了泳池，洗澡间也可能是一个污染源。几乎每个游泳的人都会在里面冲澡，毛巾等洗浴用品常常胡乱搭在栏杆、水龙头上。抵抗力较弱的人很容易沾染上疾病。不洁的纸巾、洗浴用品、洁具等都可能成为病菌传染的源头，要注意不要与别人共用洗浴用品，防止因此传染上妇科疾病。
溺水急救手册
发现有人溺水时，要立刻呼救，请专业的救护人员前去施救。情况紧急时，施救必须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人也不要轻易徒手接近溺水者。
溺水者获救后，应立即检查溺水者的呼吸、脉搏。如呼吸停止，应立刻做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸。如果溺水者呼吸、心跳完全停止，应立即做心肺复苏。
由于溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，救护者单腿跪地，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。

游泳后皮肤干燥、干涩、发红可以解决吗？

炎热的夏季，很多人选择下水来纳凉，游泳自然成了最直接且方便的方式。不过，一些游泳场所里的水连续使用，水中会残留皮肤排泄物、脱落的毛发、汗液、体液，甚至尿液、泳衣染料等，再加上游泳池的水中含有氯等消毒成分，这些都会对皮肤造成一定的损害。
所以，首先要做的就是全身皮肤的保护工作。面部方面，洁面后可以拍上水，抹上精华、眼霜、乳液和隔离霜，隔离霜一定要涂，可以起到物理防晒的效果，同时能隔离水中的杂质。身体皮肤的护理上，可以选择一些补水、保湿的防护乳。
另外，防晒霜的使用很重要。如果是在室内游泳，选择SPF15倍的防晒产品即可。防晒霜最好是防水性的，如果选择室外游泳，一定要选择防晒倍数稍高的产品，如SPF30倍左右的产品。另外还要每两小时补涂一次比较合适。
游泳后：彻底清洁全身皮肤
游泳后皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
因此，游完泳后，一定要彻底清洁皮肤，尤其是头部、脸部、脚部要重点清洗。可以使用沐浴液帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
游过泳的人都有这样的体验，游完泳后无论是脸部肌肤还是身体上的皮肤，都会变得很干。所以，从水中出来沐浴后，马上擦干身上的水分，要涂上护肤乳液，能有效缓解干涩的症状。另外，泳后的皮肤需要一个15天的恢复期，修复时，除了白天使用修复护肤品，每隔三天，晚上可以敷补水修复面膜，补充水分的同时，增强皮肤的代谢功能。
除了皮肤，头发的清洁同样马虎不得，湿润的头发极易窝藏细菌，并且，水中的氯等成分会使头发变得干涩等，用洗发水洗头后最好用护发素、发膜等做保护，涂抹后可按摩三五分钟再冲洗。