你对游泳这项体育运动了解有多少呢「你对游泳这项体育运动了解有多少呢」

一、游泳运动员比赛时会戴两层泳帽

他们会把泳镜戴在两层泳帽之间，跳水的时候不容易掉，并且两层泳帽会使头变的更圆从而减少阻力。

二、比赛时第四道被称为“冠军道”

预赛成绩第一的都被排在第四道，按预赛成绩依次是4、5、3、6、2、7、1、8，边道的运动员会因为游进时池边的反射水扰乱抱水和推水效果，会越游越差，当然，也有例外。

三、大赛的标准泳池水深要求三米

水从池底反回来的水波会影响成绩，水越浅影响越大。

四、标准泳池长于50米或者25米

正式比赛需要加装电子计时板，它的厚度约为1厘米，标准泳池减去这1厘米才是50米或者25米。

五、上身长腿短的身材更适合游泳

腿短的人更容易漂浮，他们重心和浮力点的位置更加接近，从而可以节省维持下肢上浮的力从而全力推进，菲尔普斯腿长81厘米

六、运动员用舌头舔泳镜不是因为泳镜的味道好

唾液有非常好的的防雾功能，即省钱、又好使、还方便。

七、游泳运动员退役之后非常容易发胖

他们退役之后虽然大运动量不见了，但是食欲未减，在队里时就经常海参、甲鱼的补身体，所以退役之后他们可能管不住嘴。

八、经常游泳的人体重会比普通人大一点点

常年游泳的人体重会比他们身高对应的BMI值（身体质量指数）标准重量多4KG，因为常年在低于体温的水里运动，皮下脂肪会增厚薄薄的一层，所以他们的皮肤看起来很有弹性。

九、四种泳姿中自由泳专项的运动员最高

自由泳要求更长的划水距离，所以身高臂展越长越占优势，孙杨身高198CM，对身高要求最低的就是蛙泳，但是蛙泳在四式中最难精通。

十、最适合游泳运动员练力量的是弹力绳

弹力绳可以模仿水中逐渐增加阻力的发力感觉，他们在陆地上的爆发力很差，举个杠铃都颤颤巍巍。

十一、游泳运动员都很高

游泳运动员的平均身高早就超过了排球，仅次于篮球运动员的平均身高，屈居第二。

十二、游泳运动员穿衣服好看

游泳运动员的肩很宽、后背倒三角，因为所有的手臂动作都对三角肌刺激非常大，并且需要核心力量支持，所以很练背。

十三、有些技术被称为通用且是最合理的

尽管身体姿势、移臂动作、身体位置可能都不相同，但是优秀运动员在划水时无一例外都是高肘抱水，所以学会高肘抱水很重要。

十四、S型划水路线不吃香了

马格利斯柯觉得划水应该充分利用伯努利原理，这导致几十年时间里教练都要求S型划水，但是他在《游得最快》一书中又把自己在《游的更快》中提出的理论推翻了，但升力推进力仍然存在。

十五、游泳中体能不是主导地位

在游泳项目中体能占比百分之二十，而技术占比百分之八十，爱好者提高游泳水平应该先从改进技术入手。

十六、游泳拿冠军可以跨距离

一个优秀的游泳运动员可以同时拿到200米和1500米两项冠军，但是跑步运动员同时拿到100米和800米冠军的可能性几乎是零。而且一个游泳运动员可以一天之内游出几次最好成绩，但是百米跑步运动员一天之内只能跑出一次最好成绩，这说明游泳运动员仍然没有开发出体能的极限。

​十七、肌肉类型决定你是不是天生的游泳运动员

通常情况下，运动员选材时更倾向于选择白肌纤维比例高的，因为白肌主管爆发力，它在长期训练中是可能慢慢转化成红肌的、但是红肌无法变成白肌，而肌纤维比例是天生的。

十八、游泳运动员天天练打腿？

运动员训练时一半的时间都是在练打腿，只要腿练好了，想不快都不行。

有哪些关于游泳的冷知识？

游泳技巧一、呼吸在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出。游泳换气技巧(一)水中憋气：手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。游泳换气技巧(二)水中吐气：手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)游泳换气技巧(三)韵律呼吸何谓韵律呼吸?我们可以解释为“有规律，有节奏的呼吸”基本上与前面的水中吐气相似：在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。(配合动作：1手伸直合并，下沉吐气2.手向两侧平压让头上升吸气)自由泳游泳换气技巧吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。如此类推。另外：游泳时要注意不要假吸气，要把嘴张开，确实吸到气，自己要听到吸气的声音最好，在水下要用鼻子将废气均匀地呼出。学习游泳最主要的是练的时间要长，游的次数要多，还有就是姿势的原因。游泳是一种技术性运动，一个小小的动作就可能起大的作用。建议看些书或光盘，研究一下自己的动作还有什么不合理的地方。吸气以口，呼气可用口或鼻为之。游泳技巧二、平衡我这里所说的水中平衡，就是指人在水中身体要保持流线型，即“一”字型。如果游的是“狗刨式”之类，不是太适用。靓妹帅哥想要在泳池中吸引眼球，还是学习标准姿势为好，那么掌握水中平衡也就非常必要了。大家都知道，人体是有重量的，有一个重心就在下腹腔中，而人在水中，水对人会有浮力的，这个浮力也有个中心，我们就称它为浮心吧。那么这个浮心在哪?大家想想看，人体里哪里的空气最多?是的，肺部。肺在人体中就如鱼腹中的“鱼膘”，人的浮心就在胸腔之中。当人俯卧在水中时，在自然状态下，重心在下腹，而浮心在胸部，所以腿部就会下沉，身体的平衡就不能保证。想要保持平衡，就要使重心和浮心重合，这能吗?当然能。要使人体的重心与浮心重合，首先要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移。按压胸部，就是好像有一只无形的手按在胸背上往下压，其实是自己使胸部向下对水保持一定的压力。同时，人体又是一条直线，就如翘翘板一样，直线的一端——胸部向下，而支点在胸腹之间，故另一端的臀部和腿部就会上浮。还有，双臂前伸能使人体的重心适度前移。这样就能做到身体平衡成流线型。在学习四式泳姿时，就是人体的平衡不断地破坏又不断地恢复过程，周尔复使，人也就向前进了。岸上体会流线型，背靠墙站立，头肩臀脚贴墙，稍收腹收臀，使腰部与墙之间的空隙尽可能地减小，牢牢记住这个感觉，在水中去实践。练习水中漂浮，一是多体会头部向上向下对平衡的影响;二是体会按压胸部的感觉;三是双手在体侧与双手前伸的不同。游泳技巧三、放松游泳时的放松，并不是真正的放松，实际上是适度紧张。什么紧张是放松?有没搞错?绝对没有搞错。我们先来弄清什么是适度紧张?在正常的站、坐、行都有一定的用力，这个用力就是适度紧张。游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。那么如何来确定这个度呢?要弄清这个度，先要清楚如何用力?人的用力有二种，一种是静力。这种用力不会使形体发生变化;另一种是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力;而杠铃的重量就是用力的度。所以这个度就是保持一定身体姿态的最小用力。在游泳时，身体保持流线型，就是身体适度紧张成“一”字型，在此基础上，加上手臂、腿部动作，就成了蛙泳、自由泳。

游泳，关于游泳的一些冷知识，你究竟知道多少

1.
大家都知道游泳的时候，一顶泳帽是必不可少的装备之一。很多人都不喜欢戴泳帽，觉得带上泳帽整个脸都被放大了。但是专业运动员在游泳的时候会戴两个泳帽。这是为什么呢?内侧的泳帽是为了增加泳镜和头部的摩擦力，防止游泳的时候眼镜的滑落;而外侧的眼镜除了具备可以完全覆盖第一层的泳帽的作用，还可以减小头部与水之间的阻力。
2.
一套高级的装备不仅可以减小身体与水接触的阻力，还可以减轻自身游泳时的不足，帮助运动员提高比赛成绩。不知道大家有没有听过鲨鱼皮泳衣，这种泳衣完全是模仿鲨鱼表面的皮肤制成的纤维制品。它的质量非常的轻、对水的阻力有明显的减阻能力、既防水又速干。而有人则会有这样的疑问“为什么鲨鱼皮材质的泳衣就有这么强大的效果呢?”原因在于，它的皮肤表面很特殊，它的褶皱可以大幅度减轻游泳时的水阻力。因此，鲨鱼才能称得上是海中的霸王。这样的效果使得游泳爱好者的青睐。其实，它的表面还采用一种脂类的材料，它可以为运动员游泳时提供更多的漂浮力。据实验证明，这种材质的泳衣可以减少3%的阻力，这对比赛时零点几秒之差的选手来说，意义非常重大。