游泳怎么样可以浮在水上不沉下去,初学者学游泳漂浮技巧

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你知道在游泳池里怎样沉入池底吗？

大部分初学者做不到，很多旱鸭子以为会沉，但没试过永远不知道自己能浮起来。

潜水属于高危动作，很多泳池不允许潜水，估计这期得罪很多人，希望有你支持。

首先说明，我不是潜水教练，想学习潜水需找专业教练。我只能告诉大家如何沉到水里，夏天在水里拍照，或者玩水都不错，学会后不至于在水里还没拿出手机人就浮起了，甚至压根儿沉不下。

沉水里

如果你初学游泳，应该明白怎样沉都沉不下去，尤其是刚学会游泳的，越想向下沉，身体越浮在水面，想捡池底物品更难，基本上深度超过一米八的池，捡东西都需要让熟水的帮忙。

我们在水中沉浮的程度，与身体密度有关，水的密度基本不变，身体的相对密度越小越容易浮起。我们应该记得学游泳时，教练曾经要求多吸气，吸气是为了氧气充足，可以游更远，同时吸入的气体也越多，人体相对密度会变小，有利于浮起来。

我们可以用同样的原理下沉，可以先在浅水区试试，不吸气直接埋头水里，并且不断吐气，是不断吐气，即使没吸气，肺部依然有很多气体可以呼，直到身体半浮半沉的状态，这时身体密度跟水的差不多了，再继续吐气会下沉。

但必须安全第一，潜水需要游泳馆许可，并且不宜潜太久，初学者呼出太多气体会紧张，容易出现不自觉的吸，比较危险！

大部分人这样可以沉，但少数人可能沉不下。如果想沉到池底玩，游泳馆允许的前提下，我们可以让身体潜更深，可以潜水前进，或者仰卧池底吐圈圈，挑战吐出奥运五环，或者在水中拍照都可以。

水底玩耍

潜水潜不下的，在游泳馆允许后可以跳水试试，需注意安全，别触底或者磕到、撞到，借助向下的力量，你可以沉到水底。

也可以手脚施加向上的力量，让身体往池底游。

基本上这样都可以沉在水里。

潜水时有两点需要注意，首先别张开嘴，很容易喝水，并且泳池的水对口腔不好，建议戴泳镜，视线更好，并且消毒剂对眼睛刺激，可以保护眼睛保护自己。其次是鼻孔朝上时，比如水里仰卧或者翻转，必须鼻子持续呼气，否则会呛水很难受。用鼻夹也可以，只是夹着不舒服，影响玩水的幸福感。

沉到水里不难，但必须注意安全，可以跟会游泳的同伴一起试，如果还有沉不下的欢迎评论区交流，有更好的下沉方法的也欢迎分享，觉得这些方法有用的赞一个支持一下。

如果都觉得没用的话，我迟一点删，估计会得罪游泳馆和潜水教练以及卖鼻夹的商家。其他游泳教练应该也不希望我“暴光”下沉的方法，好不容易让初学者浮起来，这么一沉，肯定又担心浮不起来了。“教练说的都会浮在水面是谎言”[我想静静]。

水中拍照

如果你正在学，可以多吸气让身体漂浮更高，这是学游泳的技巧。但请别故意让自己下沉戏弄教练，他会慌。除非你会游后陪他玩水，记得让他帮你拍照留念，用他的防水手机。[灵光一闪]

学游泳总是浮不起来怎么办？

因为一开始学习游泳的人过于紧张，身体不放松，会导致无法控制好自己的身体

初学游泳者怎么才能让自己浮在水面上不沉下去？

我觉得吧，你首先应该解决的问题很简单，只是几个基本常识的问题。
一是你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。
二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了，但是记住不要用力，还是要放松，只是单纯把动作完成就可以的。切记你是初学者不要收腹，这样会使身体绷紧的！
三是手不要划的太宽了，微比肩宽就可以，掌心向下压水，这样你就可以把抬起来出水换气了！
四是蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢，这叫夹水，很关键的。
去试试把，我想你记住上面说的，应该就有提高的。祝你游泳愉快!