游泳易疾病,夏游泳谨防三类疾病侵袭

炎炎夏日来临，

游泳是许多人喜爱的休闲娱乐方式，

游泳既能消暑又能健身，

但也存在一定的安全隐患，

甚至会染上一些“泳池病”。

为什么游泳池会有

如此大的隐患？

如何“玩得开心，游得健康”？

今天我们就来好好说一下

01

什么是泳池病

泳池病并不是一种病，而是一类由游泳池引发的疾病的统称。

没有及时清洁的水池里会存在细菌和病毒，对于眼睛来说，会造成急性结膜感染，比如俗称“红眼病”的急性结膜炎。

同样的，如果感染到了鼻子或耳朵里，可能会导致鼻窦炎或中耳炎；而误吞了不洁净的泳池水，则可能引发急性胃肠炎，导致恶心呕吐腹泻等情况。

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因此，在游泳时建议佩戴游泳眼镜、耳塞、鼻夹等，不要用手揉眼或用不干净的毛巾擦眼睛。

游泳后应滴眼药水，充分淋浴，以避免健康隐患。

02

泳池病的来源

虽然泳池有一定的卫生标准和消毒策略，但某些不文明行为还是会增加泳池病的风险。

据中国青年报的一份对1436人进行的一项调查显示，最常见的不文明行为包括：

入池前不冲淋（59.3%）；

在泳池小解（57.1%）；

游泳不戴泳帽（55.6%）；

入池前不浸脚（55.4%）。

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除此之外，受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括：

向泳池吐痰（46.9%）

在泳池里搓澡（39.9%）

患传染性疾病入池（27.8%）…

03

泳池会传染性病吗

既然泳池环境那么脏，有的人就敢把各种病往里装，比如性病。

封闭水域真的能传染性病吗？事实并非如此。

性病指的是通过性接触、类似性行为及间接接触传播的疾病，统称为性传播疾病。

绝大多数情况下，梅毒、艾滋、尖锐湿疣等性病，都是通过性行为传播，或者通过血液、母婴哺乳等形式传播的。

性病病毒很脆弱，既不能在宿主组织之外复制，也不能在环境中繁殖。

同时，简单的接触也无法被传染上性病，除非身上有伤口，皮肤黏膜破损或进行体液交换，病原体才有侵入的可能。

临床学认为，性病的病原体在水中存活，并精准定位到破损的皮肤侵入的概率极低。

除了“游泳会得性病”，两性知识盲区的变体故事还包括“游泳导致意外怀孕”。

且不说精卵结合本身要突破多少艰难险阻，哪怕真有素质低下的人，在泳池内释放小蝌蚪，含有消毒剂的水也不会让精子存活太久。

同时，精液还会被大量的水稀释，微量精子也几乎不能使人受孕。

从女生的角度来讲，卵子并不是时时刻刻等着和精子结合，而是在每月有固定的排卵期。

04

夏季游泳如何避免泳池病

长期在不合格的泳池中游泳可能会引发皮肤病、耳部炎症、消化道传染病等。在关注泳池卫生的同时，作为泳客的我们，更要注意自身身体情况和个人卫生。

鉴别游泳场所卫生状况

除了卫生监督员对游泳场所开展专业的监督检查外，其实每一名泳客都可以成为泳池卫生的“监督者”，通过以下“四步法”，增强自我保护能力，维护自身健康权益。

Part

1

游泳前先做好“功课”

查验游泳场所基本状况

广大泳客应及时了解游泳场所卫生状况，实时泳客人数、卫生量化分级评定等级、水质抽检历史记录、水质实时自检情况，选择合适的游泳场所。

Part

2

通过“一察二观三闻四感”

辨别游泳场所水质好坏

察

是指看池水颜色。如果泳池余氯含量正常，水质优良，那么池水呈现明亮的浅蓝色。

观

主要是看池水是清还是浊。肉眼看池水应该是清澈透明见底的。

闻

就是贴近水面闻水的气味，如果能闻到淡淡的氯气味道，是合格的，药味过浓甚至呛人，则可能有效氯浓度超标。

感

水质优良则感觉软，如果感觉硬、涩，甚至身上有瘙痒的感觉，水质可能较差。

Part

3

通过“卫生监督信息公示栏”

进一步了解游泳场所总体卫生状况

每个游泳场所的大厅都张贴有“卫生监督信息公示栏”，市民可在公示栏内看到游泳场所的《公共场所卫生许可证》、从业人员健康证、每月1次的水质检测报告以及卫生信誉等级标志等信息，根据张贴笑脸、平脸或哭脸标示，可判断该场所该游泳场所总体的卫生状况。

Part

4

通过“水质自检公示信息”

了解当前游泳池水水质情况

公共游泳场所应设置专人负责水质自检工作，每场开放前、室内游泳场所每两小时、室外游泳场所每小时均应进行池水游离性余氯、浑浊度、pH值、池水温度等指标自检，水质自检结果应在入口醒目位置公示并注明测定时间。

保持良好的卫生习惯

良好的游泳环境需要游泳场所、泳客和社会公众共同努力。

01

对泳客的要求

① 泳客要充分了解自己的身体状况，患有高血压、心脏病、肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者不得进入泳池游泳。

② 泳客下水前，必须冲净全身，穿上洁净的泳衣裤及戴好泳帽进入泳池。

③ 泳客绝对不能在游泳池内大小便、吐痰或擤鼻涕等。

02

泳客的自我保护

① 佩戴游泳镜，近视眼可佩戴有度数的泳镜，不要戴隐形眼镜以免感染。

② 自带个人用品，泳客最好自带拖鞋、浴巾等个人用品。

③ 泳后清洗，游泳后要用清水冲洗全身，头部、脸要重点清洗。

④ 滴眼药水，每次游泳后最好及时滴抗菌素眼药水，能起到预防感染、缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适症状。

03

水上乐园的注意事项

去水上乐园游玩时，除上述内容外，泳客还需关注以下几点：

① 注意防晒。夏季上午10时至下午4时，是紫外线最强烈的时候，此时应选择涂抹防晒指数在30以上的防晒霜，尤其不要忘记在脚、耳朵和鼻子上仔细涂抹，尽量避免晒伤。

② 为保持水质清洁，不应将食物、饮料带入游玩区域。

夏季游泳

这些安全小知识请收好！

来源：公共卫生与预防医学