游泳感染结膜炎,游泳完眼睛结膜炎

高温炎热的夏天，游泳池就成为许多朋友消暑纳凉的好去处，但如果不注意保护眼睛，就有可能引发结膜炎。为此，南阳市眼科医院副院长、知名眼表病专家丁亚莉提醒：夏天游泳注意眼卫生，小心“结膜炎”找上门。

结膜炎是怎么发生的？

正常情况下，眼睛的结膜具有一定防御能力，但当防御能力减弱或外界致病因素增加时，就会引起结膜发炎，临床上称为结膜炎（俗称红眼病）。结膜炎是一种传染性很强的眼病，好发于夏季，主要通过接触传播，多以毛巾、手、水等为传播媒介。如接触结膜炎病人用过的毛巾、脸盆或到病人去过的泳池游泳等，都极有可能感染结膜炎。

结膜炎的症状？

非感染性结膜炎，仅表现为眼睛轻微发红，无其他症状，数十分钟至数小时后就会自行消失，一般不需治疗。若在不清洁的水中游泳，则容易引起感染性结膜炎，主要表现为眼睛明显充血，畏光、眼痒、异物感、灼烧感、分泌物增多等症状，可单眼或双眼发病，多数为双眼先后发病。若感染累及角膜（黑眼珠），病人还会有眼睛酸涩、流泪、不敢睁眼的现象，需要抓紧时间去医院治疗。

远离结膜炎，预防是关键！

1、选择正规游泳场所游泳。

2、游泳前应冲洗身体，游泳时应佩戴泳帽和泳镜，尽量避免用手搓揉眼睛。

3、不与他人共用毛巾、浴巾等公用物品。

4、游泳后及时用流动的清洁水洗脸、洗澡，清洗泳镜、泳帽等。

5、患有眼部疾病时不宜游泳，并要及时到医院诊治。

科室电话：63268601

专 家 简 介

丁亚莉，主任医师，眼表病专家，南阳市眼科医院副院长兼眼表病及眼外伤科主任，南阳市医师协会眼科分会会长，河南省医师协会眼科分会常务委员，河南省医师协会视光学组委员，眼外伤、眼表病学科带头人，南阳市“最美医生”荣誉称号获得者。对眼表病如干眼、角膜炎、结膜炎、角膜溃疡、翼状胬肉等眼病以及各种复杂眼外伤的诊断、治疗、手术具有丰富的临床经验和独特的诊疗技术，疗效显著病人满意。获省级科研成果二等奖一项，三等奖二项，市级科研成果一等奖一项，二等奖四项，三等奖十项。

经常在公共泳池游泳容易导致结膜炎，怎样预防结膜炎呢？

1.经常在公共泳池游泳容易导致结膜炎，怎样预防结膜炎呢？自己要注意卫生预防结膜炎，游泳池是公共场所，人多，细菌和病毒比较多，虽然每个游泳池都会放很多的氯，已经达到了消毒的效果，但是还是有一些这些病毒是无法通过氯来消除的，所以弱游泳不注意卫生，很容易感染眼睛，造成眼睛不适，另一方面，游泳池里的消毒剂也很容易刺激眼睛，引起结膜炎和不适，这两者都很可能引起结膜炎，所以游泳时需要戴上护目镜。“游泳池眼病”主要包括:急性细菌性结膜炎、流行性角膜结膜炎、流行性出血性结膜炎。虽然这些眼病的症状不完全相同，但有一个共同点:它们是传染性的。那么如何预防呢?

2.什么是结膜炎：结膜炎是眼睛结膜的急性炎症。眼科是临床上最常见的球根病。这种疾病很常见，因为病毒、细菌和过敏反应。常见的细菌有肺炎球菌、甲状杆菌、流感杆菌和葡萄球菌等。常见病毒如腺病毒8、19、37、3和肠道病毒70。常见过敏原花粉、隐形眼镜、各种眼药、化妆品晶体等。急性结膜炎，尤其是病毒、细菌引起的结膜炎，可引起广泛流行，对社会和个人造成危害，应积极预防和治疗，但预后良好，对视力没有太大威胁。它属于中医“红眼、风暴热”的范畴。

3.选择卫生条件好、消毒措施完善的游泳场所游泳。游泳时，最好佩戴密封良好的泳镜，眼睛尽量少与泳池内的水接触，不要佩戴隐形眼镜游泳。平时注意饮食和眼睛健康，保证睡眠，要特别注意眼睛卫生，勤洗手，减少对眼睛的刺激，多喝水，多做眼保健运动，可以用冷毛巾敷眼，切记不要用热毛巾，热毛巾不会缓解病情反而会加重，延长病程。洗澡时避免花太多时间在热水中。

夏天游泳需要注意哪些事项?

夏天游泳最应该注意的就是水的深度，不要去太深的地方游泳。如果是去游泳馆游泳的话，应该注意的就是游泳时长不要让自己感觉到疲惫，因为在游泳馆游泳也会造成腿抽筋儿的情况，如果救助不及时也容易出现危险。夏天天气炎热，所以大多数人选择游泳的方式赶走这些炎热。但是夏季游泳很容易出现问题，第一个就是溺水，第二个就是很容易被晒上，那个就是容易造成腿抽筋儿，这个时候就比较危险了。游泳的时候尽量不要去水深的地方游泳，一定要搭伙去游泳，自己去游泳出现危险的话没有办法求救，和很多人一起去游泳相对来说就会安全一些。出去游泳的话一定要注意防晒，因为夏季的太阳很毒，会容易出现皮肤晒伤或者是脸部出现斑点的情况。出去游泳的时候防晒一定不能少，在外面游泳每隔半小时就要喷一次。游泳之前一定要记得多吃一些食物，因为游泳是很消耗体力的，如果在游泳的时候是空腹的话，那么游一段时间就会造成体力透支的情况。不要吃的太饱，如果吃太饱游泳也是不舒服的。真的是非常好的运动项目，因为是全身运动能很快的减肥，又不至于在运动过后出现食欲不振的情况。因为人在游泳的时候是很享受那个过程，所以游泳也有助于减肥。对于夏季来说，游泳真的是必不可少的运动项目。夏季游泳的时候一定要注意游泳的时间，不要游的太久。我也特别喜欢在夏季的时候游泳，因为夏天对我来说太难熬了，每到夏季的时候总会全身出汗，也很难入睡。我一般会选择在晚上五六点的时候游泳，这样既不会太热，能促进睡眠，又能减肥，一举三得。