为啥游泳会变黑,为什么游泳一会皮肤就黑了

天气炎热，很多人都想去游泳，游泳是一种健康的生活方法，可是你知道吗，游泳也会导致皮肤变黑，那么游泳为什么会变黑呢？

相信很多朋友都知道游泳非常好玩呢，小编也非常喜欢游戏呢，那么游泳为什么会变黑呢，游泳会变黑吗，今天小编就带大家看看吧!

一、游泳为什么会变黑

人在游泳的时候，比较容易晒黑的原因如下：

游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。

另外，人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸收紫外线的有机化合物——sartart shine ，意思就是强烈吸收紫外线的东西。

二、游泳会变黑吗

据介绍，水中的肌肤，由于水面的反射，吸收紫外线的量会成倍增加。因此所选防晒品不光要求是SPF30以上，更要是PA防晒品，而且最好选择具有防水功能的防晒乳液。防晒霜要在游泳前半小时涂抹，以便肌肤完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每两个小时补擦一次，游泳完上岸后也要立刻补涂一次。

但是，哪怕做足了一切防晒工作，专家建议，还是要尽量避免上午11时至下午4时在阳光下游泳，因为这段时间的紫外线太强，对肌肤的杀伤力非常大。

三、游泳注意事项

忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

我想请问一下游泳为什么会变黑？游泳会变黑吗？

一、人在游泳的时候，比较容易晒黑的原因如下：游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。另外，人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸收紫外线的有机化合物——sartart shine ，意思就是强烈吸收紫外线的东西。

游泳时护肤主要注意三个方面：防晒、清洁与保湿。

★防晒据介绍，水中的肌肤，由于水面的反射，吸收紫外线的量会成倍增加。因此所选防晒品不光要求是SPF30以上，更要是PA防晒品，而且最好选择具有防水功能的防晒乳液。防晒霜要在游泳前半小时涂抹，以便肌肤完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每两个小时补擦一次，游泳完上岸后也要立刻补涂一次。但是，哪怕做足了一切防晒工作，专家建议，还是要尽量避免上午11时至下午4时在阳光下游泳，因为这段时间的紫外线太强，对肌肤的杀伤力非常大。

★清洁

除了防晒，游泳完了以后皮肤的清洁也一样重要。游泳场所里的水由于连续使用，氨、氢、尿素含量很高，而且游泳场又多采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯的浓度不断增加。另外，一些皮肤排泄物、脱落的毛发、泳衣染料、纤维甚至尿液等也会在游泳时带入水中。这样的水常会导致皮肤等疾病，因此游完泳后，一定要彻底清洁皮肤，可以使用“游泳专用洗液”一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并具有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑而滋润。

★保湿

不少人都有这种经历：泳后没有马上擦干身上的水珠，等水自然干后，皮肤竟变得很干燥?这是因为如果空气中的湿度不大，皮肤表层的水分就很容易随着湿漉漉的身体逐渐变干而被蒸发掉，从而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠。

在海水里浸泡两个小时以上，你会明显感觉到自己的肌肤缺水缺油，所以浴后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液，为肌肤补充水分，保持滋润。

游泳为什么会变黑：游泳变黑竟然是因为这个

　　夏天游完泳，是不是感觉自己又黑了一度，为什么游泳会变黑呢。下面是我分享的游泳会变黑的原因，一起来看看吧。

　　人在游泳的时候，比较容易晒黑的原因如下：

　　游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。

　　另外，人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸收紫外线的有机化合物——sartart shine ，意思就是强烈吸收紫外线的东西。

　　1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

　　2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

　　3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

　　4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

　　5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

　　6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

　　7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

　　忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

　　忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

　　1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。

　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

　　3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。

　　4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。