十二岁女孩老是啃手指甲,小孩有异食癖7岁

10岁女孩，喜欢啃食手指及指甲，这叫异食癖，以疏肝健脾为大法

患者，女，10岁，山东淄博人，因频繁啃食手指及指甲数周，前来就诊。现症：由于孩子喜欢频繁啃食手指及指甲，导致局部出现手刺，甚至还有刺猴，不能自已。孩子还表现出好动坐不住，做事情没有耐心。问诊得知孩子白天活动后出汗明显，夜间睡梦中出汗也明显，大便一天一次，或隔天一次。望诊发现孩子面色萎黄，表情淡漠，观其舌质红，舌中后部有黄腻苔。

中医诊断为异食癖，证属肝郁脾虚，湿热内蕴。遂立疏肝解郁，健脾和胃，清热燥湿，消食导致为大法。自拟处方，选用炒白术、茯苓、党参，补气健脾，取四君子汤之义；用焦三仙，即焦山楂、焦麦芽、焦神曲，消食导滞，去除内热；用枳实、青皮、陈皮，理气健脾；用生地黄、牡丹皮、蒲公英清热凉血，用苍术、厚朴，理气燥湿；用当归、麦冬，滋阴通便。共7剂，1天1剂，1天2次，饭后1小时温服。并嘱咐家长给孩子手指局部涂抹藿香正气水，防止孩子反复啃咬手指及指甲。

二诊：患者家长反馈，孩子出汗明显减少，大便增多，手上的倒刺也明显减少，而且孩子的面色也开始红润透亮，不再那么发黄了，孩子的情况多有改善，感觉孩子还是有点毛躁，但整体对疗效很满意。

按语：异食癖是临床常见的一种病证，西医认为多由代谢功能紊乱、味觉异常和饮食管理不当等引起的一种非常复杂的多种疾病的综合征。而异食癖的原因，多与铁、锌缺乏，以及心理因素、性格特点、家庭缺乏教育等有关。中医根据异食癖的临床表现，可以归为“萎黄”进行论治。临床治疗时，多考虑从疏肝、健脾、消食、和胃、清热、镇惊、祛湿等角度进行用药治疗，多数情况可以取得满意疗效。

【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，副主任医师，山东新中鲁中医医院副主任医师。

10岁孩子手指甲脚趾甲都啃秃了，为什么热衷于啃指甲？

人在每个年龄段的表现是不一样的，人们总是有一些小的癖好。比如小的时候男孩子喜欢玩玩具啃指甲，女孩子喜欢玩芭比娃娃角色扮演等，那么就有人会问10岁孩子手指甲脚趾甲都啃秃了，为什么热衷于啃指甲？10岁小孩之所以喜欢啃指甲，其中一个原因就是他们在啃指甲的过程当中，会不自觉地看向其他地方想事情，相当于一种缓解来自外面的压力，这也是一种兴趣爱好的表现，是他们自己自娱自乐的一种小表现形式。

当然，有些有些大人担心小孩啃指甲可能是不好的表现，担心缺乏维生素啊这些，其实是没有必要这么担心。十岁小孩啃指甲其实是一个非常常见的现象，当小孩面对自己不懂的还有比较紧张的状态下，就可能会不自觉的啃自己的手指甲，然后缓解气氛，孩子会觉得没事做，就开始啃指甲，解决无聊的情况；当然，有些小孩在撒谎的时候可能也会不自觉啃手指甲，这是属于心理学上面的一种表现。　　

如果十岁小孩还在啃指甲，家长就会比较担心了，毕竟长期下来对于指甲很不好，会观察看他们最近在生活上有什么不适应。当然也可以买一些小东西来替代他啃的这个手指甲可以用棒棒糖或者是其他的小食品来改掉啃指甲这个行为。也可以多多的陪伴孩子的成长，多多与他们交流，陪伴他们一起玩耍，这样他们就不会把注意力放在啃指甲上。　　

因此十岁小孩还在啃指甲的话并不是一个坏的现象，我们要从中看到他们在生活中一些细小的表现，从而才能在根本上杜绝他们再啃指甲这个动作，才能促进孩子们的健康成长。

为什么孩子喜欢啃指甲？和心理有关系吗？

孩子总喜欢咬指甲，或许存在心理问题

美国宾夕法尼亚大学曾经就此做过专项实验，实验发现：

孩子紧张或者身处压力场合的时候，往往会更容易出现咬指甲、眨眼睛、揉衣角等不经意的行为。

心理学家也表示，咬指甲是最方便、最快捷的微创伤排解的方式。

从这里可以看出，孩子咬指甲，很可能跟他们的情绪有关。

当孩子处于一个让自己紧张，害怕的环境，他们的情绪变得紧张、压抑，缺乏安全感，就会通过咬指甲等不良的行为来缓解自己的不适，让自己放松下来。比如：

……

孩子喜欢咬指甲，可能是“口欲期固结”

也可能是“口欲期固结”导致的。

什么是“口欲期固结”呢？

众所周知，孩子出生后的第一年是以母乳或奶粉为主要营养来源的，他们对妈妈的依赖很大，而“口”就是他们生活的中心，吃奶用口、跟妈妈沟通用口、寻找安全感用口、有需求时也用口……可以说，他们是通过“口”来认知这个世界的。

“口欲期”指的就是这个阶段，如果孩子的“口欲期”得到满足，就会轻松度过这个阶段，后期很少再出现咬人、吃手的情况；如果“口欲期”得不到满足，很可能会出现延迟，孩子四五岁还会咬人、吃手；如果孩子被父母管教的太严厉，经常被父母强制做某些事情，或者打骂训斥，他们过得太压抑，也可能会退回 “口欲期”，这些都被称为“口欲期固结”。

如果父母不管不顾，不能及时纠正的话，这种现象很可能会伴随孩子一生，影响孩子的身心健康。

还有些孩子，他们可能存在“异食癖”。

对于“异食癖”，百科的解释是这样的：

异食癖是指孩子喜欢吃一些不能吃的东西，比如泥土、纸片、石灰、头发、石头、线团等等，这是一种饮食方面的心理疾.病，在儿童当中的发生率并不是特别的高，一般发生在2-6岁的孩子，男孩比女孩常见。

而咬指甲也属于“异食癖”的一种，只是比较少见而已。

可能是缺乏营养，比如缺锌。锌对人体来说是非常重要的，很多重要的生物酶都需要锌来维持活性，一旦缺锌严重，很可能会导致代谢异常，增加“异食癖”的发生。而铁、铜、锰、硒等微量元素的缺乏，也跟“异食癖”有关。不过医生也说了，现如今因为缺乏微量元素导致的“异食癖”还是比较少见的，毕竟生活越来越好，孩子的营养大多都是比较充足的。

可能是心理因素，比如缺乏关爱。研究发现，有“异食癖”的孩子，很多都是家庭破裂、父母分离，缺少情感的关怀，受虐待等一些心理影响导致的。

可能是父母不当护理。孩子的好奇心非常强烈，喜欢模仿别人，比如看电视，别人吃异物，他们也会跟着学，本身没什么大问题，但是如果父母太较真，用不当的行为制止孩子，或者打骂训斥，或者语言攻击，反而会引起孩子的逆反心理，越是不让吃他们就越吃，结果养成习惯，吃的越来越多，以后很难改过来。

所以说，不管是咬指甲，还是其它的“异食癖”，都跟父母的护理，孩子的心理健康有很大的关系，父母需要重视起来，别不当回事。

咬指甲对孩子的两大影响，父母要清楚

在很多父母看来，咬指甲没什么大不了，只不过是指甲被咬的参差不齐，有些难看而已，对健康没什么影响，所以没必要太较真。但是事实却并非如此，咬指甲对孩子的危害，不只是指甲难看这么简单，其中的影响父母必须要搞清楚才行。

孩子咬指甲，并非指甲难看这么简单，两大危害很严重，父母别忽视

1.细菌引发疾.病

咬指甲不只是让指甲变得参差不齐，血液淋漓，其中的病毒还会引发疾.病，影响孩子的身体健康。

在2007年的时候，土耳其专家曾经做过一项实验，他们挑选了59名实验对象来检测咬指甲到底会不会传播细菌。结果显示，经常咬指甲的人获病率高达76%，而不咬指甲的人获病率只有26.5%，差距是非常大的。

所以说，即使只是为了孩子的健康，也要戒掉咬指甲的坏习惯。

2.诱发心理疾.病

孩子咬指甲，很大原因是心理存在问题，他们的心理需求没有得到满足，他们情绪紧张、焦躁，他们活的太压抑，于是就会通过咬指甲来缓解情绪，获得安全感。但是这个方法 “治标不治本”，只能解决一时的不适，如果父母不及时干预，他们的心理问题可能会越来越严重，最终变成心理疾.病，影响他们一辈子。

所以说，孩子咬指甲并不简单，父母需要查找原因，然后对症解决，帮助孩子走出心理的不适，戒掉这个影响健康的坏习惯。

五个方法，让孩子轻松戒掉“咬指甲”

那么，如何才能帮助戒掉这个坏习惯呢？

1，远离常见的几种不利于孩子健康的错误方法

比如强制孩子，不允许孩子咬指甲；面对孩子咬指甲，不是打骂就是训斥，要不就是语言攻击，嫌弃孩子的指甲难看，嫌弃孩子不卫生，嫌弃孩子不如别家孩子听话，嫌弃孩子“穷毛病”……

这些方式，不仅不会让孩子戒掉“咬指甲”，还会让孩子的心理问题日益严重，反而不利于健康，所以必须远离。

2，理解孩子啃咬指甲的行为，但是要指出咬指甲的不良影响，帮助孩子正确认识咬指甲

孩子为什么会咬指甲？

很多时候，孩子明知道咬指甲不好，但是在紧张焦躁的时候，根本控制不住自己，如果父母还语言攻击孩子，只会加重他们心理上的不适，让他们更紧张、更抑郁，咬指甲也会变得更严重。

对此建议父母理解孩子咬指甲的行为，查找他们背后的原因，同时还得告诉孩子“很多人都有咬指甲的习惯问题，你不是个例，但是指甲里的细菌非常多，经常啃咬会让细菌进入体内，影响健康”，循序渐进的影响孩子，改变他们对咬指甲的看法。

3，缓解孩子的焦虑，多倾听、多陪伴

孩子咬指甲，到底是为什么？

如果是心理问题，父母需要多倾听，多陪伴，每天都抽时间陪孩子聊一聊，学习、生活，或者自身的一些困扰，也可以把自己的困扰或者一些紧张、害怕、焦躁的经历告诉孩子，孩子会发现，原来大人也有同样的困扰，也有很多的不足，也有紧张害怕的时候，他们不仅会跟妈妈更加亲密，心理上的压力会减少很多。

4，把啃指甲当做一个小任务，循序渐进的戒掉

叮麻也是一个喜欢咬指甲的人，从初一开始，每天都会不停的咬指甲，明知道是不对的，但是完全忍不住，一天不咬都难受的不得了，做什么都不得劲儿。

叮麻咬指甲的原因很简单，初一的时候，叮麻离开了小伙伴来到这所新学校，新的环境、新的同学、新的老师，本身就有些紧张，再加上自己不会说普通话，经常被同学嘲笑，上课也经常被班主任点名练习“4、10、40”的读音，久而久之，越来越害怕学校，每次上课都会紧张害怕，于是就通过各种方式来缓解自己的紧张，咬指甲就是那时候开始的。不过高三的时候，这种习惯就已经被我戒掉了。

当时我的指甲咬的非常短，经常出血。有一天，同桌突然跟我打赌，说我的指甲永远留不长。不知道怎么着，我就跟她赌了，每天都会尽量的控制自己，减少咬指甲的次数，慢慢地从每节课必咬，减少到只有英语课才咬，然后再慢慢减少，等到高考基本就不咬了。高考一个月后，指甲已经很长了，当时我还特地回学校跟同桌炫耀呢。

父母也可以试试，控制孩子咬指甲的频率和数量。比如一只手有5个指头，我们可以让孩子选择最喜欢咬的手指，除了这根手指以外，其它手指都不要咬；等孩子习惯以后，再慢慢地把这只经常被咬的手指，也戒掉。

孩子在身边的时候，尽量转移孩子的注意力，给孩子找些事情做，可以带孩子外出玩耍，可以跟孩子一起搭积木、看书，做一些家务活，当孩子比较忙碌，而且不焦躁不抑郁，咬指甲的情况自然就会减少。

父母必须要注意孩子的情绪，一旦出现情绪抑郁的情况，及时倾听，或者开导，或者带孩子做一些开心的事情，缓解这些不良的情绪；平时可以带孩子多亲近大自然，做一些户外的游戏和活动，也会让孩子放松下来，身心也会更健康。

同时，还得注意孩子指甲的生长情况，小手经常清洗，保持干净整洁，这样即使咬指甲，也不会让大量细菌进入体内，影响健康；指甲长长了，及时修剪，大部分喜欢咬指甲的孩子，都不习惯长指甲，妈妈修改以后，也能减少他们咬指甲的发生。