动不动就哭是泪失禁体质「动不动就哭泪失禁体质医生说」

小孩子爱哭稀松平常

但是长大了还爱哭

是矫情还是“怂”了？

近日

“泪失禁体质”成了网络热词

爱哭也是一种病吗？

难过了会哭，委屈了会哭，紧张了也会哭……情绪未到，眼泪先流了出来是“泪失禁体质”的一种典型表现。当动不动就容易落泪被归结为一种叫作“泪失禁”的体质，不少网友纷纷表达自己深有同感。

不过，南京脑科医院医学心理科主治医师杨昕告诉记者：

所谓“泪失禁”可能更像是一个人的个人特征，与气质类型、神经系统活动特性，以及个人的应对方式、心理韧性有关，但并不属于精神医学上的病理现象。

大部分拥有泪失禁体质的人群都会对自己感到困扰，毕竟还没张口眼泪就淌了下来可并不是件很“酷”的事儿。在杨昕看来，正常情况下无论是笑还是哭，都是人类正常的情绪反应，有其特有的益处。“情绪有帮助个体适应环境、释放信号等功能，情感性流泪在心理上可以释放压力，在生理上还有一些保护机体的作用。”

在人的大脑中，有一种叫做镜像神经元的细胞，它可以帮助理解别人的行为意图、体验别人的情感。当感受到某种情绪，或者看到别人的一些情绪表达，自己的镜像神经元就会活跃起来，所以“泪失禁”有时也可能是共情能力强的一种表现。只要不是哭到不能自己、茶饭不思，都不用过于担心。

“泪失禁体质”需要治疗吗？

杨昕建议，在准备调节、干预“泪失禁体质”之前，可以先看这样的个人特点是否影响到自己的社会功能，比如工作、学业、人际交往等。有些人在一些情境下时不时会出现“泪失禁”，可平时大部分生活仍旧在不错的状态，可以把它就看作是种个性特点。

“可若不受控的落泪已经影响到了工作、学习和生活，建议可以找心理医生评估一下，不严重的人可以通过心理咨询，比如认知行为治疗来改善。而对于严重的人，还需要和医学上心境低落、情感脆弱等精神症状相鉴别，后者常见于抑郁症、脑动脉硬化性精神障碍等精神障碍，需要进行专门治疗。”

我们对于精神心理方面的问题都比较敏感和害怕，“泪失禁体质”大多数时候只是个人特征，并不代表着一个人脆弱和矫情，不要让这样的标签给自己和他人带来更大的压力和负面影响。而对于一些精神障碍患者，要有更多地关爱和支持，更不能戴着有色眼镜进一步伤害。

新晚报综合扬子晚报

来源： 新晚报

动不动就哭！“泪失禁”体质是怂还是病呢？为什么？

动不动就哭其实是一种不好的现象，只能说明自己的眼泪控制不住。女生不要在职场当中有这样的行为，有可能会让人觉得十分做作。不管遇到了什么事情，都要放在自己的心里回到家跟家人诉说。在亲近的人面前哭一哭是没有关系的，但是在别人面前会被嘲笑。自己得把握好这个度，不能让人抓住小把柄。出现了这样的现象只能说一个人的体质比较弱，泪腺发达比较快。

想要知道跟心理有没有关系的话，那就要看一看所有的东西是不是符合逻辑。假如想起一件往事便想哭泣的话，那就说明自己肯定有抑郁症。一定要去医院接受治疗，不能让悲观的情绪继续泛滥。能收能哭就说明不是心理疾病，不会给自己生活带来一定的影响。抑郁症不去治疗的话，便会发展成精神疾病。会让自己无法控制住行为，做出一些伤害别人的事。

女生谈了恋爱之后会变得十分脆弱，一吵架就会哭个不停。用这种方式根本就没有办法解决问题，只会让男生变得非常厌烦。一些大男子主义的男生刚开始还会选择哄一哄这个女生，时间久了之后便不会再去搭理。对男生来讲，女生如此做作，在一起之后会感觉十分痛苦。自己得去找男生正确的解决问题，不要变得非常悲观。

总的来说一个人的性格跟小时候的生长环境有着很大的关系，缺爱的人会非常的敏感。听别人说了比较严重的话，自己就没有办法去承受。人总是要学会成长的，学会自尊自爱，别人才会把你当回事。不要觉得爱哭是自己的一个缺点，要学会接受自身的不完美。平时遇到什么事情可以跟别人多多的沟通，别把自己锁在房间中。

特别容易哭可能是病，泪失禁体质属于是心理疾病吗？

特别容易哭可能是一种病，说不定患者有了泪失禁体质。一般情绪比较激动的时候，都会控制不住自己。眼泪会一直流，跟自己的心理素质有着很大的关系。此体质的人可能更加接近抑郁，要去医院看心理医生。整天用悲观的心态面对身边，肯定没有多少朋友。遇到事情之后无法跟身边人诉说，那只会让糟糕的情绪一直延续下去。看完医生之后才能得到调整，知道不开心的时候该怎么做。

人会因为各种各样的情绪哭泣，不管是哪一种都得释放出来。偶尔的哭泣对身体健康是有好处的，算得上是一种互动交流的方式。每一个人都有自己的底线，被人触碰到了之后肯定无法忍住。选择哭泣的时候，不要在人多的地方可以去一个空旷的屋子。在那里嚎啕大哭之后，得立马整理好糟糕的心情。不能让人看出来，否则会觉得这个人十分做作。

一个人性格比较内向的话，很可能会是这种体质。不是说这种体质的人不好，其实也有好的一面。比如做事情的时候非常稳重，待人待物会特别有礼貌。一般在公司当中口碑都是很不错的，不会去轻易的得罪人。任何事物都有两面性，那自身肯定会有需要改进的地方。只要控制住自己情绪的话，便不会有坏的影响。

总的来说经常喜欢哭的话，可以尝试使用以下几种减压方式。第一、要把跟今天无关的事情忘记，努力让每一天都过得快乐。第二、要想一想曾经让自己觉得幸福的事情，那便会对今后的生活很有信心。第三、做不到的事情一定要学会放弃，有一句话说的就是有舍才有得。总是想着那些没办法得到的，那肯定会十分痛苦。