经常放屁为什么是肝不好,经常放屁也是肝不好吗

“张医生，我每天都要放十多个屁，这是不是说明肝脏出现了问题？”

今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最近一段时间经常放屁，差不多每天有十多个屁。虽然除了屁多没有别的不舒服，但是这个病人还是不太放心，所以就去网上查询了一下原因。结果发现，有一些“专家”提到说屁多可能和肝脏不好有关。这个病人看到这个说法以后，就比较担心，所以就问了我文章开头的那个问题。

现实生活中确实会有一些朋友屁多，那这是不是就说明肝脏出现了问题呢？为了让大家对“屁”有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

1.屁的成分是什么？它是如何产生的？

之前有人专门做过研究，发现屁是由多种气体混合而成，主要包括氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气等。

从上面的成分，我们应该能看出，屁含有的大多数气体都是无味的。然而，有些人的屁是比较臭的，这个主要是因为这类人的屁里面含有氨、吲哚、粪臭素、硫化物等物质。

屁的来源主要可以分为两大类，即吃饭、说话时产生的气体、肠道微生物和肠道化学反应产生的气体，其中屁的主要来源就是吃饭、说话时产生的气体。

可能大家不理解，为何说话、吃饭是屁的主要来源，别急听我慢慢解释。当我们在咬馒头的时候，是不是嘴巴张得比那一口馒头大才能把馒头吞进去。馒头进入嘴里以后我们还得咀嚼，在咀嚼的时候就要搅拌馒头，空气就会在不知不觉之中进入消化道内。

打嗝

不过需要注意，通过吃饭、说话进入消化道内的气体并不会全部变成屁，会有一部分气体通过打嗝的方式排出去。当空气进入胃内以后，胃内的液体会把空气包裹起来形成气泡。胃内的气泡积攒到一定程度以后，其压力就会变大，进而刺激相关的神经，引起打嗝。

微生物

屁的第二大来源就是肠道微生物和肠道化学反应产生的气体。我们都知道，人的胃肠道内是存在着很多的微生物的，这些微生物在活动的时候就会产生一些气体。在某种程度上来说，肠道微生物产生气体就和动物呼出二氧化碳、植物进行光合作用产生氧气类似。只不过胃肠道内的微生物种类和数量比较多，它们除了会产生二氧化碳和氧气之外，还会产生氢气、甲烷、氨等气体。与此同时，很多人感染了幽门螺旋杆菌，这些幽门螺旋杆菌本身就可以分解尿酸产生氨气。

另外，我们知道胃里面有很多的胃酸，而帮助人消化的另一种物质胰液里含有碳酸氢盐，当它们在十二指肠碰面的时候，就会发生化学反应，进而产生很多的二氧化碳。如果我们平时吃了含有碳酸氢盐以及碳酸盐的食物，那它们也会在胃内和胃酸反应生成很多的二氧化碳。

2.经常放屁就是肝不好吗？放屁多可能和4大原因有关！

肝脏是人体的代谢中心，它负责处理一些代谢废物，因此不少人觉得屁多就是肝脏出现了问题，其实这种观点是存在一定的问题的。

肝脏

通过上面的介绍，我想大家应该能看出，屁产生的主要部位就是胃肠道。虽然说屁也属于代谢废物，但是屁多和肝脏的好坏并没有什么必然的关系。

不过需要注意一点，当肝脏出现问题的时候，也是会引起屁多的症状。肝脏其实也属于消化系统重要的一部分，我们每天吃的油脂需要经过肝脏分泌的胆汁帮助消化。如果肝脏出现了问题，那它的功能就会减退，就有可能会引起消化不良，进而出现屁多的症状。

如果想弄清楚屁多是否和肝脏不好有关，也很容易，可以直接去医院查个肝功能就可以了。

其实，放屁多，可能和以下4大原因有关，具体总结如下：

❶肠道菌群失调：

正常情况下，肠道内的益生菌和致病菌是处于平衡状态的。但是当人在长期使用抗生素、饮食不当、得了肠道疾病等情况下，就会打破这种平衡，使得益生菌的数量减少、致病菌的数量增加。

当人发生菌群失调的时候，这些致病菌就会分解食物，产生更多的气体，所以能引起屁多的症状。

❷和饮食有关：

高蛋白饮食

如果平时比较喜欢吃豆制品、乳制品、肉类以及含淀粉高的食物等，就会促使人的肠道产生很多的气体，从而引起屁多的症状。那些经常大鱼大肉者，不仅可能屁多，而且他们的屁多数是比较臭的。

与此同时，还有一些人在吃饭的时候喜欢狼吞虎咽、说话，这样的话，就会使得更多的气体进入消化道内，也会引起屁多的情况。

❸和消化系统疾病有关：

胃溃疡

一些消化系统疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、乳糖不耐受、溃疡性结肠炎等。#健康明星计划#

这些疾病会降低胃肠道的功能，使得胃肠道的蠕动减慢，这样的话食物在消化道内的停留时间就会延长，这无疑延长了细菌分解食物产气的时间，因此就会产生更多的气体。

❹便秘：

便秘

我们都知道，人到了一定年龄以后，就容易出现便秘的情况，而便秘本身就可以引起屁多的情况。

这个主要是因为便秘患者排便困难，这样的话他们吃进去的食物在胃肠道内停留的时间就会延长，这就会给细菌分解食物产气提供了更多的时间。#健康科普大赛#

当出现屁多的时候，我们可以调整生活方式，比如减少肉类和高淀粉食物的摄入、吃饭的时候不说话、注意细嚼慢咽等。如果症状还是没有缓解的话，那就应该去医院查明原因。

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放屁多是“肝”不好？医生提醒：频繁放屁，建议考虑4个问题

吃喝拉撒是人体的正常生理现象，放屁也是一样，对于每一个正常人来说，一般每天都会放几个屁，尽管放屁这件事比较尴尬，拿不到台面上来说，但是我们不得不承认，放屁是每个人都会做的一件事情。

01首先了解一下，屁的产生原因

人体每天进食很多食物，在体内分解以后不仅分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等人体必需的营养物质，也产生很多不需要的气体，比如淀粉类食物容易分解产生很多二氧化碳，而蛋白质类食物容易分解产生硫化氢。

分解产生的气体主要通过几个途径排出，在肠道通过肠黏膜上的毛细血管可以吸收一部分进入血液，但是这一部分非常少。另外通过胃、食道从口中以打嗝的方式排出，还通过小肠、大肠，最后经过肛门排出，也就是我们常说的放屁。

02放屁多是“肝”不好？

在日常生活中，很多人都认为放屁多是肝不好的表现，那么这样的说法是否有科学依据呢？

首先我们需要了解的是，肝脏不好的人确实会出现放屁多的情况，因为肝脏是人体最大的消化器官之一，肝不好，则 分泌的胆汁以及消化酶就不好 ，一些油脂多的食物就会不好消化，这些食物在肠道内分解，就会发生腐败，从而产生过多的气体，出现排气增多的情况。

肝脏不好时，身体还会出现其他异常症状，需要正确对待：

1、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泻或便秘

2、乏力、易倦、思睡

3、皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染

4、牙龈出血、鼻出血等出血倾向

5、出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等肝病面容

6、严重时导致腹水、胸水等肝功能不正常的表现

综上所述，我们并不能笼统的认为放屁多就是肝不好，放屁增多还和多种因素有关，希望大家能够引起重视，多加了解。

03医生提醒：频繁放屁，建议考虑4个问题

1、便秘

便秘主要是因为食物在肠道内储存时间过久，肠道蠕动比较慢， 食物就会在肠道内菌群的作用下异常发酵 ，产生大量气体，就会出现排气增多的现象，这是便秘患者最常见的一种情况。

平时可多参加 体育 锻炼，多吃富含纤维素的食物和水果，多喝水，养成每天排便的习惯。对于便秘严重者可使用开塞露进行治疗，也可服用芦荟胶囊，都能够很好的缓解便秘的情况。

2、肠炎

肠炎患者的肠道往往存在一些炎性因子及毒素，这些 炎性因子及毒素会刺激患者的肠 道，使患者肠道蠕动加快，从而使患者表现为腹泻、腹痛，部分患者会出现放屁增多的表现。

此外，肠炎患者的肠道吸收功能明显减弱， 食物在肠道内会出现发酵、产气 ，特别是在某些肠道细菌的作用下，患者肠道出现产气过多，放屁增多。

针对肠炎引起的患者放屁过多，一般无需特殊处理，积极针对原发疾病进行治疗即可，待肠炎恢复之后，患者肛门排气过多的症状，则会逐渐自行缓解。

3、吃饭速度过快

人在吃饭的过程中会伴随着拒绝而吞咽下大量的气体，如果吃饭速度过快， 吞咽下的气体就更多 ，这样就会导致气体在体内向下运行，最后变成屁排出体外。

针对吃饭速度过快所导致的频繁放屁，一定要注意调整饮食结构，在平时注意细嚼慢咽，减慢吃饭速度，能够在很大程度上缓解放屁增多的情况。

4、食用过多产气食物

有时放屁过多，与吃了 过多的淀粉类食物 有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡，同时还要注意腹部保暖，少吃一些伤了肠胃的食物，一般的情况下能够减少放屁的现象。

04放屁过少、过臭，都是不正常的表现

一般来说，正常人一天大概 平均放屁是14次，排出500ml的气 ，如果放屁过于频繁，说明身体状况出现了问题，但如果放屁数量过少也属于不正常的现象。

若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。

对于小孩子来说，如果不放屁的话，也表示身体出现了问题：

1、积食

宝宝因为积食，导致肚子中气体不能通过，也就不能顺畅地排放气体，所以导致不能放屁，家长只需采用适当的方法，缓解积食的症状，宝宝自然就会排气。

2、消化不良

宝宝因为喂食不当或者饮食不当，导致消化不良，会导致肚子胀气，从而出现不放屁的现象，这时候家长可以给宝宝这些益生菌，或者是帮助消化的药物，就能缓解症状。

相信大家在日常生活中都曾经历过这样一种情况，突然某一天放屁时会突然出现非常臭的气味，如果不慎被别人闻到，也会尴尬不已。放屁很臭主要有以下几种原因引起：

如果放屁有臭鸡蛋的味道，主要是由于 进食了大量豆类、牛奶等高蛋白的食物 ，这些食物滞留在肠道内，经过消化分解后会产生胺气，从而会出现放屁很臭的症状；

另外如果肠道细菌产生大量的硫化氢、粪臭素等物质，也会产生臭屁；此外某些胃肠道疾病导致食物消化功能较弱，食物长期在胃肠内停留也会使臭屁产生。

经常“放屁”是肝不好吗？医生提醒：放屁增多，或与4个原因有关

大多数人都觉得放屁是不雅的行为，尽管大家都非常排斥这种行为，但仍然无法阻止身体放弃的现象，放屁是正常的生理现象，正常情况下，一个人每天放屁的次数在10~15次左右。

通过放屁的多少也能反映出身体的生理状况，有人觉得经常放屁是肝脏发生了病变，到底是不是这样呢？下面听听医生是怎么说的。

01经常“放屁”是肝不好吗？

肝脏是体内的排毒解毒器官，也是身体中最大的消化腺，如果消化系统出现问题，也要考虑是不是肝脏受损了。

肝脏主要负责分泌胆汁，肝脏受损后，胆汁和消化酶的分泌会受到影响，对于油脂含量高的食物就很难消化，导致在肠道内部不断腐烂产生气体，出现经常放屁的现象。

肝脏出现病变之后确实会出现经常放屁的情况，但是经常放屁也不一定是肝脏受损了，也可能是其他的原因。

02医生提醒：放屁增多，或与4个原因有关

便秘

长期便秘，体内的垃圾不能及时排出，肠道当中堆积很多毒素，就会让肠道出现异常，影响身体的各个机能，引起放屁增多的情况。

吃饭速度太快

因为生活节奏较快，所以很多人吃饭时经常狼吞虎咽，吃饭速度太快，食物得不到充分解决，会增加肠胃的负担，食物在肠胃中进行消化时会产生大量的气体，导致放屁增多的现象。

吃饭速度太快，空气也会随着食物进入肠胃当中，这些气体的出现就会导致放屁增多的现象。

肠道菌失衡

如果饮食上不注意就容易导致放屁次数增多，这是因为肠道菌群不平衡引起的，肠道菌是引起放屁的重要因素。

肠道菌不平衡会让体内的细菌不断繁殖，导致肠道当中产生大量气体，然后随着肠道的蠕动从肛门排出，产生放屁的现象。

不良的饮食习惯

如果吃了不干净的食物，比如被产气菌发酵菌所污染的食物，这些有害细菌进入肠道之后会逐渐产生大量气体，同时还会伴随着腹泻的症状。

老年人的肠胃蠕动能力下降，如果再暴饮暴食，大鱼大肉，存在不良的饮食习惯，就会导致腹胀腹泻，出现频繁放屁的情况。

03放屁太频繁，该怎么调理呢？

增加运动频率

因为生活节奏较快，所以很多人没有多余的时间来进行运动，如果长期久坐不运动就会导致肠胃蠕动变慢，食物不断产气。

运动时可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化和代谢食物减少肠胃当中的气体含量，避免频繁放屁的问题。

少吃高淀粉食物

淀粉是产气的主要原因，所以说想要避免频繁放屁，生活当中要少吃高淀粉食物，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的时间，缓解放屁过多的情况。

经常放屁的人，在饮食方面要采取少量多餐的原则，吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，不要吃一些容易产气的食物，可以多吃一些蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，保证营养的均衡。