为什么宝宝总频繁夜醒和这3点有关爸妈要知道,宝宝为啥频繁夜醒呢

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睡眠对于宝宝来说是一件非常重要的事情，但宝宝的睡眠规律和大人有所不同，所以有时候也令父母苦恼不已。特别是有的宝宝总是喜欢"夜醒"，所以父母也总是不能够睡一个好觉。

在生完孩子的一年内，徐女士觉得最难忍受的就是宝宝睡眠的问题。在宝宝出生的前几个月里，他总是会在夜里频繁醒来喝奶、换尿布，所以徐女士基本上也很难"睡整觉"。

但家里的老人却一直告诉徐女士，等宝宝六个月左右就可以"睡整觉"，夜里不会再频繁醒来。所以在宝宝五个月大的时候，徐女士每天晚上都会将宝宝喂饱，防止宝宝夜里因为饿了醒来。

但即便如此，宝宝晚上睡觉依然不踏实，每晚都要醒来三四次。刚开始徐女士以为宝宝是饿了，但每一次宝宝都不是特别想喝奶，而且宝宝醒来之后，徐女士都需要哄好久才能够让宝宝重新入睡。

徐女士和自己的护士朋友谈起这个问题时，而她的朋友表示，宝宝夜里频繁醒来，很可能是因为睡醒吃太饱了。听了朋友的话，徐女士减少了睡前喂宝宝喝奶的量，而宝宝的"夜醒"情况也得到了有效的改善。

宝宝频繁"夜醒"的原因

1、饿了或太饱

宝宝的胃容量是比较小的，所以他们的进食次数也会相对比较多，而宝宝夜间睡觉如果饿了是很容易会醒来的。而有的父母为了缓解宝宝因为饿肚子而醒来的情况，所以会在睡前将宝宝喂饱。但实际上，吃太饱会加重了宝宝的肠胃负担，所以他们夜睡时会感到不适，因此就容易频繁醒来。

2、习惯"奶睡"

有些妈妈为了让宝宝能够更快的入睡，所以会习惯采用"奶睡"的方式。但实际上，长时间的"奶睡"会让宝宝形成一种依赖心理，所以他们自主入睡的能力相对而言比较弱，一旦离开了这种睡眠模式，这类宝宝"夜醒"的次数也会比一般的宝宝要多。

3、环境问题

环境因素在宝宝的睡眠当中起着重要的影响，宝宝睡觉的时间相比父母而言会更早一些。所以在宝宝入睡之后，如果环境的声音过大或者是光线过亮，都不利于宝宝的睡眠。

睡前这么做，宝宝睡的更安稳

山东大学齐鲁医院董孟医生表示，宝宝入睡前的半个小时喂奶是最佳的喂奶时间。而且在喂奶之后宝妈要注意帮宝宝拍嗝，让宝宝的肠胃能够更好的消化吸收。除此以外，宝妈也要注意按需喂奶，不要让宝宝吃太饱。

父母要注意给宝宝选择一个安全又舒适的小床，而宝宝的被褥和床单也要注意定时的清洗。在宝宝入睡之后，就要注意将光线调暗一些，同时不要大声的喧哗，保证环境适度的安静。像这样这样干净、昏暗且舒适的环境更有助于孩子的睡眠。

宝宝的睡眠会随着年龄的增长而慢慢的规律，但在这个过程中，父母也要注意采取有效的措施去帮助孩子养成良好的睡眠规律。孩子能够睡一个饱觉，父母也能够睡一个好觉。

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宝宝频繁夜醒，宝宝频繁的夜醒是什么原因造成的？

宝宝频繁夜醒，宝宝频繁的夜醒是什么原因造成的？

1.喂养不当：没有吃饱饭，相对而言容易出现夜醒，需要注意喂养奶量，如果喂养不足，需要适当增加喂养量，可能会减少频繁夜醒的情况；如果环境温度、湿度或声音比较嘈杂，可能会造成频繁夜醒；维生素D缺乏：如果宝宝频繁夜醒，可能由维生素D缺乏引起的佝偻病导致，容易造成夜晚睡眠不安，出现夜醒等，补充维生素D之后，情况才能得到较好缓解；肠绞痛：如果宝宝出现肠绞痛，除了夜醒，还可能伴有哭闹等现象。如果出现频繁夜醒，需要及时进行适当干预，明确原因之后进行缓解，使身体不适得到改善，频繁夜醒的状态能够得到改善。

2.宝宝晚上经常醒，主要是消化不良、鼻塞、肠绞痛、中耳炎、湿疹等原因。晚上频繁醒来，不仅可能影响宝宝的睡眠质量，还会对宝宝的身体认知、情绪行为等产生不利影响。所以如果宝宝频繁，家长要好好照顾。宝宝睡觉前，给它洗个热水澡，放轻音乐。只要宝宝度过了身体或心理不适的阶段，就会慢慢恢复良好的睡眠。如果发现宝宝胀气，顺时针按摩腹部，可以有效促进肠道蠕动，缓解腹胀。

3.房间光线太亮:如果晚上睡觉时房间光线太亮，会刺激宝宝的眼睛，导致宝宝晚上经常惊醒。这时候就要调暗室内灯光，尽量不要用太亮的大灯。如果宝宝饿了，也会经常出现夜间惊醒的症状。这时候就要及时给宝宝喂奶，可以改善宝宝晚上频繁醒来的情况。因为孩子生长发育快，或者没有吸收到妈妈体内足够的钙，宝宝就非常容易缺钙。此时会在夜间频繁醒来，并伴有哭闹、出汗、出牙晚、生长迟缓等症状。宝宝夜间频繁醒来需要注意，如果是疾病引起的，需要及时治疗。

宝宝频繁夜醒，这是什么原因导致的？

1.婴儿在晚上会醒来很多次，根据他们的年龄，他们不会吃饱。一岁以下的孩子，如果充满母乳或奶水，可以安心地睡到早上5-6点。夜奶可能只有一次，所以没有吃饱是他们睡不安稳的主要原因。吃多了吃多了的孩子，消化道是不能耐受的，所以会翻来覆去。如果穿得太多，一般建议孩子穿柔软的衣服，双手向上，双脚呈“M”形的青蛙状睡觉，但有些家长可能会穿得太多或者给孩子盖得太多，与其用棉被，不如用纤维棉被之类的，这样孩子会不舒服。

2.孩子会成长发育，所以会很热。当他们和父母一起睡觉时，父母认为合适的温度对鲍晓来说其实是比较高的。可以感觉到孩子的后背是不是出汗了，或者是被子衣服太紧了。从以上几个方面来看，宝宝有可能会安然入睡。如果所有这些都失败了，你必须检查维生素D缺乏症佝偻病和维生素D缺乏症。3-6个月的孩子第一个症状就是夜惊，睡眠不好，不断地用头在枕头上蹭，因为不断的出汗，会很痒，这也是睡眠不好的原因。

3.因此需要从饮食、穿着、被褥、通风、维生素d等方面考虑，儿童夜间频繁醒来主要有两个原因：第一种情况，要考虑儿童缺钙。如果孩子伴有缺钙症状，如出汗过多、夜间睡眠不安、枕头秃顶、串珠排骨、鸡胸等。有必要检测一下血钙水平，看看有没有真正的缺钙。如果出现缺钙，就要及时补钙。主要考虑孩子是否有胃肠功能障碍。如果孩子经常出现肠功能亢进、便秘或腹泻的症状，就要考虑是胃肠功能紊乱引起的，孩子的胃肠不适会反复醒来。

4.在这种情况下，要调节孩子的胃肠功能障碍，可以服用一些益生菌。当维生素D缺乏性佝偻病发生时，宝宝会容易出现惊恐、多汗、肌无力、易怒、秃顶等症状，这也是宝宝夜间多次醒来的原因。当肠道寄生虫病发生时，宝宝会感到腹痛、恶心、呕吐和腹胀，这将影响睡眠，也导致夜间醒来的次数增加。建议宝宝夜间多次醒来，及时检查病因，根据病因治疗。