多次无偿献血,无偿献血一次还能用吗

“一年能捐十几次血？疯了吗？”“这么频繁的献血符合有关规定？”其实很多人在献血这件事情上依然知之甚少，其实献血分为全血捐献和成分血捐献，这里说的一年献血十几次属于成分血捐献。

不过在得知成分血捐献之后，就能一年献血多次了吗？献血还真不是你想献就能献的！

1、想献血必须身体健康

不管是不是要献血，但凡涉及到健康检查都会涉及血液检测，大夫也常常通过血液的各项指标做出下一步检查项目。可以说，血液是初步判定人体健康状态的“晴雨表”。

图片来源于网络

与医院的血液监测类似，献血之前也必须进行血液初检，只有合格的初检结果才能顺利完成献血。

在初检时，每份待检血液都会经历血型、血比重或血红蛋白、转氨酶、乙肝表面抗原检测，这几个检测除了血型检测，其他的几项都能一定程度上反映身体的健康程度。

如血比重或血红蛋白可以检测出是否贫血、转氨酶可以检测出可以从一个侧面反应整个肝细胞的损害程度，或者生活方式不健康，如过度饮酒、过度劳累、饮食油腻等。

所以说，想要完成一次献血，必须保障当下的身体是健康的。

如果说想要完成一次献血，需要保证当下的身体健康，那么3年65次成分血捐献是怎么做到的，其中的难度有多大呢？

图片来源深圳童乐热血跑团陈东森团长的朋友圈

可以给大家算一笔账，成分血捐献是每间隔14天就可以捐献一次，并且全年不超过24次。像陈东森先生这样，3年65次，相当于每年捐献约22次，几乎每个月献2次。

这样的献血频次需要怎样的健康状况呢？它需要：

每个月都不能生病；

每个月健康饮食不饮酒；

全年不能有亚健康的状况；

全年不能熬夜；

... ...

其中任何一项不达标，立刻就会在血液初检中体现出来。

如果说偶尔一次的献血是需要短时间身体的健康，但是想要每个月都献血，一定要有一个超级健康的生活方式。

那么怎样才能让身体长期保持一种健康的状态呢？除了良好的饮食习惯，运动无疑是保证身体各项机能健康的重要途径。

图片来源于网络

2019年，英国世界权威医学杂志《柳叶刀》的一篇研究，研究显示，包括跑步或慢跑、团队运动、骑单车、有氧或者体操运动等8大类运动更适合多数人进行锻炼，保证身体健康。

这就是为什么很多坚持献血的人都有跑步等长期运动的习惯，陈东森先生所在的深圳童乐热血跑团就是这样的一个团体，他们将“运动、健康、献血”充分结合，团队成员常年保持着跑步和献血的习惯，并且将运动和献血变成了健康的生活方式的一种。

图片来源深圳童乐热血跑团陈东森团长朋友圈

同时，从他们坚持的时间上来看，陈东森及其团队也完全将这种生活方式长期的保持下来。

就像陈东森从2013年到今年的4月12日在6年半的时间内，在深圳共献血149次(若包括在台湾的献血，已超过10年以上时间、几乎固定每2周献血1次)；

如果说一年两年，高频率的献血是一时热度，但是坚持6年多、甚至10年以上的时间，足以证明“运动、健康、献血”已经成为他以及他所在团队的一种生活方式了。

其实，无偿献血的两端连着两个人的健康。一端是长期运动让身体更健康，坚持献血又让献血者保持这种健康，而另一端是献血者的血液让患者恢复健康。

也只有健康的身体才能捐献出安全的血液，让这样的血液拯救生命，让更多人重获健康。

就像2020年世界献血者日拟定的今年主题和口号那样，“安全血液拯救生命”、“献血，让这个世界更健康”。

因为一场疫情，各地血库告急，但用血挽救患者的生命不容等待。

其实越是灾难降临，我们越是需要抱团取暖，献出健康的热血，让那些挣扎在生死边缘的病患重获新生，这个世界才更健康。

正如陈东森先生所说：“我们迈出双腿，跑得健康跑得励志；我们伸出双手，为脆弱的生命加油！”

献血或许能够救活一个人，那你会愿意去献血吗？

在中国，一直都提倡无偿献血，从生活周围的情况就能够明显感受到。无论是在学校，还是在大的广场，都能看到无偿献血车，在学校的时候，还会搞相关活动。

对于献血这个事情，也有人会产生误解，之前就听人说过，不能随便献血，会给身体带来不好影响，还有人会说献血是骗人的，你献的血最后都被人家高价卖掉了。

听到如此说法，很多人就会望而却步，不敢随便献血。到底献血是好事还是坏事，对身体有没有影响？

不要把献血想的很简单，不是说你想献血就能献，在献血之前，也是要对身体做常规检查的，若你的身体不允许，也是不会给你随便献血。

一般体质较弱，有贫血或其它身体问题的人，是不建议献血的，而且不符合献血标准也不允许你献血，国家有法律规定，未满十八岁的人不能献血。

还有就是男性体重没有一百斤以上，女性不超过90斤，也是不符合献血条件，如此看来，献血确实没有想象中那么容易，或许人们产生误解了。

至于献血对身体有何影响，从几个方面来给你说一下。要更正一个错误想法，就是别觉得献出去的血就回不来了，血液是可以再生的，即便不献血，经过一个周期的新陈代谢，体内的血液也会更新换代。

而献血则是可以促进人体新陈代谢，身体一下子失去很多血液，就会刺激骨髓造血，也就能提升造血能力，在此过程中，人体的新陈代谢也会变快，会产出更优质的细胞，对健康也就会产生好的影响。

献血还能降低发生心血管问题，本身胆固醇或血脂高的人，在献血后，血液里的胆固醇和血脂含量会变低，血液黏稠度也就会随之降低，就能让血液循环变好，问题自然就能减少发生。

献血对身心健康还会有好的影响，献血本身就是一个值得赞扬的表现，说明你有奉献精神。而且当你的血液输送到另一个人身体里，也是精神上的一个净化，你会感到自豪。就能让你的心理更加健康，心理健康了，对身体健康也会有好的影响。

献血也不是说没有弊端，人在献血后，会容易产生脑部缺氧的现象，还会让人体产生一种酸性物质，就有可能让人出现头晕现象。

在献血的时候，就需要根据自身情况，去选择献血量，不要太盲目，正常来说，每次献血量应该在300-400毫升，满足这个要求，不会产生不适。若是出现不适，就可能是身体状况不太好。

建议脑力工作者，不要一次性献太多血，在标准范围内就好，若是一下子献血太多，很容易产生头晕现象，还会降低思维敏捷度。

还有一个问题，需要引起注意，就是献血要选择正规场所，避免发生血液感染，给身体带来不必要的麻烦。

关于献血这件事，不要太较真，要正确看待。这是爱心举动，没有人会逼着你去做，要不要献血还是要看个人意愿，如果你觉得对自己不利，你就可以不去，反之，你觉得好你就可以去献血，不要给自己增加负担，平常心看待就好。

无偿献血真的那么光荣吗？