喝茶多了会导致肾出问题么,喝茶后频繁小便对肾好吗

■ 文｜小普 图片来源于网络

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“怎么觉得你今天上厕所这么频繁？不会有什么难言之隐吧？”

“你才有难言之隐，喝了那么多茶水，上厕所很正常。”

“我看你是肾虚吧！”

“一喝茶，尿频很正常呀！”

“你说喝茶后这么频繁上厕所，对肾会不会不好？”

…..

不知道你有没有留意到，喝同样份量的水和茶后，会让你多跑厕所的是茶。

答案很简单。

因为茶水是利尿的。

因为茶汤中含有咖啡碱，它能增加肌肉活动的伸缩功能，促进尿素、尿酸、盐分的排出总量增加，从而起到利尿的作用。此外，在咖啡碱，可可碱以及芳香油的综合作用，还会加速尿液在肾脏中的过滤。

喝茶后，经常跑厕所，不是肾功能出问题了，而是茶中的内含物质在起作用。

如果你说，为什么自己喝那么多茶，都没尿意。可能是你的身体缺水比较严重。

而水中没有含有这些化学物质，自然，产生尿液的速度会比喝茶慢很多。

知道茶有利尿功能，那我们在日常喝茶的时候，一定要注意。

晚上不要喝太多茶，以免半夜得爬起来上厕所，这样会影响睡眠质量。

那喝茶这么利尿，这样经常跑厕所，会不会增加肾的负担呢？

其实，只要正常健康的喝茶，就不会存在这个问题。

国人饮茶至今，没有五千年也有两千多年的历史，若喝茶伤身，早就被历史淘汰掉了。

可，有一点我们要注意的是，凡事都有个度，一旦超过了自身所能承受的极限，那么一定会对自己的身体造成不可想象的伤害。

所以，一定要掌握好分寸。