游戏成瘾的机制及其心理治疗项目,学霸沉迷于游戏中无法自拔

近日，湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科收治了一名17岁的“网瘾少年”小乐（化名）。小乐2年前开始接触手机网络游戏，时间越玩越多，导致学习成绩下降，从班级的前三名倒退到倒数三名。不仅如此，他性格发生变化，情绪变得暴躁，父母越来越管不住他，只要一说到学习的事，或者在他打游戏的时候叫他吃饭，他就会发脾气，并和父母吵架，甚至打伤妈妈。
本来品学兼优的他在校期间迟到早退，和同学打架，有多次违纪行为；在家里昼夜颠倒，晚上打游戏白天睡觉。曾经的学霸为什么会因为网络游戏而变成另外一个人？

近日，湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科收治了一名17岁的“网瘾少年”小乐（化名）。小乐2年前开始接触手机网络游戏，时间越玩越多，导致学习成绩下降，从班级的前三名倒退到倒数三名。不仅如此，他性格发生变化，情绪变得暴躁，父母越来越管不住他，只要一说到学习的事，或者在他打游戏的时候叫他吃饭，他就会发脾气，并和父母吵架，甚至打伤妈妈。

本来品学兼优的他在校期间迟到早退，和同学打架，有多次违纪行为；在家里昼夜颠倒，晚上打游戏白天睡觉。曾经的学霸为什么会因为网络游戏而变成另外一个人？

信息时代的到来，互联网正以惊人的速度向社会生活各个领域渗透，给人类的学习、工作、生活、思维方式等带来深刻的改变。青少年是网络成瘾的高危人群，他们已经习惯于通过互联网学习知识、交流感情、娱乐休闲、求职创业等，大数据研究表明，目前在我国互联网使用人群中，24岁以下的各类在校学生是运用互联网大军中的绝对主力，人数超过总体上网人数的1/4。互联网既给青少年开启了一个令人好奇的虚拟世界，又给他们带来了各种挑战与危机。可见，互联网已经成为影响青少年成长的“双刃剑”，许多青少年由于好奇心重、模仿性强，加上社会经验少，自我保护意识和自我控制能力薄弱，会逐渐在网络中迷失自我，沉迷于网络世界无法自拔，最终网络成瘾。

酒瘾网瘾科主任周旭辉博士介绍，青少年游戏成瘾主要有以下几个原因：

首先，缺乏自我控制能力。青少年未能形成完整稳定的世界观、人生观和价值观，对新鲜事物好奇与探究的欲望十分强烈。少数人经受不住诱惑，在猎奇心理的驱使下，往往因为自制力薄弱而深陷其中。

其次，沟通和社交能力低。孤独感和网络游戏使用的增加呈正相关。自卑造成孤独，难以与人建立良好的人际关系。有的人因为内心压抑，情感得不到释放，通过玩游戏可以得到宣泄和释放，在虚拟世界获得满足感。

再次，存在焦虑、抑郁等心理问题。青少年网络游戏成瘾是焦虑、抑郁症状之一，患者将玩网络游戏作为缓解焦虑、抑郁的重要手段，与“借酒浇愁”类似。

周旭辉介绍，网络导致青少年家庭观念淡薄，亲子关系受损，亲子冲突加剧。它还使青少年的身心健康受到威胁，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，身体也随之变得越来越虚弱。此外，沉迷网络还容易让青少年出现各种心理障碍，如注意力涣散、自控力下降、易怒、焦虑、自卑、强迫行为和自杀行为。如今青少年网瘾问题已成为全社会普遍关注的问题，值得我们去思考。

网瘾带来的严重后果，使得许多家长“谈网色变”。他们认为，让孩子远离网络是治疗的终极目标。然而，网络已成为现代年轻人生活的重要组成部分，戒除网瘾，不在于与网络绝缘，而在于合理使用。周旭辉建议，首先父母应该在早期注意引导孩子上网的内容，然后在现实中去营造一个良好的环境，以尽早干预不良的上网习惯；而对于已经上网成瘾的孩子，作为家长，也不能一味靠说服教育或打骂去解决问题，而是需要科学对待，或是在专家的指导下进行科学的引导，注意与孩子的沟通技巧，多多培养孩子参加集体活动，培养新的兴趣爱好，以帮助孩子能顺利从网瘾的泥沼中爬出来。

通讯员毛好 潇湘晨报记者夏盛

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