老年人沉迷手机是孤独的表现吗知乎,老人沉迷看手机

央视网消息（记者/阚纯裕 剪辑/彭俊）：从百元老人机到大字版智能手机，老年群体也开始网上“冲浪”，熬夜、成瘾一个都不少。老年人为什么也会沉迷手机？当老年人在看手机的时候，他们在看什么？中科院心理所副研究员王葵应央视网记者邀请，从心理学视角分析老年人的手机沉迷现象。

如何看待老年人的手机沉迷现象？

王葵：在智能机刚出现的时候，老年人对于智能机的需求并不强烈，甚至不少家庭给老人配置了只能接听和收发短信的“老人机”。和文字内容相比，视频内容对老年人更加友好。随着短视频的普及，越来越多的老年人选择智能机并且在智能机上花掉越来越多的时间。

使用智能手机，会给老年人一种自己跟上了时代的脚步的感觉。短视频给老年人打开了一扇窗户，他们可以通过一些短视频学习给子女做菜做饭的新方法，还可以了解国内外的新闻热点。通过播放短视频，他们也收获了一些乐趣。尤其是对于一些孤独的老年人而言，观看短视频似乎更好打发时间。然而，使用智能手机，对于老年人而言，可能会弊多于利。首先，老年人比较缺乏媒体素养，和年轻人相比更难区分发视频者的意图，上当受骗的可能性更高。其次，使用智能手机时一般都是坐着或者躺着，久坐或者久躺对他们的健康也有不利影响。第三，减少了社交时间，这个对老年人的心理健康非常不利。参加社交是维系身心健康的一个重要部分。

沉迷手机是孤独的表现吗？

王葵：我倾向于认为孤独的老年人是容易沉迷于手机的。但不是所有沉迷于手机的老年人都很孤独，身边都没有人，这是两码事儿，但孤独和孤单本来也不是一个概念。可能有一些老年人身边有人，但他也觉得孤独，也会去使用智能手机，这可能牵涉到陪伴质量的问题。如果家里人能够多关心老人，多陪陪他们，对于减少他们对手机的依赖肯定是有帮助的。