心情低落想哭失眠,失眠情绪低落

九零年三十二岁的我最近失眠严重，有的时候一晚上几乎无法入睡，有的时候睡着一两个小时突然就醒了，特别精神再也无法入睡了。这样的情况已经持续一段时间了，真是难受煎熬。

老是莫名奇妙的想哭。上班坐在办公室边工作自己就开始流眼泪，控制都控制不住。十二点左右睡着两点左右就睡醒，眼泪就不自觉地打湿枕头。我也不知道为什么哭，但感觉也知道自己为什么会掉眼泪。

这段时间心里真的很难受，但是我要装作若无其事，这让我更加痛苦。没有人能够让我诉说。给自己的父母说害怕他们为我担心，给朋友说更多的可能不能够理解我。自己心里承受得太多了，但是我敢去爆发！

三十多岁的我要撑起这个家，孩子从小是我带大的。我照顾孩子的同时还要挣钱，挣的钱用来还房贷养孩子，他在外面挣的钱自己花一大半。总是自己这虚那虚。我们无法沟通。他觉得我不理解他，但是同样他也不理解我。

孩子大了现在也不跟我沟通，都感觉我像个泼妇。我控制不住自己的情绪，在他们不听话不好好学习的同时我也想坐下来跟他们静静地谈谈，每次都控制不住地发火。最后没有起到什么效果。

我现在我不知道该怎么办，这样的日子太难受了！