为什么眯眼可以看清,经常眯眼有哪些危害

每当看不清眼前的事物时，有眼镜的戴眼镜，没眼镜的...只能眯眼睛。还别说，眯眼睛确实能让我们看清，这是为什么呢？

具体一点来说，人的眼睛张开和闭合，主要是靠上睑提肌、眼轮匝肌，而眯眼和闭眼都是眼轮匝肌收缩的结果。眯眼之所以能看清所注视的物体，是眯眼者调动自己的力量，不同程度起到短暂改善近视、远视、散光等屈光不正的作用。

小孔聚焦——眯眼把眼睛眯成一条缝，可以限制杂乱的光线干扰，只留下能聚焦到眼睛视网膜的那部分光线，从而起到小孔聚焦的作用。

增加屈光——眯眼时，眼睑压迫眼球使眼内睫状体受压，受到压力刺激的睫状肌纤维收缩，睫状韧带放松，使晶状体突起来增加眼的屈光力，帮助视网膜聚焦。

迫使角膜改变曲率——用力眯眼时，眼轮匝肌收缩，对角膜产生一定的压力，可迫使角膜改变曲率，于是，进入眼内的光线屈折度改变了，在到达视网膜时也能帮助增强聚焦。

只是，能看清归能看清，却也是真的伤眼睛。

虽然眯眼能够暂时性增强视网膜聚焦，但这种作用是不能持久的。对中老年人来说，如果眯眼成为一种习惯，不但可能变成“朦猪眼”，还会加深鱼尾纹。

对青少年来说，眯眼可使眼睛的屈光度加深并出现角膜曲率不一致的散光，所形成的假性近视可高达几百度，长期眯眼导致眼外肌压迫眼球角膜和巩膜，使眼球前后径变长固定，眼轴变长形成的近视就是真性近视了。

而对于普通人群，经常眯眼看东西，眼轮匝肌和睫状肌紧张，内外眼的肌肉长期紧绷、痉挛，会引起和加剧眼睛的酸胀、疼痛、不耐久视，眼疲劳就是这么产生和加重的。

眯眼看似小习惯，但危害很大。导致眯眼的原因有很多种，应针对病因及早防治。

01

近视

已经近视的人眼轴较长，角膜曲率较大，它的眼球跟正常眼比较，已经很长。如果不对屈光不正进行矫正，反而靠眯眼来看清物体，久而久之，眼球受压迫而变得更长，近视度数就有可能更深。

可以到眼科咨询医生，根据年龄、眼球结构、屈光度等情况，选择戴眼镜、角膜激光手术、人工晶体植入术等不同方法进行矫正。

02

眼睛过敏发炎

眯眼也有可能与眼睛过敏、发炎有关。由于眼睛干涩，人会自我防卫性地眯眼以减少眼睛暴露面积、减少泪液蒸发。此时眯眼往往伴有眼泪直流。

如果你的眼睛过敏发炎，不建议擅自使用眼药水，应咨询眼科医生规范治疗。特别是症状来得突然并且只出现在单眼时更要警惕，尽快到正规医院眼科诊治。

03

间歇性外斜视

遇光眯眼是眼睛自我保护的功能。有些人在强光下会闭一只眼，愣神的时候眼睛怪怪的，或看近物的时候眼睛没什么异常，但看远点眼睛就往外斜了。遇到这种情形，就要警惕是否患有间歇性外斜视。

怀疑患有间歇性外斜视要及早到医院检查，一旦确诊，视斜视的程度，在医生的指导下通过戴镜矫治屈光不正或手术矫正眼位等治疗，并定期回医院做视功能评估。

04

其他眼病

一些老年人由于眼部皮肤松弛眼睛显得比较小而像是眯眼，还有一些老年人因为患眼病也常会眯眼，比较常见的眼病有白内障、黄斑变性、糖网症、慢性青光眼、睑板腺功能障碍等。这时眯眼除了可以获得较清晰的视物效果外，也与眼睛干涩不舒服有关。

应对此种眯眼，需要寻找原发病因，采用滴药、服药、配镜等方法对症处理。另外，老人户外活动时最好戴太阳镜，避免强光对眼睛的直接刺激。

眯眼睛往往是人们看不清东西时不经意间的行为，为了眼睛的健康，大家在日常生活中一定要注意用眼习惯，看不清楚时可以走近观察，有近视则要及时接受治疗，配戴屈光度合适的眼镜。

为什么眼睛眯起来会看的更清楚？

1、眯眼看东西为什么更清楚
　　近视患者之所以视物模糊，是由于其眼轴变长，成像落在视网膜前方，而物体落在视网膜上的是一片而非一个点。当近视患者眯眼时，物体落在视网膜上的范围就变小了(物象更聚焦了)，这就是为什么眯眼后看得比较清晰的缘故。
　　实际上，眯眼看东西会对眼睛造成很大伤害。
　2、眯眼看东西的危害
　　眯眼虽然有助于看清东西，但其实会让眼睛更费力，长时间眯眼看东西，眼睛容易发生疲劳。此外，长期眯着眼睛看事物，会导致眼部肌肉的疲劳、紧张，会使眼睛近视度数加深得更快。这就是为什么很多人明明已经配好了眼镜，度数却还是不断加深。

眯眼的坏处？

您好，如果长期眯眼睛的话，可能会导致视疲劳，而且可能会导致眼睛从外表上出现异常，所以平时尽量少眯眼睛，如果确实有屈光不正，比如近视的话，要选择正规医院的眼科，配眼镜进行矫正。经常眯眼睛的话，他对于你的这个情况肯定还是有一定的影响的，所以说你就好像是要看一下，而且他对于你的这个眼球的焦距，这方面也会有一定的影响，可能大部分的这个近视眼的人会有这方面的感受建议尽快看眼科的医生，这个应该是有炎症。与不干净的手揉眼睛有关系的。
意见建议：建议滴无环鸟苷眼药水和氟哌酸眼药水交替使用，2小时一次，洗脸帕必须每天煮沸消毒2-3次，而且应该单独使用，防止反复感染。不要用手经常去揉眼睛，不要用卫生纸擦眼睛