眼泪对我们的身体有哪些影响,眼泪能起什么作用

流眼泪对我们身体的好处：

一、眼泪可以保护我们的眼睛。我们的眼睛看起来水汪汪的，特别有神，就是因为眼泪对我们的眼睛起到润滑的作用，使眼睛看起来很灵活。如果没有眼泪的润滑，眼睛就会又干又涩，好像转不动了。例如，得了干眼症的患者会觉得眼睛发胀干涩、很不舒服，严重的还会视力下降。

二、眼泪可以清洗我们的眼睛，起到排毒的作用。当我们哭的时候，眼泪可以冲洗掉眼睛上的灰尘和进入眼睛的脏东西，使我们的眼睛更加清洁、明亮，看东西会更清楚。

流泪对我们身体的害处：

一、如果我们流泪太多，我们的眼睛就会又红又肿，眼睛由于充血而布满血丝。这样看起来很不好看，甚至可以说是吓人。

二、过度流泪同样也会造成眼睛干涩、发痒，引发眼疾，甚至视力下降、失明。例如有些人因为悲伤经常流泪，就很容易有这样的问题。所以我们遇到伤心事时，要及时调节情绪，尽快从悲伤中走出来，不要成天以泪洗面。

三、适当的哭泣对我们的身体和眼睛都有好处。但长时间的哭泣，有可能会影响我们的记忆力和注意力。尤其是当我们受刺激，如伤心、难过时，流出的泪水有一定的毒性，最好不要吃到嘴里去。

希望生活中的我们多一点健康和快乐，就算流泪，流的也是开心、快乐的眼泪。

经常哭对身体有哪些危害

经常感到悲伤、哭泣会对身体的许多脏器如心脑血管等造成危害，也可能会诱发抑郁、焦虑情绪的出现。
1.经常感到悲伤会对心脑血管造成损伤，引起冠状动脉及脑动脉痉挛，影响心脏及脑的供氧及供血，引起急性心绞痛或心肌梗死、脑梗塞等疾病。经常哭泣还会引起眼结膜充血、水肿等症状，还会导致眼睛有异物感，甚至会诱发青光眼。
2.经常感到悲伤、哭泣，可能会诱发抑郁、焦虑等不良情绪的出现，同时可能会出现兴趣减退、活动减少等，对生活产生不良影响。
经常感到悲伤、哭泣，可能是由于工作或生活中遇到挫折，性格过于敏感、自卑等导致的。如果经常出现此症状且严重影响日常生活，需要及时去医院就诊。

经常哭对身体有哪些危害？

哭后泪水可抵抗外来细菌，可润滑眼球，可冲洗异物。
但过于哭，中医理论指出：悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺气,故有“过悲则伤肺,肺伤则气消”之说。这说明悲哀太过是会伤及内脏的。
同时，悲则气消，是指过度悲忧，可使肺气抑郁，意志消沉，肺气耗伤。
你也不想年纪轻轻就抑郁了吧
悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。专家提醒，悲伤时要把眼泪流出来。
美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
专家认为，女性的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的原因外，善于哭，也是一个重要因素。通常人们哭后，在情绪强度上会减低40％，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。
专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。