女子眼睛时常刺痛流泪到医院才知患上这种病常看手机电脑需警惕

眼睛时不时如同针扎，有时还突然出现剧烈疼痛，备受困扰的李女士到医院检查才知道，自己是患上了干眼症。

今年32岁的李女士家住安陆，近两年经常感觉眼睛干涩、畏光的她，并没有太在意，只是偶尔买一些眼药水点。但是近段时间，李女士发现到下午的时候，眼睛经常突然出现针刺感，剧烈疼痛后流泪。有时候开着车，眼睛突然刺痛，难以控制的流泪。于是她赶紧来到武汉爱尔眼科医院进行检查。

该院眼表及角膜专科副主任医师吴尚操接诊后发现，原来李女士是患上了干眼症。经过问询发现，从事文字工作者的李女士每天使用电脑时间达到12-14个小时。

“干眼是由于泪液的量或质或流体动力学异常引起的的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。正常情况下，人们每分钟眨眼15-20 次，然而在高强度用眼、注意力高度集中时，特别是使用电脑、手机等电子产品时，大家常常会无意识地忘记眨眼。眨眼频率的下降和不完全眨眼增多，泪液过度蒸发，引起泪膜不稳定，造成干眼症。”吴尚操解释道，针对李女士的情况，医院为其制定了LIPiFlow睑板腺热脉动治疗。

据了解，过去患干眼病的大都是老人，但是近年来随着手机等各类视频终端的出现和普及，干眼症的发病年龄正逐渐年轻化，患有干眼症的年轻人比例逐渐提高。

对此，吴尚操表示，改变用眼习惯是关键。他提醒：首先，大家应避免长时间盯着手机等移动终端屏幕。因为电脑、手机等荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。其次，要做到经常眨眼。如果由于工作原因不得不长时间面对电脑，一定要做到连续操作20-30分钟，休息5-10分钟，休息时，可以望向远处。

融媒体记者：文秀

通讯员：裴霓裳

经常看电脑和手机眼睛总是突然刺痛是什么原因？

看电子产品后出现眼睛疼痛为视疲劳症状，避免过度用眼，并检查是否有远视、散光、干眼症等是关键。视疲劳症状为双眼对称性的憋胀性疼痛、酸困性疼痛，伴随干涩、畏光等不适，严重患者可以出现头痛、头晕等。避免过度使用，尤其是近距离使用电子产品，熬夜、睡眠时间不足等情况也应该注意改正。对于远视、散光、老花的患者，在使用电子产品时或使用电子产品后，容易出现眼睛视疲劳样症状，主要原因是睫状肌的调节过度，引起的睫状肌疲劳现象，进行验光试镜检查，配戴合适度数的眼镜为主要治疗。干眼症患者不能视物持久，使用电子产品症状加重是因为瞬目作用不足导致，需要人工泪液治疗

盯着电脑屏幕看眼睛一直流眼泪，可能是出了什么问题？

现在社会科技发达，手机电脑已承认我们日常生活中的必需物品，然而有的人每天都对着手机电脑，时间长了眼睛会受到很大的伤害。首先就是视疲劳，视疲劳是一种眼科最常见的疾病，他容易引起眼干，眼涩，眼胀，视力模糊，严重者会导致永久性的视力下降，不得不戴上眼镜。

还有一种可能，是眼睛的炎症，如果眼睛出现沙眼，结膜炎或是异物进入，也会引起眼睛流泪，这种情况就要到医院及时就医，让医生做出正确的处理，防治情况进一步恶化，千万不要自己在家随意用一些眼药水来清理，很容易感染。

防治视疲劳，可以在看电脑手机一小时后，向远处眺望，看一看其他地方，日常生活中减少电脑手机的使用，在使用手机电脑时，也应该保持适当的距离，防止眼睛和屏幕距离过近而导致晶体变凸，形成近视眼。

如果在使用电子产品的过程中，出现眼干眼涩等视觉疲劳的症状，应立即停止，做一些舒缓的动作，比如眼保健操，或者用一些舒缓眼睛的药水，如果休息后还是没有好转，就应当及时就医了。

保护眼睛，防止视疲劳，每天必须不少于8小时的睡眠，保证眼睛的充分休息。在日常生活中也可以多吃含维生素的食物，也可以多喝枸杞水，枸杞具有明目的效果，有助于保护眼睛。也可以喝菊花茶，菊花茶既可以喝，也可以用来熏蒸，熏蒸可以促进眼睛局部的血液循环，使眼睛肌肉得到松弛，缓解视疲劳。