夏天游泳注意安全,夏天游泳的危害

夏季炎热，气温居高不下，为了解暑散热，游泳这项活动便开始盛行起来。然而每年都有不少溺水事件发生，令人心生悲痛。

被水包围着的感觉，确实能够在夏季带来一份的舒适感，也可以有效缓解身体的闷热。但是安全问题始终应该高度注意，避免意外发生。

以下是我总结的几点注意事项，为爱游泳的大家减小溺水风险。

1、游泳地点最好选择正规的游泳馆

有些人为了省钱或者贪图有趣，便会选择在户外游泳。然而户外的天然河流、湖泊等地方，没有经过专业评估，水质有可能存在问题，容易引发一些疾病。而且户外水域深浅不知，又没有专业救生员在一旁监督，溺水风险大大增加。

2、小孩游泳一定要有大人陪同

小孩子的安全意识比较薄弱，身体素质也低于成年人，最容易发生溺水危险。所以小孩游泳时，一定要有大人在一旁陪同，时时照看。

3、游泳前不能吃得太饱，也不能空腹游泳

游泳对人体的热量消耗是比较大的，空腹游泳的话，会造成低血糖可能会导致的晕厥。但是也不能吃得太饱，不然在水的压力下，容易引发恶心、呕吐行为；而且在消化系统刚刚进入工作的情况下，血液大多集中在胃里，会影响人的头脑和四肢的灵活度。

4、下水前做好拉伸与热身活动

游泳之前一定要做好充分的拉伸与热身准备活动。对肌肉关节有充分的拉伸，可以有效防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋的状态。

5、不要因为贪凉快游太长时间

人类毕竟是陆地生活的动物，在水中浸泡过久，会对人体不好。而且游泳需要消耗大量能量，游太久容易导致身体无力，发生事故。

游泳不仅可以帮助在炎炎夏季里缓解闷热感，还可以锻炼身体，增加肺活量，更有助于提高身体代谢能力，消耗多余脂肪，塑造均匀苗条的好身材。

夏天游泳不能少，游泳安全问题也不容忽视。希望每一个去游泳的人，都可以开开心心的去，高高兴兴的回。

夏天去海边游泳需要注意哪些安全问题？这几点别忽视

　　随着经济水平的提高，越来越多的人会选择旅游，从而实现精神上的享受。但是旅游也是有安全隐患存在的，每年都会发生旅游事故，影响人们的安全。这里给大家分享一些旅游安全知识，希望对大家有所帮助。

　　海边游玩需要注意的安全常识

　　1、游泳时间不要过长

　　海水的温度是比气温低的，长时间的游泳会使得体内温度散失过多，一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡，出现感冒发烧的症状，还有长期的游泳，皮肤长时期浸泡于海水中，血管扩张，皮肤供血相对不足，加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿，严重的会出现表皮脱落的情况，我们的皮肤是人体一大防护层，长期泡于水中，皮肤那层油脂防护层也会受到破坏，这样会增加病菌侵入人体的几率;温馨小提示：从海水中出来后，如果天气较阴，海风较大，立即做好保暖措施。

　　2、阴雨天气不要游泳

　　阴雨天气空气温度不高，加上由于水温较低，去海边游泳可能会出现抽筋的情况，而且阴雨天气游泳的人一般都不多，游泳场地一般都会禁止游泳，但是海滩那么多，并不是能禁的过来的，一些艺高人胆大的人往往回去尝试，加上这个时候海浪有高且急，一旦出现意外，别人想救都救不了;温馨小提示：海边游泳一般去正规的海边游泳场地，那里的安全措施一般会较为全面，不要去一些人烟稀少的沙滩上玩。

　　3、游泳前后不要吃饭

　　游泳前后建议是不要吃饭的，因为游泳也相当于是一项运动，游泳前吃饭，由于游泳时血液主要集中于运动器官上面，这样会导致聚集于消化道的血液相对减少，从而出现消化不良的情况，而且会增加游泳时候的负担，游泳后也不建议立即吃饭，和吃饭前一样，血液的循环运输是需要一个过程的，不可能立即就从运动的状态缓解过来，所以游泳后立即吃饭也会出现消化不良;温馨小提示：游泳前后一般都相隔一个小时以上饮食才行哦。

　　4、心血管疾病者不要游泳

　　有心血管疾病的患者，例如高血压，冠心病等等的人，不建议下海游泳，特别是冠心病的人群，平时就应该特别注意身体的运动量，运动主要要以散步等缓慢运动为主锻炼身体，剧烈的运动可能会导致栓塞的血管难以承受剧烈的血流量，导致心脏等一些运动相关器官出现缺血的情况，危机生命;温馨小提示：这类患者想要游泳，可以在家人的陪同下去室内游泳馆实单的缓慢游泳，或者就在沙滩上玩就行。

　　5、运动之后不要游泳

　　人在运动之后主要的散热方式是汗液蒸发，运动之后如果立即进入海边游泳，会使得毛囊闭合，身体的汗液得不到有效的散发，虽然海水的温度起到一定的散热作用，但是运动后的人散热量是远远不足的，这个时候人可能就会出现肚子疼这些消化道症状，或者出现头晕等中暑的症状，必须引起关注;温馨小提示：运动之后，起码休息半个小时以上，带身体的汗液不在出现的时候在进入海边游泳。

　　6、不要远离游泳的安全区

　　一般正规的海边游泳场所都是有严格的安全保障措施的，他会规定你只能一个在一个安全的范围内游泳，因为这类安全范围内的一些礁石，会陷人的海泥，一些缠人的海藻，具有攻击性的海洋生物都会被排查干净，在这里游泳能够相对的避免因为这类原因而出现溺水身亡的情况，还有由于规定一个范围，大家都在这一个地方游泳，彼此间有照应，出现危险情况时能够及时的出来救援，如果远离这个安全区，出现意外了，那想救命都来不及了;温馨小提示：游泳不要远离人群，这样出现意外也能有个照应。

　　7、游泳不要潜水太深

　　海水的温度是有差别的，相信很多去海边游泳，甚至在自己池塘游泳的时候都会有深刻感受，海水越深，它的水温就会越低，而且其中的温度梯度下降的特别快，如果人潜水下潜，很可能因为水温的骤变，出现抽筋的溺水的情况，不要以为自己水平很高，一般溺水的大部分都是会游泳的;温馨小提示：想要潜水最好和伙伴一起玩，或者就去水浅的地方玩。

　　8、烈日之下不要游泳

　　烈日照射，紫外线较强，对皮肤的伤害作用较大，其实这个时候什么防晒霜的作用其实都相对较差了，不能起到阻挡紫外线的作用，特别是一些去海边游泳的，由于海水的放射原因，海水找到你身上的紫外线会远比陆地上的多的多，这个时候出现晒伤的情况是在所难免的，如果长期喜欢这样，甚至会出现皮肤癌;温馨小提示：烈日之下不建议下海游泳，可以去室内游泳馆代替海边洗澡。

　　海边游泳注意事项有哪些呢

　　1、到了海边的时候，先要进行观察，记得，要注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。

　　2、确定海边必须有救生人员值班的情况下，再到海边去游玩。如果没有救生人员在的话，则不要轻易下水，以免出现意外。

　　3、不会游泳的人会借助充气物体来进行悬浮，这是可取的，但也会有意外的发生，那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候，怎么办。因此，建议不会游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要有会游泳的人跟随着。

　　4、在海边游泳的时候，千万不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。因为在海里，不知道会发生什么事情。所以，安全状态下，最好不要往远的地方游，而是在靠近海边的地方，人多的地方游玩最安全。

　　5、俗话说的好：宁上山，莫下海。意思就是海里的危险远要比人想像的大的多。所以，建议大家去海边玩的时候，尤其是游泳的时候，最好是几个人一起去，不要单独行动，以免出现意外，没有人可以求救。

　　6、如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸。这样做，是避免海里喜血生物攻击你。

夏天天气炎热，游泳成为孩子们喜欢的活动，我们应当怎样安全度过？

首先一定禁止孩子私自或结伴游泳，一定要有家长陪同。然后一定要选择正规的游泳区域游泳，不要在深水区游泳，最好还要佩戴泳圈。再者就是游泳前要注意身体状况，不要空腹去游泳，因为游泳很消耗体力。最后就是游泳时间不要太长，以免体力不支出现危险。另外一定记住游泳时不要让孩子离开家长的视线。好了，我的回答就到这里，希望孩子们都愉快又安全的度过炎热的夏季。

夏天到了天气逐渐热了起来，游泳成为了一种大家尤其是孩子们喜欢的活动，因为游泳的时候对于孩子们来说，既让他们感到了凉爽，增加了乐趣又对 健康 有益。但是安全问题不容忽视，教导孩子正确的游泳常识是最基本的。

首先要告知孩子们游泳的危险性，游泳就要去正规的场馆，游泳池游泳。因为那里配备了专业的教练和救生人员，把危险系数降到了最低。切记不要让孩子去野坑，不知深浅的地方游泳。

游泳时候必须告知家人去了哪里不能，也不能独自一人出去游泳。

游泳一定要做好准备，虽然孩子只是去玩水，真正学会游泳的没有几个，热身运动还是要做的，避免身体受到伤害。

孩子感冒痊愈后10天左右最好不要去游泳，因为身体各项机能正在恢复期，避免水凉引起二次感冒。

游泳是一种很消耗体力的一种运动，要提醒孩子时刻注意自己体力的消耗。但是也不要下水前多吃食物，一旦食物压到气管，容易造成窒息。如果发现体力超支，比如饿了，疲劳困倦，小腿酸痛，都要立刻停下来休息，尤其小腿酸痛会引起腿抽筋而带来的危险。

游泳后务必做到清洁身体，避免游泳池池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。

个人经验，不对的地方请指正！
大家好，我是小倩。很荣幸回答这个问题。

小孩子天性喜欢水，喜欢游泳，对于夏天来了怎么安全度过这个问题。

我的观点是:1给孩子报一个专业的游泳班，有专业的教练指导，也有专业的水池，还有专门的施救人员，就算遇到危险也不怕的。

2要告诉并引发孩子，只有孩子在有大人的情况下才能下水，一个人是不允许私自下水玩撒或游泳的。

我觉得给孩子报名一个游泳班是很有必要的。前两天看新闻一个十几岁的男孩子去几个人去玩都溺亡了。花季般的年龄就没了，感觉真的很可惜。所以学校要加强对这方面的安全宣传，家长可以给小孩报游泳班，避免这些意外的发生。

谢谢~以上就是我的观点。

夏季炎热，游泳是孩子们最喜欢的活动，但是水火不留情，安全第一是很重要的。

就每年报道多溺水事故来说,夏季游泳一定要注意以下事项：

1.游泳场所一定要在安全的游泳池。人造游泳池虽然价格比较贵，但无论是水质还是水池都经过了人工维护，所以比较安全。外面河流虽免费，但河水湍急而不可测，况且也不知道水底如何，所以一定要到安全的有人经营的游泳池。

2.孩子游泳必须要有大人在一旁守护。虽然游泳池有专人看护，但孩子小，人又多，难免有顾不来的时候，所以孩子游泳的时候，有大人在一旁守护很重要。

3.游泳前热身很必要。去游泳下水前必须要花几分钟进行热身，可以有效防止抽筋。

4.如果在室外游泳学话，天气炎热，做好防晒工作很有必要，去年我老大去室外水城玩了一天，结果第二天身上起了很多烫伤多小水泡。

以上就是平时带孩子游泳时的几大注意事项，不管有多少项，安全第一项。

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一、不要打闹，看好孩子

很多朋友喜欢在游泳池岸上或水中打闹，这也是很危险的，游泳池岸上一般都是湿的，很容易摔伤。如果玩跳水，头部也很容易撞到游泳池底部而受伤。另外，如果带上小孩去游泳，一定要看好孩子。

二、注意游泳池的深浅

游泳池一般来说都分有深水区和浅水区，而且上面标注有水深多少米。浅水区更多的是为小孩子练习提供的，也为那些水性不好地朋友提供。如果自己水性不好，就不要到深水区去游玩。

三、做好热身运动

到游泳池游泳，在下水之前，一定要按照要求做好热身的运动，这是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好热身运动，方法也很多，最主要的是压腿和活动手腕脚腕，先在岸上用水湿湿身等等。

四、注意游泳时间

在游泳的时候，要注意把握好时间，一般来说，每次游泳不要超过三个小时，时间长了反而会对身体不利。另外，如果刚吃完饭或是刚喝过酒，建议也不要到游泳池游泳了。因为饱食和醉酒后游泳会有更大的危险。

很抱歉，这个问题我无法回答，因为我不会游泳，我的孩子也很小。从门外汉的角度来看如果大人真的带小孩出去的话，就说去游泳，大人一定要在出发前询问孩子的身体状况，以後再做决定，并且给孩子尽量约法三章，比如说，不要太离开大人的视线，不去水深的地方，还有就是万一有哪裏不自在，一定要告诉大人。不过我还是认为孩子不要去游泳的好

加强安全知识教育，看好孩子

去正规的游泳场地